FACTORES DE RIESGO DURANTE LA ADOLESCENCIA

Y CÓMO EVITARLOS

La adolescencia es una etapa donde los jóvenes son más vulnerables y

pueden ser víctimas de diferentes factores de riesgo, entre los que destacan:
alcoholismo y drogadicción; desórdenes alimenticios; y depresión y
suicidio.
Dado que están experimentando en todo momento, los adolescentes con
frecuencia están frente a riesgos que pueden afectar su salud física y
mental tanto en el presente como a futuro.
La mayoría de los problemas de salud en la adolescencia corresponden
a factores psicosociales, que se derivan de sus estilos de vida y conductas,
los cuales son modelados tanto en la familia como en la preparatoria..
Esta condición hace que durante la preparatoria aumente la posibilidad de
ceder o caer ante los riesgos. Por ello, es importante que conozcas las
señales que te indican si tu hijo está en problemas.

1. Alcohol y drogas 
 Se aísla y se muestra deprimido, cansado y
descuidado en su aseo personal.
 Se comporta demasiado hostil y deja de
cooperar en la casa.
 Tiene nuevos amigos de los que se niega a
hablar.
 No quiere decir adónde va ni qué va a hacer.
 Sus calificaciones escolares bajan de forma significativa.
 El dinero u otras cosas de valor desaparecen de la casa.
 

2. Desórdenes alimenticios
 Pierde peso repentinamente sin motivos
médicos.
 Reduce mucho la cantidad de alimento que
ingiere.
 Hace demasiado ejercicio.
 Le aterroriza subir de peso.
 Se excede con los alimentos de mucho
contenido calórico.
 Intenta controlar el peso mediante laxantes o
diuréticos.
 

3. Depresión y suicidio
 

 Situaciones de conflictivas en la familia (como el

divorcio de los padres).
 La pérdida de un ser querido.
 El abuso de drogas de parte de un familiar.
 El rechazo por parte de amigos y conocidos.
 Excesivas preocupaciones en el ámbito de la sexualidad.
 

¿Cómo se pueden prevenir las conductas de

riesgo en la adolescencia?
 Ponle atención a tu hijo
Hazle saber a tu adolescente que te preocupas por él y que puede acudir a ti si
tiene problemas. Sé un apoyo cuando tenga un mal día. Reconoce sus
esfuerzos: felicítalo por las cosas que está haciendo bien.

 Ayúdale a encontrar un mentor

Un mentor es una persona de confianza que tu hijo admira y no la ve como una
autoridad directa. Esta persona, que no es mamá ni papá, puede preguntarle
cosas y asesorarle; por ejemplo, un profesor. De esta forma tendrá alguien con
quien hablar y consultar en momentos de duda. 

 Permítele equivocarse y responsabilizarse por sus actos

Este punto involucra 3 elementos importantes:

1. Que el adolescente tome sus propias decisiones.

2. Los padres tienen que dejarle tomar más decisiones y asumir que
si se equivoca es parte de su crecimiento.

3. Los padres deben mantenerse lo suficientemente cerca para

extenderle la mano cuando lo necesite.

4. El adolescente debe cumplir las reglas establecidas en la familia

como consecuencia de vivir su libertad. 
Así, tu hijo o hija aprenderá que a pesar de las buenas o malas decisiones
siempre podrá contar contigo y confiar en que puede regresar siempre a casa
por el apoyo que necesita.

 Elige bien la preparatoria de tu hijo

La preparatoria es la gran aliada de los padres en la educación de los
adolescentes. Elegir aquella que brinde apoyo psicopedagógico necesario para
atender esta etapa de la vida es vital para detectar y evitar situaciones de
riesgo en la adolescencia.