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Estimulación Temprana
0 a 5 años
Guía de Actividades para Estimulación Temprana
De 0 a 5 años
CONTENIDO
Sugerencias para Estimulación Temprana 3
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Guía de Actividades para Estimulación Temprana
De 0 a 5 años
REFERENCIAS 46
DIRECTORIO 47
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Guía de Actividades para Estimulación Temprana
De 0 a 5 años
La estimulación temprana, consiste en la atención que se brinda al niño en las primeras etapas
de su vida y que tiene como objetivo desarrollar y potenciar al máximo sus habilidades
cognitivas, sociales y conductuales. Actualmente están demostrados los beneficios que se
obtienen al tener una intervención temprana al mismo tiempo lo que ocurre al carecer de esta
herramienta.
Cada niño es diferente uno de otro, cada hijo diferente a su hermano y los padres necesitamos
de un soporte que nos ayude a potenciar las capacidades y habilidades de nuestros hijos, es por
ello que esta Guía, se proponen actividades que pretenden dar de una manera sencilla, dinámica
y secuencial la ayuda que los padres necesitan para que sus niños logren conocer el mundo en el
que están iniciando, desarrollar sus habilidades motoras, sensoriales, cognoscitivas, el lenguaje,
el área social y que poco a poco el niño logre su independencia.
Es importante señalar que esta guía no pretende ser una evaluación de lo que debe o no hacer
el niño, o de comportamientos normales o anormales, es solo una guía de ejercicios que otorga
lo básico para dar estimulación temprana por lo tanto no es absoluta.
Es importante pedir que se tenga vigilado periódicamente el crecimiento y desarrollo del menor,
para detectar de manera oportuna rezagos en el desarrollo que frecuentemente son la expresión
de discapacidades latentes.
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Guía de Actividades para Estimulación Temprana
De 0 a 5 años
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Guía de Actividades para Estimulación Temprana
De 0 a 5 años
0 a 3 Meses
Características
Este período se caracteriza por la "hipertonía" en las
extremidades del bebé, es decir que los bracitos y sus piernas
permanecen "duros", esto hace que estén la mayor parte del
tiempo flexionados.
Por el contrario, el tronco del bebé se caracteriza por una "hipotonía", una escasa fuerza en sus
músculos que le dificulta levantar la cabeza cuando esta echado boca abajo.
Posteriormente, entre el segundo y tercer mes, el bebé, apoyándose sobre los antebrazos, podrá
levantar y sostener la cabeza, así como girarla hacia la derecha e izquierda.
Comúnmente se observará al bebé con la mano en puño, a esto se le conoce como "reflejo de
prensión palmar", podrá agarrar cosas que se le pongan en sus manos, las cuales se convierten
en la principal fuente de entretención: las junta, las separa, las abre, las observa y juega con ellas
mientras las mueve.
Emite sonidos vocálicos, llanto, y será capaz de reconocer la voz de la madre y el padre.
En esta etapa la vista y el oído son los sentidos que presentan mayores logros; focaliza y mira con
atención a los objetos que se le presentan y puede seguirlos visualmente, aunque prefiere a las
personas. Por otro lado, al finalizar el tercer mes, podrá identificar de dónde proviene un sonido y
es capaz de girar para ver qué o quién lo produjo.
Esta área se caracteriza, por establecer una relación afectiva de amor y socialización entre los
padres y el bebé, principalmente la madre, quien permanece la mayor parte del tiempo cerca del
niño. Puede presentar rasgos de su temperamento, algunos bebés permanecen tranquilos y
apacibles, mientras otros se muestran inquietos, quejumbrosos y de llanto más fácil.
Al principio sus actividades principales son dormir y llorar pero veremos que posteriormente
empezará a mostrar interés por las personas más cercanas, responderá con una mímica o una
sonrisa a quien le habla.
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De 0 a 5 años
= Acerca tu pezón a sus labios y espera con calma a que decida empezar a comer.
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De 0 a 5 años
o Recueste al bebe boca arriba sobre una superficie firme y segura. Tome suavemente sus
brazos y comienza a levantarle hasta que quede sentado. Luego recuéstale, bajándole
de lado para que se incorpore otra vez.
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De 0 a 5 años
= Es importante realizar movimientos en los brazos y piernas del bebé, moverlas hacia arriba
y hacia abajo, abrirlas y cerrarlos, de igual manera hacerlo con sus brazos y complementar el
ejercicio doblándolas y estirándolas con cuidado. Realizarlo de 5 a 6 veces. Acompañar estos
ejercicios con palabras afectivas.
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De 0 a 5 años
= Abra lentamente las manos del bebé y separe cada uno de sus
dedos, coloque en la palma de ellas su dedo índice o una sonaja para
que el bebé lo agarre al menos tres segundos.
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De 0 a 5 años
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De 0 a 5 años
= Trate de permanecer en frente del bebé para que él lo pueda observar, haga movimientos
con su cabeza de un lado a otro, cántele una canción para contribuir a la permanencia de sus
periodos de concentración.
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Guía de Actividades para Estimulación Temprana
De 0 a 5 años
4 a 6 meses
Características
Ya es capaz de tener un mayor control del movimiento
de la cabeza y consigue sostenerse sentado, recargado en algo, su curiosidad va en aumento y ya
estira los brazos con la mano abierta para agarrar objetos, lo vamos a ver jugando con sus manos
por largo tiempo y estar interesado en lo que puede hacer con ellas, si lo dejamos recostado ya
puede voltearse a su antojo alrededor del sexto mes por lo que recomendamos que este en el
suelo en esta etapa y no dejarlo sin supervisión.
El niño comienza a realizar acciones buscando una respuesta: mueve la sonaja y suena y eso es
lo que aprende, se da cuenta que usando su mano logra muchas cosas nuevas, distingue algunas
características de los objetos como la forma y el peso. Durante el quinto mes toma más conciencia
de sí mismo y comienza a reconocer su cuerpo como propio: se toca los pies, muerde sus deditos
etc.
Sus movimientos ya no son reflejos, ahora son voluntarios, repite las acciones varias veces por lo
que logra identificar que hacen los objetos que ya conoce: la sonaja suena, la pelota rueda etc.
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De 0 a 5 años
Z Coloque al bebe boca abajo y atraiga su atención con un juguete atractivo para que eleve el
tronco mientras se apoya en los antebrazos.
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De 0 a 5 años
Z Ofrézcale objetos
pequeños que pueda
manipular con facilidad
y mantenerlo por 10 segundos.
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De 0 a 5 años
Z Llame al bebe
ubicándose detrás de él o escóndase sin alejarse mucho, intente
llamar su atención, cuando este reaccione ante el sonido y gire
para mirar, sonríale, celebre que la encontró.
Z Planee un
paseo a un parque
recreativo donde
hayan otros niños
jugando, permítale
al bebé interactuar
con otros bebés y
que lo pueda saludar; durante todo el trayecto
descríbale la forma de las cosas que ve, el color, su
tamaño.
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Guía de Actividades para Estimulación Temprana
De 0 a 5 años
Z Juegue con su
bebe a "Donde está él
bebe", tapándose y
destapándose el rostro
con una tela.
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De 0 a 5 años
7 a 9 meses
Características
Muy pronto tu bebé podrá desplazarse por la casa, si es que no ha empezado ya, por eso es
esencial que tu hogar sea seguro para niños. También observarás que se ha vuelto más decidido
y que está empezando a expresar con claridad lo que le gusta y lo que no le gusta. Si le quitas un
juguete probablemente protestará a todo pulmón. Y también se quejará si lo dejas con otras
personas durante demasiado rato, porque ahora empieza un periodo en el que siente ansiedad
con los extraños. En este momento tu bebé muestra un intenso apego hacia ti y hacia los que
suelen cuidarlo y un marcado desagrado hacia cualquier otra persona.
¿Ya se ha parado solito tu bebé? ¿Sí? Este es el primer paso hacia aprender a caminar. Algunos
bebés, sin embargo, se dan por satisfechos quedándose en esta etapa por una temporadita. Si tu
bebé es uno de estos, quizás advertirás que ahora se sienta con más confianza y quizás empiece
a gatear, o a arrastrarse echado en la pancita o sentado.
Sus habilidades lingüísticas también se están desarrollando muy rápidamente. Escucha con mucha
atención y absorbe todo lo que oye; quizás incluso empiece a entender palabras y frases sencillas.
Anímale a aprender, hablándole de forma sencilla pero tal cual le hablarías a un adulto. Su
personalidad ya empieza a perfilarse y podrás adivinar si es el Rey de las Fiestas o el Rey de la
Timidez según como responda ante las demás personas.
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Guía de Actividades para Estimulación Temprana
De 0 a 5 años
Actividades para el
desarrollo de Lenguaje
T Realice sonidos iguales (ba-ba, ta-ta, ma-ma), todos aquellos
sonidos que se pueden hacer con la boca en frente del bebe.
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De 0 a 5 años
T Cuando le de beber, haga que el niño coloque sus manos sobre el vaso o la mamila y lo
sostenga.
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De 0 a 5 años
10 a 12 meses
Características
A partir de este momento, el niño comienza a tener mayor
independencia y a mostrar mayor movilidad y facilidad de
desplazamiento, su gateo es más ágil y veloz y se pone de pie
sujetándose de lo que tiene a su alcance como por ejemplo algún
mueble, algunos bebés comenzarán a caminar con apoyo y otros
empezarán a hacerlo solos. Adquiere mayor habilidad y destreza
con sus manos, haciendo uso de sus dedos índice y pulgar, podrá
coger objetos más pequeños como botones, palito de fósforo,
abrir un cierre, etc.
Es capaz de ubicar algunas partes de su cuerpo cuando se le pregunta, empieza a pedir algunos
objetos que quiere alcanzar y a obedecer órdenes sencillas. Explora y experimenta con las
propiedades físicas de los objetos, introduciéndolos en un recipiente o en el agua, puede resolver
problemas simples, por ejemplo, si tiene un objeto en cada mano y se le ofrece un tercero, es
posible que guarde alguno de ellos debajo del brazo o en la boca para agarrar el que le ofrecen,
sin desprenderse de los que tiene.
Ahora, el bebé manifiesta interés y preferencia por algunas personas, con las que se emociona
cada vez que las ve intentando jugar con ellas y llamar su atención. Por el contrario, ante personas
y lugares que considera extraños es probable que reaccione con temor, timidez o apego excesivo
a uno de los padres.
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De 0 a 5 años
13 a 18 meses
Características
Importantes incrementos en su desarrollo motor; comienzan sus
primeros pasos y logra caminar solo, al lograr caminar deja libres
sus manos para otras actividades, inicia una intensa actividad
independiente: entra, sale, sube, baja etc.
Tiende a transportar cosas, las arrastra, las golpea; comienza a lanzar objetos, comienza a
peinarse, utiliza el dedo índice, sube algunas escaleras con ayuda y patea la pelota con cierta
destreza.
Para el mes 16 camina con mayor seguridad, y puede inclinarse y recoger objetos; también recoge
todo lo que se encuentra, desarma y desbarata todo lo que puede y trata de armarlo nuevamente,
con ayuda del adulto, podrá armar un rompecabezas de pocas partes (4 ó 5).
En el mes 15 puede caminar con destreza sobre una pasarela de 40cm. de ancho y 10cm. de alto,
maneja con destreza su taza y toma líquidos con precisión, comienza a abotonar y desabotonar
botones grandes.
A los 18 meses comienza a correr con cierta precisión, puede treparse a una silla, pararse, gritar,
sentarse en ella y luego bajarse, puede hacer rayas y puntos con un crayón grueso sobre un papel
y comienza a utilizar la cuchara correctamente. Localiza con la vista objetos cuando escucha que
se habla de ellos, Puede tomar objetos sin mirarlos, Se interesa por libros de cuentos que tienen
dibujos, Discrimina auditivamente pequeñas órdenes y es capaz de cumplirlas: dame eso, toma
agua, toma tu taza etc. Conoce el nombre de una gran cantidad de objetos, los puede señalar y
tomar si se lo pides, ya conoce algunas de las partes de su cuerpo (cabeza, boca, ojos, pelo etc.)
y te las muestra
A los 15 meses se muestra más seguro e independiente. Logra muchas cosas él solo, realiza
imitaciones divertidas; observa a alguien y trata de imitar y sus períodos de atención son cada
vez más largos. Puede utilizar correctamente el SI y el NO, ya puede imitar onomatopeyas,
balbucea y designa un sonido a algunos objetos, comienza a articular algunas palabras: toma,
dame, papá.
Comienza a ser más independiente, puede usar sus dedos para comer, roza el dedo con la cuchara
y ayuda cuando lo visten.
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De 0 a 5 años
U Cada vez que se cambie de ropa dígale que se quite alguna el solo
por ejemplo la playera o el calzón primero artículos fáciles si se le
dificulta ayúdelo usted primero poco y después déjelo a el.
U Cuando esté haciendo algo en el hogar que sea sencillo dígale a su hijo
si le quiere ayudar por ejemplo a barrer y déjelo usar la escoba o el
sacudidor.
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De 0 a 5 años
19 a 24 meses
Características
¡Tu hijo puede hacer tantas cosas con su cuerpo y con sus
manos! Le verás sacándose la ropa (las calcetas, los gorros),
haciendo garabatos, pasando las páginas de los libros y hasta
comiendo con una cuchara. Continuará caminando, corriendo,
arrastrando juguetes y hasta quizás le verás dar pasitos hacia atrás. Pueden jugar con una pelota
y pasársela de uno a otro y verás cómo empieza a convertirse en futbolista, ¡chutando el balón!
Bailen y escuchen música juntos, así desarrollará no sólo sus habilidades de movimiento sino
también su ritmo y lenguaje cuando cante al son del compás. Presta atención y escucharás sus
primeras frases de dos o hasta tres palabras. Nombra los objetos en los libros cuando lean juntos
y le verás señalarlos con el dedo y si le pides que haga una acción simple, como traer una muñeca,
te sorprenderá con su habilidad de comprensión. ¡Cuidado con lo que dices! Tu pequeño se está
convirtiendo en un experto de repetir todo lo que escucha. Y no sólo le verás repetir lo que dices
sino que también imitará lo que haces, cómo te peinas, limpias, cómo hablas por teléfono.
Nos acercamos a los “terribles dos”, y con ellos llega un incesante deseo de independencia. Tu
pequeño querrá hacer las cosas por su cuenta y empezará a demostrar oposición y desafíos en su
comportamiento. Puede que veas sus primeras rabietas/ berrinches/ pataletas. Mantén límites
claros para su comportamiento y mantén la calma mientras estén sucediendo.
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De 0 a 5 años
25 a 36 meses
Características
Es capaz de caminar, correr, saltar y trepar, sus necesidades van primero y su comportamiento
es “egoísta”, aprende a compartir mediante la imitación, debes predicar con el ejemplo. Reconoce
los colores, Sigue instrucciones complejas, por ejemplo, “levanta tus peluches y guárdalos en el
cajón”. Es posible que esté listo para dejar el pañal. Si no lo logras, déjalo un mes más y vuelve
a intentarlo
Se le dificulta controlar sus emociones, por ello son tan frecuentes sus berrinches, le gusta la
repetición: que le leas el mismo cuento, que le cantes las mismas canciones, etcétera y hace
frases simples de dos palabras.
En esta etapa tu bebe necesita mucha actividad física, ya es capaz de aprender a atrapar una
pelota y ya puede por si solo lavarse los dientes y las manos y se logra poner algunas prendas sin
ayuda.
Ya sabe si es niño o niña, y tiene más conciencia de sí mismo, es normal que se toque los genitales,
está explorando su cuerpo, no le gusta que se alteren sus rutinas, comprende claramente la idea
de posesión, lo cual puede hacerlo poco compartido con sus cosas, sabe abrochar botones y usar
cierres y es capaz de apilar varios cubos sin que se caigan pero su vocabulario tiene hasta 300
palabras ya que comienza la etapa del “¿por qué?, todo lo preguntará.
En esta etapa ya será capaz de usar las escaleras y ponerse de puntitas asi como saltar con ambas
piernas, puede resolver rompecabezas sencillos, comprende el concepto de tiempo, por ejemplo
“antes” y “después”, usa frases cortas y habla un rato de ciertos temas; hace breves descripciones
de cosas o situaciones.
Es capaz de utilizar “yo” y “tú” en vez de los nombres de las personas, su conversación es
inteligible incluso para los extraños.
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De 0 a 5 años
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s Háblale utilizando frases de tres palabras, por ejemplo: “dame tus zapatos”, “quiero mi plato”,
etc.
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De 0 a 5 años
37 a 48 meses
Características
Tu pequeño se está volviendo más independiente cada
día que pasa. Es posible que se pueda preparar un
plato hondo de cereal él solo o incluso vestirse sin tu
ayuda, ¡aunque su combinación de colores y sentido
de la moda pueden ser algo diferentes a los tuyos!
También puede caminar, pararse, correr y saltar con
facilidad. Sin embargo, pararse en las puntas de los pies o en una sola pierna durante un segundo
o más requiere un poco de más concentración.
Tienes buenas razones para estar impresionada con tu hijo. Está armando rompecabezas, puede
ayudar con quehaceres sencillos, su imaginación es ilimitada y tal vez hasta esté intentando
escribir su nombre. Es emocionante cuando los garabatos de tu hijo empiezan a verse más como
verdaderas letras. Pero escribir es uno de los hitos del desarrollo que varía enormemente de un
niño a otro. No te preocupes si tu hijo no está interesado en escribir.
Los niños de 3 años pasan mucho tiempo hablando con sus muñecos, imitando las conversaciones
de los adultos y usando diferentes voces para distintos personajes (vocecitas agudas para los
bebés y voces graves y poderosas para los superhéroes, por ejemplo). Tu hijo está aprendiendo
que los adultos hablan distinto con diferentes personas.
El juego imaginativo se vuelve más interactivo y complejo a los 3 años. No es accidental que los
centros preescolares tengan herramientas y enseres de cocina de plástico, bloques, ropa para
disfrazarse y otras cosas por el estilo para que jueguen los niños.
Los niños aprenden haciendo e imaginando cosas. Cuando fingen ser un policía o un papá, tienen
la libertad de explorar a su propio paso un mundo que están aprendiendo a navegar. Pueden
expresar sus emociones, castigar a sus hijos imaginarios como a ellos los han castigado. Aprenden
a negociar y a resolver problemas (cómo detener a los malos o qué preparar para la cena).
Aprenden a ponerse en el lugar de otras personas y eso les ayuda a desarrollar su empatía.
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De 0 a 5 años
P Enseñe a decir a
su hijo si es niño o
niña.
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De 0 a 5 años
49 a 60 meses
Características
Los niños de 4 años están generalmente en una
etapa sociable, animada y llena de energía. Con la
confianza de que sabe cosas fundamentales como
hablar, correr, dibujar y construir, tu hijo está listo
para usar estas habilidades al máximo. Incluso los
niños de 4 años más reservados tienden a disfrutar
la compañía de adultos y niños de todas las
edades, desde los bebés (junto a quienes se sienten muy grandes y maduros) hasta los bisabuelos
más ancianos.
¿Se frustra fácilmente tu hijo con tareas tales como abrocharse el abrigo? Durante esta etapa,
tiene sentido: sus dedos todavía son más adecuados para lanzar pelotas que para meter botones
en ojales, porque las zonas visual y motora de su cerebro aún no están totalmente desarrolladas.
Tu hijo podría empezar a mostrar preocupación o tratar de consolar a otras personas que están
tristes o enojadas. Su capacidad para comprender los sentimientos de los demás a través de las
palabras o el lenguaje corporal está mejorando.
Su habilidad con el lenguaje está progresando casi al nivel de la escuela primaria. Tu hijo de 4
años podría aprender de cuatro a seis palabras nuevas cada día. Sus oraciones se están volviendo
más largas y más complejas. Contienen múltiples cláusulas y palabras descriptivas. Los niños de
4 años también pueden razonar situaciones hipotéticas, como "¿Qué harías si sucediera tal cosa?".
Tu hijo también puede seguir mejor pasos múltiples: "Primero corta a lo largo de esta línea. Luego
pega el papel aquí". Poder seguir dos o más instrucciones que no tienen nada que ver entre sí es
otra habilidad que ha desarrollado: "Por favor tráeme mi bolso y dale agua al perro".
El niño promedio de 4 años puede contar hasta diez, aunque tal vez no diga todos los números en
el orden correcto todas las veces. Los obstáculos más grandes son números como 11 y 20. La
irregularidad de sus nombres no le parece muy lógica a un niño pequeño. A esta edad a tu hijo
aún le falta autocontrol. Tendrás que repetirle las cosas muchas veces para que aprenda una
lección. La mala conducta que se repite es también una forma en que tu hijo prueba cuáles son
los límites. ¿Son firmes o flexibles? Si papá me ignora esta vez, quizás lo que hice no es tan malo
después de todo.
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De 0 a 5 años
G Proporciónale una
hoja de papel y lápiz,
pídele que dibuje una
persona si no le sale sin
limitarlo o darle órdenes,
dibujen juntos una
persona. Hazle preguntas
(p. ej. ¿dónde van los
ojos?, ¿cómo los
dibujarías?).
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REFERENCIAS
Guía de Actividades para Estimulación Temprana. (2016). 1st ed. Baja California Sur: Prospera
Baja California. Pág. 127.
Comisión Nacional de Protección Social en Salud Evaluación del Desarrollo Infantil Prueba EDI.
(2016). 2da Edición Manual de Aplicación. Ciudad de México: Secretaria de salud. Pag148.
Helander, E. and Nelson, P. (2011). Ejercicios de Estimulación Temprana. 1st ed. [ebook] México
DF: Talleres Gráficos de México, Av. Canal del Norte, p.12. Available at:
http://files.unicef.org/mexico/spanish/ejercicioestimulaciontemprana.pdf [Accessed 2 Mar.
2017].
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