INSTITUCION EDUCATIVA SANTA MARIA

GUIA DE APRENDIZAJE

GUIA No: 1.Indicaciones generales previas a realizar Ed.Fisica.En el 2023

IDENTIFICACION
Área: Educación Física Recreación y Deporte
Nombre del Maestro: Fernando Miguel Petro Mórelo
Grado: 8-4 a 11
Fecha para elaborar la guía: febrero 27 y 28.Hasta el 10 de marzo de 2023.
Fecha de socialización de la guía: Del 13 al 17 de marzo de 2023

Objetivos de aprendizaje
 Conocer todo lo referente a las indicaciones generales previas a realizar Ed. Física.

INSTRUCIONES GENERALES PARA REALIZAR LA GUIA

 Copiar esta guía en tu cuaderno y estudiarla.
 Para hacer preguntas e inquietudes utiliza el grupo de whatsApp obligatoriamente.
¿QUÈ VOY A APRENDER?
 Conceptos básicos sobre el calentamiento, pulso, Ed. Física, importancia, practicar ejercicio.

SABERES PREVIOS (Lo que de acuerdo a mi experiencia como estudiante debo saber)

Con la información de la web y la consulta que le hagas a expertos del deporte y a deportistas
Podrás saber sobre los siguientes interrogantes:
En esta parte de la guía recuerda no hacer trabajo alguno.
 ¿Qué es el calentamiento, clases, importancia, cómo se hace, ejercicios?
 ¿Cuánto dura el calentamiento?
 ¿Qué es frecuencia cardiaca o pulso, como se toma, partes del cuerpo para tomarlo?
 ¿Para ti, qué es Ed. Física, Recreación y Deporte, dar un ejemplo de cada una?

MOMENTO DE APRENDER (¿QUÈ ESTOY APRENDIENDO?) Sólo leer en esta parte.

Con la ayuda de la web, consulta, lee la siguiente temática:

En esta parte sólo es para que usted lea y se documente con la siguiente temática:
 ¿Qué es calentamiento y cuál es su importancia?
 ¿Cuáles son las clases de calentamiento?
 ¿Cuáles son los ejercicios de un calentamiento? ¿Cuánto dura un calentamiento?
 ¿Qué es la frecuencia cardiaca o el pulso? ¿Cómo se toma el pulso?
 ¿Cuál es la importancia de la frecuencia cardiaca o el pulso?
 ¿En qué partes del cuerpo se toma el pulso o la frecuencia cardiaca?
 ¿Qué es Ed. Física, Recreación y Deporte, de un ejemplo de cada una?
 ¿Cómo calcular la frecuencia cardiaca máxima de una persona?

MOMENTO PARA TRABAJAR

En esta parte de la guía, debes realiza la siguiente actividad en el cuaderno, estudiarla y socializarla en
la fecha estipulada.

 ¿Qué es calentamiento y cuál es su importancia?

 ¿Cuáles son las clases de calentamiento?
 ¿Cuáles son los ejercicios de un calentamiento? ¿Cuánto dura un calentamiento?
 ¿Qué es la frecuencia cardiaca o el pulso? ¿Cómo se toma el pulso?
 ¿Cuál es la importancia de la frecuencia cardiaca o el pulso?
 ¿En qué partes del cuerpo se toma el pulso o la frecuencia cardiaca?
 ¿Qué es Ed. Física, Recreación y Deporte, de un ejemplo de cada una?
 ¿Cómo calcular la frecuencia cardiaca máxima de una persona?
Hoja #1
Continuación de la guía….

Bibliografía recomenda:

www.efedeportes.com ; www.elvalordelaeducacionfisica.com ; Wikipedia; Youtube.

¿CÒMO SE QUÈ APRENDÌ?

Esta parte de la guía hace referencia a lo que usted como estudiante, asimiló en las diferentes
Actividades que presentó y las cuales usted sustentará en las diferentes clases que se
Programe.

¿QUÈ APRENDÌ? REFLEXION POR PARTE DEL ESTUDIANTE (AUTOEVALUACION)

Vas a reflexionar respecto a cómo te sentiste y que tanto aprendiste

Esta actividad se realizará en clase y deberás explicar con tus propias palabras lo que aprendiste de la
la actividad.

Preguntas de la autoevaluación

1- ¿Qué te gusto de la temática que consultaste?

2- ¿Cómo te sentiste con la actividad que consultaste?
3- ¿Por qué es importantes el tema de la actividad que realizaste?
4- ¿Cree usted que esos temas se pueden implementar solo en mi vida como estudiante?
5- ¿La familia puede desarrollar esa temática consultada?

Observaciones finales:

 Entregar las actividades en las fechas estipuladas por el maestro Fernando Petro Mórelo.
 Señor padre de familia orientar a su Hijo(a) en las actividades, pero no se la realice.
 Favor leer, estudiar y practicar
 Hacer preguntas de lo que no entienda de la guía al grupo de WhatsApp. Favor no escribir por
el interno.

¡¡Muchos éxitos en estas actividades, recuerda que tienes el talento para alcanzar tus
Metas!!!!!

Guía de Educación física: Maestro: Fernando Miguel Petro Mórelo.

Hoja # 2