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¨EMOCIONARIO¨
PRIMER CICLO
LA CALMA
Miramos el video ¨La calma de León¨. Luego charlamos sobre lo que le pasaba a León y qué le
enseño su mamá. ¿Qué cosas hacen que te calmes cuando te enojás?
Dibuja o escribe palabras en el frasco de cosas que te calmen como a León cuando estás enojad/a
por algo que te ocurrió.
Juntos vamos a realizar una botella de la calma, para eso vamos a necesitar estos materiales:
botella de plástico pequeña, agua, aceite, purpurina, colorante vegetal y algunas estrellitas o
corazones en acetato si tienen. Con ayuda de la seño colocamos el agua hasta casi toda la botella,
un
poco de aceite y mezclamos bien. Luego el colorante y
mezclamos nuevamente. Por último la purpurina y
estrellitas. Volvemos a mezclar y
observamos.
¡ Qué sientes al
observar!
LA TERNURA
¿Dónde está la ternura? La ternura está en tu interior. Pero son los demás los que abrirán las
puertas de tu propia ternura. Su fragilidad despierta nuestro deseo de ser suaves, atentos,
comprensivos. La ternura es cercanía, afecto y compasión. Sentimos ternura ante personas,
seres y objetos indefensos o que no parecen amenazadores.
Ahora bien, vamos a ver un poco más, sobre donde podemos encontrar la TERNURA y qué
formas hay de demostrarla.
Leemos el cuento El Árbol Gruñón, presta atención, escúchalo en silencio. Y si ya sabes leer,
pídele a un adulto que te escuche y disfruten la lectura juntos.
El Árbol Gruñón
El árbol gruñón, aunque era el más grande del bosque y no necesitaba de su sombra para
nada, nunca la compartía con ninguno de los animales, y no les dejaba sentarse cerca. Un
año, el otoño y el invierno fueron terribles, y el árbol sin sus hojas iba a morir helado. Una
niña, que había ido ese invierno a vivir con su abuelita, descubrió al árbol tiritando y fue por
una gran bufanda para abrigarle. El espíritu del bosque se le apareció, y le contó por qué
aquel árbol estaba tan solo y nadie le ayudaba, pero a pesar de todo la niña decidió abrigarle.
La primavera siguiente, el árbol había aprendido de la generosidad de la niña, y cuando ella se
sentó junto a su tronco, le dio la mejor de las sombras. El espíritu del bosque lo vio y fue a
contarlo a todos los animales, que a partir de aquel año pudieron tener siempre la mejor
sombra, porque el árbol aprendió que con seres generosos y amables el mundo era un lugar
mucho mejor para vivir.
B. Pensemos juntos: ¿Cómo crees que sería el mundo si cuando alguien hace algo malo todos
decidimos dejarlo de lado para siempre? ¿Has hecho algo malo alguna vez? ¿Qué te anima a ser
mejor, la ternura o el rencor? Dibuja en el cuaderno el árbol gruñón.
Piensa en qué cosas que podemos tocar te dan ternura: un perro, las flores, un osito de peluche.
Luego de leer el cuento, pongamos las manos en acción: puedes armar un árbol de cono
de papel higiénico. ¿Quieres ver cómo podemos lograrlo?
Te invitamos a que con paciencia vayas leyendo todas las indicaciones para que puedas
armar un hermoso Árbol Gruñón.
Ramas y hojas: Vas a buscar más o menos 15 hojas de revistas, periódicos o cualquier
hoja que creas conveniente. Luego retorcemos cada hoja formando como gusanitos. Podemos
juntarlas de diferentes formas como muestra la imagen del paso 2.
Una vez ya armadas las ramas, las juntamos y las colocamos dentro del tubo de papel
higiénico, separamos un poco los papeles retorcidos y tendremos las ramas del árbol. Podemos
usar plasticola para pegar los papeles al tubito para que no se desarme.
Por último dibujamos hojitas sobre las revistas y las recortamos para luego pegarlas en las
ramas del árbol que armaste.
También puedes dibujar en el tronco del árbol una carita de gruñón de un lado y del otro una
Si podemos representar el árbol con las habilidades de nuestras manos en una bella
manualidad, también lo podemos hacer con nuestro cuerpo.
AMOR. Realizo los siguientes pasos mientras otra persona los va leyendo:
∙ Mis pies son las raíces en el suelo. Me pego firmemente al suelo con mis
pies para sentir que son raíces grandes y muy fuertes.
∙ Toda mi espalda se pone derecha para sentirla como el
tronco del árbol. Como soy un árbol lleno de amor,
el tronco es grande, tanto que se extiende hasta mi cuello
y cabeza que quieren llegar bien arriba, poniéndose
derechos junto con mi espalda.
∙ Los brazos se estiran hacia arriba, ellos van a ser tus
ramas más grandes. Pero no te olvides de abrir
bien los dedos porque son las ramas más pequeñas,
que también necesitan de tu fuerza para crecer.
EL MIEDO
El miedo aparece cuando crees que vas a sufrir un daño. Si el miedo crece muchísimo,
se convierte en terror y entonces pierdes el control. El miedo puede servirte para estar
alerta ante el peligro, pero el terror te paraliza y no te deja pensar. ¿Qué sucede
cuando sientes miedo? Tus ojos se agrandan para que veas mejor. Además, el corazón
envía más sangre a las piernas para que puedas huir.
Al apagarse la luz, sentía que aparecían los monstruos más terribles. Aunque sus padres le
habían explicado con mucha paciencia que los Monstruos no existían, y ella lo entendía
perfectamente, cada vez que se quedaba a oscuras, un miedo gigante la invadía al sentir la
presencia de los monstruos.
Un día, llegó de visita a su casa la Tía Lucía. Lucía, era una mujer muy famosa en la familia,
porque había realizado numerosos viajes por tierras lejanas, desconocidas…todos hablaban de lo
valiente que era. Marina, con muchas ganas de vencer su miedo, le preguntó ni bien quedaron a
solas, cómo hacía ella para ser tan valiente. Su tía, le contó que cuando ella tenía su edad,
también sentía mucho miedo a la oscuridad, y que los que le habían enseñado a vencer ese miedo,
habían sido unos niños ciegos.
A la mañana siguiente, apareció alegre en la cocina cantando: -¡¡el miedo es blandito y suave!!
¡¡Es mi osito de peluche!!-
Vamos a producir títeres de dedo, con ellos armaremos las figuritas que aparecen en
el cuento “EL MONSTRUO ES BLANDITO Y SUAVE”.
∙ Papel blanco o cartón fino de cajas que tengan un lado liso de color blanco (cajitas
de remedios, de golosinas, etc), la idea es aprovechar los envases vacíos de
cartón.
∙ Lápiz, goma, tijera, plasticola, lápices de color.
Manos a la obra
la actividad anterior. 2) Siiiiii: armaremos una foto que demuestre mucho mucho miedo, usa
tu imaginación para crear la mejor foto.
3) ¡¡¡Noooo, soy muy VALIENTE!!!: Esta foto debe demostrar que sos un/a verdadero/a
superhéroe, que puede ¡¡vencer al MIEDO!!
Sabían que los adultos también tenemos miedo, a veces hasta más miedo que ustedes. Acá
les compartimos una historia que le paso a un amigo nuestro, no les vamos a decir el nombre
porque le da un poco de vergüenza, pero sabemos que van a descubrirlo:
3) Escuchar varias veces el audio con la canción Diente de Leche, intentando memorizar el estribillo
y copiarlo en el cuaderno:
DIENTE DE LECHE
MEJOR DIENTE DE
LECHE
RATÓN
4)Realizar un dibujo pensando en la canción (por ejemplo el ratón de los dientes, un niño/a al que le
falten algunos dientes, un diente escapándose) ¡¡A usar la imaginación y dejar los miedos atrás!
LA ALEGRÍA
La alegría se origina por un motivo placentero y, por eso, es sumamente agradable. A
diferencia de la felicidad, la alegría es de corta duración. Sin embargo, uno puede tener
muchísimos ratitos alegres durante el día. ¿Qué sucede en esos ratitos? Te invade un placer
De los tres millones de habitantes ni uno sólo estaba triste. - La vida es maravillosa. La total
alegría de nuestros amigos llegó a oídos de un investigador de otro país que no podía creerse que
todos los habitantes, sin excepción, fueran personas felices. - Me parece muy extraño que en este
lejano país estén todos tan contentos, voy a ir a hacerles una visita para investigarlos de cerca.- Y
así fue como, el investigador Ricardo, decidió ir a visitar el país de la alegría.
Llegó un lunes por la mañana y encontró con la felicidad de sus gentes. - ¡Dios mío, qué
felices están!, parece haber una cosa que se me escapa, no puede ser tanta alegría; esperaré a
mañana. Y llegó mañana, y pasado mañana... y el investigador Ricardo no salía de su asombro. - ¡Están
contentos siempre!, ¡no puede ser! Me quedaré un mes aquí, para ver cuál es el fallo, porque tanta
alegría yo no me la creo. Y esperó un mes y luego dos meses, y luego dos años... y el investigador
Ricardo no encontró ninguna grieta en la alegría en los habitantes del país lejano. Parecían alegres
de verdad. A todas horas preguntaba a la gente del lugar: - ¿Pero usted es feliz de verdad, o lo
simula? - Lo soy de verdad, ¡qué narices voy a simular nada! - ¿Pero seguro? ¡Pues claro que seguro!
¡Qué hombre más pesado!
Al cabo de quince años de investigación, Ricardo, se dio por vencido y reconoció que la alegría
era real.- Son felices de verdad, ¡santo cielo!- Y fue entonces cuando una anciana del lugar “se
acercó” a Ricardo y de ésta forma le habló: - Investigador Ricardo, ven aquí y escucha:- ¿Por qué la
gente como tú nunca se cree la felicidad de los demás y siempre busca un fallo? ¿Por qué quieres que
la gente esté triste y no quieres que esté alegre? ¿Por qué sospechas de los felices y nunca de los
tristes? ¿Por qué la felicidad no va a poder ser real ¡Vete de aquí y déjanos ser felices!-Esto nos
enseña, queridos niños y niñas, que aunque la alegría parezca cosa irreal, en ocasiones puede darse. Y
que cuando llega, debemos aceptarla sin analizarla excesivamente, porque es posible ser alegre
durante mucho, mucho tiempo.
La ALEGRÍA debería estar en cada cosa que hacemos a diario, creemos que las cosas
siempre salen más lindas, si las hacemos con ALEGRÍA….
Actividad nº 1 - Alegría
Con ALEGRÍA, vamos a emprender ésta hermosa actividad. Creemos nuestro propio
PAÍS DE LA ALEGRÍA, va, vamos a armar NUESTRA CIUDAD DE LA ALEGRÍA. La vamos a
hacer con figuras geométricas, armaremos como rompecabezas las figuritas del cuento.
∙ Papel blanco o cartón fino de cajas que tengan un lado liso de color blanco (cajitas
de remedios, de golosinas, etc), la idea es aprovechar los envases vacíos de cartón.
∙ Lápiz, goma, tijera, plasticola y lápices de color.
Manos a la obra
Actividad n° 2 - Alegría
¡¡Sigamos completando nuestra Ciudad!! Pongamos manos a la obra y hagamos las personas que
habitan en nuestro Ciudad de la ALEGRÍA.
Materiales:
∙ Cartón blando, hojas blancas, pueden ser cajitas de remedios, té, golosinas,
etc.
luego, pintar y decorar las prendas de vestir de cada silueta. ∙ Para que quede
en la actividad anterior.
LA TRISTEZA
La tristeza es una caída de nuestra energía, de nuestro estado de ánimo. Cuando
estamos tristes perdemos el apetito, las fuerzas, el deseo, el impulso, las ganas de vivir. La
Un día nació allí un pequeño orangután al que pusieron de nombre Tan Tan. Todos celebraron su
llegada en el zoo.
El bebé orangután llevaba una apacible vida dentro del zoológico, y mucha gente enterada de su
nacimiento, se acercaba hasta allí para conocerlo. Tan Tan fue creciendo y cumpliendo años dentro
del zoo. Era un orangután que tenía el cuerpo cubierto de pelos finos y alargados de color rojizo, la
cabeza grande y los brazos largos y flexibles. Con el tiempo se hizo fuerte y robusto.
En el zoo le daban de comer y lo cuidaban con mucho mimo pero, así y todo, allí no era
feliz. Tan tan empezó a ser conocido por el orangután de la mirada triste porque, a pesar
de no haber conocido nunca la libertad, era el animal que más la anhelaba. Un día dijo a los
demás animales:
∙ ¡yo quiero salir de aquí! ¡Quiero conocer mis orígenes! -¡Te morirás de
hambre! – le dijeron enseguida los osos y las focas. -¡Te morirás de sed! –
le dijeron los leones y los elefantes.
∙
¡No podrás vivir fuera del zoo! No conoces los peligros que hay ahí fuera. – le
dijeron sus primos chimpancés.- ¡Nunca podrás escapar de aquí! – le dijeron
todos sus amigos, con gran tristeza. Pero el orangután, sin poder quitarse la
idea de la cabeza, soñaba ser libre. Pasaron los días, los meses los años, y
Tan Tan el orangután de la mirada triste, seguía en el zoológico encerrado.
Final….Guau, me parece que se escapó el final… ¿Me ayudan a buscarlo? ¿Encontrarlo? ¿Armarlo?
¿Crearlo? ¿Contamos con ustedes para eso?
Actividad n° 1 - Tristeza
a) Tan Tan, sentía mucha tristeza por no poder vivir en libertad. A vos ¿qué cosas te hacen
sentir triste?
b) ¿Qué cosas te ayudan o te gustan hacer para no sentirte triste?
En estos tiempos de cuarentena, podemos sentirnos tristes y abrumados, al igual que Tan Tan el
orangután. Pero no nos tenemos que olvidar que contamos con una gran amiga… LA
IMAGINACIÓN. Ella está dentro de nosotros, gracias a ella podemos viajar a donde queramos y
crear cosas maravillosas, como por ejemplo:
c) ¿Cuál de todas las opciones anteriores te gusta más? ¿Se te ocurre otra diferente?
Pudimos representar el Orangután con nuestro cuerpo… ahora toca poner manos a la obra.
En ésta actividad vamos a dibujar algunas animalitos que podemos encontrar en el zoológico..
También podes sumar alguno que vos sepas dibujar ¡eso sería genial!
EL AMOR
De todas las emociones, el amor es quizás, la más contradictoria. Nos puede provocar
una sonrisa gigantesca o una catarata de lágrimas. ¿Qué clases de amor hay? Amor
romántico: cuando piensas constantemente en una misma persona…. Y verla te produce una
mezcla de nervios y alegría. Amores diligentes: cuando haces tuyas la alegría o la tristeza
de la persona a quien amas y, además, siempre le deseas lo mejor. Es un sentimiento puro y
cálido.
¿Qué es el amor?
El amor es lo lindo que nos pasa cada día, el amor está en cada momento de
nuestra vida… Las cosas más simples, que nos ocurren, la mayoría están
llenas de AMOR…
El amor está relacionado al corazón… ¡¡vayamos a ver cómo suena éste cuando está lleno de AMOR!!
Actividad nº 1 - Amor
Vamos a buscar un lugar tranquilo, sin ruido. Vamos a poner las manos sobre nuestro
corazón. Recordemos que el corazón está ubicado en el pecho, en el lado izquierdo.
Cuando pongamos las manos vamos a prestar atención como va sonando, como se siente
en el pecho.
- Hacemos una respiración profunda, tomo aire inflando bien el abdomen como si fuera
un globo y lo voy a largar despacito. Una vez que largué todo el aire voy a ver cómo sigue
latiendo.
- Vamos a llamar a alguien que esté en casa, lo vamos a hacer sentar. Que respiren
profundo, que se relajen y vamos a apoyar el oído en su pecho, en el lado izquierdo sobre
el corazón. ¿Suena igual que el nuestro? ¿Suena más rápido?
¿más fuerte? ¿más lento?
Paso a paso:
Actividad nº 3 - Amor
Actividad nº 4 - Amor
Qué bonita canción aprendimos. Ahora vamos a crear nuestra propia ¡Pajarita de papel! ¿Se
Origami de Pajarito: Necesitamos una hoja y seguir el paso a paso de la imagen que figura
abajo. Le vas a pedir ayuda a un adulto si la necesitas.
Guirnalda de pajaritos: Necesitamos una hoja y un cordón. Vas a realizar 6 pajaritos en una
hoja, luego los vas a pintar o decorar como más te gusten, los vas a cortar y por último le vas a
pasar el cordón. Abajo hay imágenes para guiarte, vos podés hacer los pajaritos como a vos más
te gusten.
Origamis
pasos a paso:
Guirnaldas de pajaritos: Plantilla para hacer los
cordón.
LA GRATITUD
La gratitud es el alma de la palabra “gracias”. Y se multiplica cada vez que
eres capaz de ver, en lo cotidiano, un regalo: en la sonrisa de un amigo, en una
canción, en la comida…
el resto de su vida. Todas las mañanas, las ovejas se preparaban para enfrentarse a un nuevo día, y
había una de ellas que siempre daba las gracias al entrar y salir del redil, y también daba las gracias
sería buena idea hacer la prueba. Al día siguiente cuando el perro Pluto le cedió el paso antes de
entrar al granero, dijo: ¡Gracias!, y notó una sensación que no conocía, porque Pluto al escucharle, le
contestó: De nada Pinki. Así fue probando situaciones en las que dar las gracias se consideraba algo
importante. Dio las gracias a las vacas por dejarle dormir la siesta bajo sus patas, y también las dio a
Eran situaciones en las que antes nunca hubiera dado las gracias, ya que pensaba que poder
hacer todas esas cosas eran obligaciones de los demás con él, pero abrir la mente a esa sensación
tan agradable de ser agradecido, fue algo que le marcó para siempre. Pinki se convirtió en un cerdito
con gratitud verdadera, que jamás olvidaría el significado de dar las gracias.
Qué lindo es cuando damos las gracias, quiere decir que alguien nos ayudó y más bonito es
cuando nos dan las gracias, quiere decir que pudimos ayudar a alguien…
Actividad nº 1 – Gratitud
Ayudita:
o ¿Quién te ayudó alguna vez o ¿Quién te ayudó muchas veces? o ¿A quién ayudaste alguna vez?
o ¿A quién ayudas muchas veces?
o ¿A quién podes ayudar estos días?
● NOTA: Es para pensar, y si lo quieren escribir, dibujar, o grabarse, también lo pueden hacer.
Es opcional. 2º UNA BUENA CONVERSACIÓN:
Ejemplos:
∙ MIS MANOS: Porque con ellas puedo acariciar a mi mascota. Agarrar los lápices para escribir, etc.
∙ MIS PIES: Porque me dan la posibilidad de saltar, patear, etc.
∙ MIS OJOS:
∙ MIS LABIOS:
∙ MIS DIENTES: ∙
MI NARIZ:
∙ MIS RODILLAS:
∙ MIS PULMONES:
∙ MI CORAZÓN:
Actividad nº 2 – Gratitud
caminando juntos!
Para poder agradecerles, vamos a hacer una tarjeta para expresar nuestro amor y agradecimiento.
Vamos a elegir uno de todos los modelos que les dejamos a continuación y vamos a poner manos a la
obra. Es importante, hacer un molde en cartón fino, para después hacerlo sobre un papel blanco,
para luego pintarlo o de lo contrario, en papel de colores a elección.