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CONOCEMOS LOS CAMBIOS FÍSICOS, SOCIALES Y EMOCIONALES QUE

SUCEDEN LA PUBERTAD
1. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE:

Competencias y Criterios de
Campo Desempeños Evidencia Instr. de
Área capacidades evaluación
temático evaluación
Enfoque transversal: De orientación al bien común.
PS Iniciamos Construye su - Explica sus - Describe los Elabora una Escala de
cambios en la identidad. características cambios que línea de tiempo valoración
pubertad - Se valora a sí personales (cua- están de sus cambios
mismo. lidades, gustos, experimentan al crecer.
do en la etapa
- Autorregula sus fortalezas y
de la
emociones. limitaciones), las
pubertad.
cuales le permiten
- Reflexiona y
definir y fortalecer - Reconoce los
argumenta cambios
su identidad con
éticamente. físicos,
relación a su
- Vive su emocionales y
familia.
sexualidad de sociales de la
manera integral y pubertad.
responsable de
acuerdo a su
etapa de
desarrollo y
madurez.
C Leemos Lee diversos tipos - Identifica - Identifica Identifica Escala de
sobre cómo de textos escritos en información información información las valoración
hemos su lengua materna. explícita, relevante explícita que características
cambiado y y complementaria se encuentra de la pubertad y
- Obtiene
nos hace en distintas lo relaciona con
información del que se encuentra
únicos partes de los el género y
texto escrito. en distintas partes
textos que número.
- Infiere e interpreta del texto.
Selecciona datos lee.
información del
texto. específicos e - Comprueba
integra las hipótesis
- Reflexiona y
información que plantea
evalúa la forma, el
explícita cuando antes de leer
contenido y
se encuentra en el texto.
contexto del texto.
distintas partes del - Relaciona los
texto con varios datos del
elementos texto para
complejos en su para
estructura, así encontrar la
como con relación entre
vocabulario el género y
variado, de número
acuerdo a las
temáticas
abordadas.
- Explica el tema, el
propósito, los
puntos de vista y
las motivaciones
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Competencias y Criterios de
Desempeños Evidencia
capacidades evaluación
de personas y per-
sonajes, las
comparaciones e
hipérboles, el
problema central,
Campo las enseñanzas y Instr. de
Área
temático evaluación
los valores del
texto, clasificando
y sintetizando la
información, para
interpretar el
sentido global del
texto.
CyT ¿Cambios Explica el mundo - Describe las - Plantea Elabora un Escala de
en cada físico basándose en diferencias entre hipótesis de cuadro de las valoración
etapa de conocimientos sobre la célula animal y los cambios características
nuestra los seres vivos, vegetal, y explica de cada etapa de cada etapa
vida? materia y energía, de desarrollo de la vida.
que ambas
biodiversidad, Tierra humano
cumplen funciones
y universo.
básicas. - Registra
- Comprende y usa datos acerca
conocimientos de las
sobre los seres característica
vivos, materia y s físicas y
energía, emocionales
biodiversidad, de cada etapa
Tierra y universo. del desarrollo
- Evalúa las humano.
implicancias del
saber y del
quehacer
científico y
tecnológico.
2. DESARROLLO DE ESTRATEGIAS:

ÁREA: PERSONAL SOCIAL

INICIO

 El propósito del día de hoy se logrará con los criterios:

 Describir los cambios que están experimentando en la etapa de

la pubertad.

 Reconocer los cambios físicos, emocionales y sociales de la

pubertad.

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 Participan del juego “Espejito, espejito”

Espejito, espejito

Se muestra un espejo y forman equipos.

Forman una columna y se miran al espejo diciendo: Espejito,
espejito ¿Cómo soy? dicen primero sus características físicas y luego
dicen: Espejito, espejito ¿Cómo cambie? dicen sus cambios físicos
que notaron.

 Dialogamos acerca de la dinámica: ¿Les gustó el juego? ¿Qué tenían que hacer? ¿Qué contaron
acerca de sus cambios físicos que notaron?
 ¿Sabes cuáles son los cambios que se experimenta en la pubertad?

 El propósito a lograr el día de hoy es:

Propósito:

CONOCEMOS LOS CAMBIOS FÍSICOS, SOCIALES Y

EMOCIONALES QUE SUCEDEN LA PUBERTAD

 Recordamos las siguientes recomendaciones:

 Tener sus materiales educativos
 Seguir las indicaciones de la maestra(o)
 Respetar los acuerdos

DESARROLLO

Problematiza

 Lee y analiza los cambios que notaron Lucas y Ana:

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La pubertad es la fase en la que comienzan los cambios físicos en niñas y niños. Los cambios
corporales que se dan en esta etapa pueden generar preocupación y sorpresa en cada chica o chico
que los experimenta.

 Responden las preguntas:

 ¿Qué notaron Ana y Lucas?

 ¿Cuáles son los cambios que noto Lucas?

 ¿Cuáles crees que son los cambios que experimenta Ana?

 ¿Qué otros cambios físicos y emocionales traen la pubertad?

Análisis de la información

 Analizamos y leemos la siguiente información:

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Inicio de los cambios… La pubertad

Aproximadamente a partir de los diez años, las chicas y los chicos empiezan a experimentar cambios
físicos y fisiológicos. Estos, a su vez, desencadenan cambios sociales y emocionales. Sin embargo,
en cada individuo se desarrollan de manera particular, por lo que el inicio y la velocidad de dichos
cambios varían de una persona a otra.
La pubertad
Es la etapa inicial de la adolescencia que suele darse entre los 10 y los 13 años. Presenta,
principalmente, los siguientes cambios:

Cambios físicos y Cambios sociales Cambios emocionales

fisiológicos
El cuerpo aumenta en peso Se da mucha importancia a la Los estados de ánimo varían de
y estatura e inicia su relación con el grupo de manera repentina.
desarrollo sexual. amigos.

Cambios físicos
En nuestro cuerpo se producen sustancias especiales llamadas hormonas que ayudan a realizar
diferentes funciones, como procesar algunos nutrientes de los alimentos y regular nuestro
crecimiento. Cuando llegamos a la pubertad, nuestro cerebro da la orden para que un grupo especial
de hormonas, responsables de nuestro desarrollo sexual, se activen y provoquen una serie de
cambios. En las mujeres, estas hormonas se llaman estrógenos, y en los hombres, testosterona.
Los cambios físicos más importantes en la pubertad son el crecimiento corporal (aumento de
estatura, peso, crecimiento de los órganos internos, etc.) y la maduración sexual (que provoca la
presencia de la menstruación en las mujeres y de las eyaculaciones nocturnas en los varones). Así,
con las sustancias químicas actuando al interior del cuerpo, los seres humanos experimentamos estos
cambios durante la pubertad, que es la etapa cuando empezamos a dejar de ser niños y nos
desarrollamos hacia la adultez. Pero no todos entramos a esta etapa al mismo tiempo: algunos inician
su paso por la pubertad un poco antes, y otros, unos años después.
Otros cambios que vivimos en la pubertad son los siguientes:

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¿Sabías que?
Dado que todos somos diferentes, cada persona entra a la pubertad en un momento distinto y pasa
esta etapa a su propio ritmo. La pubertad se inicia entre los 8 y los 13 años en las chicas y entre los 9
y los 15 años en los chicos. Por ello, es posible que en tu clase tengas compañeros que tienen aún
aspecto de niños, mientras que otros tienen un aspecto más parecido al de un joven.
Cambios emocionales
Del mismo modo que las hormonas causan cambios en el aspecto exterior del cuerpo, también
provocan cambios en el interior. Mientras tu cuerpo se está adaptando a los cambios, también lo está
haciendo tu mente.
Durante la pubertad puedes sentirte confundido o tener emociones fuertes que nunca antes habías
experimentado. También te pueden preocupar los cambios que se están dando en tu aspecto físico.
Tal vez te sientas extremadamente sensible o te enfades con mayor facilidad. Suele suceder que
algunos jóvenes pierden los estribos con mayor frecuencia y se enojan con sus amigos y su familia
más que de costumbre.
A veces puede ser difícil afrontar todas esas nuevas emociones. Lo que debes tener muy claro es que
generalmente las personas con las que convives no intentan herir tus sentimientos o molestarte a
propósito. Lo más probable es que ni tu familia ni tus amigos tengan la culpa, lo que ocurre es que tu
cerebro en la pubertad está tratando de adaptarse a estos cambios emocionales.
Aunque la adaptación puede parecerte difícil al principio, cada vez te resultara más fácil. También te
puede ayudar el hecho de hablar con otra persona y compartir con ella lo que estás sintiendo: un

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amigo o una amiga; o todavía mejor, tu mamá, tu papá, un hermano o una hermana mayor.
Nos preparamos para los cambios
Es importante conocer los cambios comunes en la pubertad, aun antes de que comiencen a ocurrir,
porque así estaremos preparados y podremos disfrutar de cada momento de nuestro crecimiento.
En caso de que tengamos alguna duda o pregunta sobre lo que sentimos y vivimos durante la etapa
de la pubertad, es necesario acudir y buscar la ayuda de algún adulto de confianza, especialmente la
de nuestros padres o familiares cercanos.
Durante la pubertad y la adolescencia se presentan cambios emocionales que influyen en la relación
con los demás, sobre todo con los adultos.

 Observan un video de la pubertad:

https://www.youtube.com/watch?v=pCYqAIrPzjk
 Reflexiona y responden a preguntas:
Talla
 ¿Qué cambios trae la pubertad?

 ¿Han experimentado algunos de estos cambios?

Cuidado
de tu
 imagen
¿Cómo se sienten al experimentar estos cambios?
personal. Peso

 Participan del juego la ruleta “¿Cuánto hemos cambiado?”

 Presentamos una ruleta
 Escriben los cambios físicos y emocionales que se han producido en ellos.

Voz

Temas que
compartes
con tus
amigos.

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Relaciones con otras niñas y niños.

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 Elaboran un cuadro comparativo de los cambios de la pubertad que diferencian a los varones y las
mujeres. Dialogan en equipos sobre ello:

Los cambios que vivimos en la pubertad

Caracteristicas Mujeres Varones

Fisicas

Sociales

emocionales

 Socializan con sus compañeros los cambios físicos, sociales y emocionales que están atravesando en
su nueva etapa.
 A partir de lo leído y lo analizado completan la línea de tiempo de las etapas de vida que estan
pasando:

La línea de tiempo de los cambios en mi vida

INFANCIA NIÑEZ PUBERTAD
 De gatear a caminar.  Crezco es estatura.

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 Voy aprendiendo a hablar.  Voy al colegio a los siete años.

 Empiezo inicial a los tres años.  Tengo muchos amigos

 Culminan la línea de tiempo y dialogamos con las preguntas: ¿En cuál de las tres etapas creen que
hay más cambios?, ¿Sabes cuáles son?, ¿Qué sientes al respecto?
 Sistematizan los cambios fisiológicos, sociales y emocionales de la pubertad mediante un esquema
gráfico. Ejemplo:

Toma de decisiones

 Reflexionamos mediante las siguientes preguntas: ¿qué podemos hacer para comprender los
cambios que estamos viviendo? Responden voluntariamente.

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 Escribe una carta a una persona a quien le tengas confianza, cuéntale los cambios que vives y las
emociones que provocan en ti.

CIERRE

 Finalizamos expresan los cambios físicos, sociales y emocionales de la pubertad.

Reflexionan respondiendo las preguntas:
 ¿Qué aprendimos de los cambios de la pubertad?
 ¿Cuáles son los cambios de la pubertad?
 ¿Para qué sirve aprender la diferencia de los cambios de la pubertad entre el varón y mujer?
Reflexiono sobre mis aprendizajes

 Ahora te invitamos a reflexionar sobre lo aprendido. Para hacerlo completa la siguiente tabla:

Lo logré Lo estoy ¿Qué necesito

intentando mejorar?
Mis aprendizajes

Describí los cambios que estoy

experimentando en la etapa de la pubertad.

Reconocí los cambios físicos, emocionales

y sociales de la pubertad.

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FICHAS

Anexo 1

Actividad de extensión

1. Responde las preguntas:

 ¿A los cuántos años se puede iniciar la pubertad en las niñas y niños?

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 ¿Todos los niños inician la pubertad a la misma edad? ¿Por qué?

_____________________________________________________________________

 En la pubertad, ¿qué características físicas o emocionales son iguales en el hombre y la mujer?

_____________________________________________________________________

2. Identifica tus cambios y escríbelos en el siguiente cuadro.

3. Escribe qué es lo que más te gusta de la pubertad. ¿Por qué?

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4. Explica. ¿Cuál crees que es el cambio más incómodo en esta etapa? ¿Por qué?
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5. Explica. ¿Qué consejos les darías a tus compañeros(as) para que se sientan mejor o para
poder pasar esta etapa de la mejor manera?

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6. Lee los siguientes casos y responde las preguntas que se plantean.

Caso 1
Merly es una chica muy alegre y segura de sí misma, pero hace algunas semanas se muestra algo
avergonzada. Sucede que un día se estaba colocando el uniforme de educación física y se dio
cuenta de que estaba más desarrollada que sus compañeras. Sentía que su polo le ajustaba y tenía
vergüenza de que se dieran cuenta de ello y la pudieran fastidiar. Esta situación le provocó algo de
cólera y sentía que su cara estaba roja.

¿Qué cambios le suceden a ¿Qué emociones siente frente a ¿Cómo crees que reaccionará?
Merly? los cambios que vive?

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Caso 2
Axel es un excelente bailarín y le gusta cantar. Cada vez que hay actividades festivas en la escuela,
anima a sus compañeros a presentar algún número artístico, lo que ha permitido que sus
compañeras y compañeros del colegio lo consideren un líder.

Es así que ha preparado un número musical para el día del maestro, pero cuando estaba ensayando
se dio cuenta de que salían unos “gallos”, lo intentaba una y otra vez pero sucedía lo mismo. Eso
hizo que se sintiera muy avergonzado.

¿Qué cambios le suceden a ¿Qué emociones siente frente a ¿Cómo crees que reaccionara?
Axel? los cambios que vive?

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INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN

ESCALA DE VALORACIÓN

Competencia: Construye su identidad.

Capacidad:
- Se valora a sí mismo.
- Autorregula sus emociones.
- Reflexiona y argumenta éticamente.
- Vive su sexualidad de manera integral y responsable de acuerdo a su etapa de desarrollo y madurez.
Criterios de evaluación
Describe como se expresa Reconoce las diferencias
las emociones y los entre las emociones y
sentimientos en diversas sentimientos.
situaciones de su vida
Nº Nombres y Apellidos de los estudiantes cotidiana.

Necesito ayuda

Necesito ayuda
superando

superando
Lo estoy

Lo estoy
Lo logré

Lo logré
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2
3
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5
6
7
8
9
10

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