Técnicas derivadas del condicionamiento clásico:

Técnicas derivadas del condicionamiento clásico: relajación muscular profunda y

Desensibilización sistemática. La relajación muscular profunda. Mecanismos fisiológicos.
La respiración abdominal.

Relajación muscular profunda y Desensibilización sistemática.

 La relajación muscular profunda.

o Mecanismos fisiológicos.
o La respiración abdominal.
o Procedimiento: instrucciones para relajar al paciente.
o ámbito de aplicación.
 La Desensibilización sistemática:

o La teoría de la inhibición recíproca.

o El contra condicionamiento.
o Generalización.
o Procedimiento: Construcción de la jerarquía de estímulos y aplicación de la
técnica propiamente dicha.
o Variantes: Desensibilización en vivo.
o ámbitos de aplicación.
o Bases neurofisiológicas: mecanismos neurales de activación en procesos
automáticos y controlados.
o El análisis teórico: autoeficacia y cambio en las expectativas, la
Desensibilización sistemática como entrenamiento en autocontrol.

Exposición al estímulo, flooding, exposición graduada y prevención de la respuesta.

 La teoría de los dos procesos de Mowrer.

 La teoría de la incubación de la ansiedad.
 El flooding: aspectos teóricos y ámbito de aplicabilidad.
 El paradigma de la exposición.
 El tratamiento de exposición.
 Duración de la exposición.
 Las conductas de escape.
 El condicionamiento operante o instrumental

El condicionamiento operante o instrumental es el término que se emplea para referirse al

método de aprendizaje que se produce a través de la asociación de refuerzos (recompensas)
y castigos con una determinada conducta.

El objetivo principal de esta disciplina es aumentar o disminuir la probabilidad de que

una conducta se vuelva a repetir. Las acciones que obtengan una recompensa tenderán a
realizarse de nuevo; las que obtengan un castigo dejarán de hacerse. Además, persigue
también los siguientes objetivos:

 La adquisición. 
 La extinción. 

Aplicación del condicionamiento operante

Según el comportamiento específico que se quiera trabajar, el objetivo a alcanzar será

diferente y, por lo tanto, el cambio de conducta cumplirá una función diferente. Entre las
prácticas más usuales de este método encontramos los siguientes:

 Moldeamiento de la conducta 
 Superar fobias 
 Adicciones 

Técnicas basadas en el condicionamiento operante: Técnicas para crear, aumentar,

mantener, reducir y eliminar conductas.

 Reforzamiento positivo.
 Moldeamiento.
 Extinción operante.
 Economía de fichas.
 Retroalimentación informativa.