¿Como Prevenir las Adicciones?

Las adicciones pueden afectar a hombres y mujeres de cualquier edad, nivel de

educación o clase social. Una adicción es cuando la persona siente el deseo incontrolable
de recurrir al consumo de determinadas sustancias, por lo general químicas, ya sea de
modo continúo o periódico. Es decir, la persona adicta a una sustancia no puede controlar
el deseo de utilizarla.

 
Las señales más frecuentes de que los menores pueden estar en contacto con las drogas
son:
 Tendencia a la soledad.
 Cambios constantes de conducta.
 Dificultad para asumir responsabilidades.
 Disminución del rendimiento escolar.
 Cambio repentino de amistades.
 Falta de interés en actividades que antes le gustaban.
 Duerme mucho o casi no duerme.
 Siempre necesita dinero o tiene mucho dinero.
 Disminuye su apetito.
 Dice mentiras.
 Hay pequeños hurtos en casa.

 
Medidas de Prevención contra las Adicciones
 
Para prevenir el fenómeno adictivo se recomienda:
1. Integrar a la Familia en un ambiente de comunicación, respeto y confianza.
2. Establecer lazos de afecto y convivencia positiva con familiares, grupos de amigos,
vecinos, maestros etc.
3. Reconocer a nuestros hijos los logros, habilidades y capacidades personales.
4. Crear el hábito del estudio, lectura y participación en actividades fuera de la escuela.

 
Recuerde que la autoestima de los menores se fortalece:
1. Demostrando interés por sus gustos.
2. Aceptándolos, sin compararlos con nadie.
3. Ayudándolos a obtener confianza en sí mismos, auto valorarse y quererse.
4. Aprovechando el tiempo libre para la convivencia con ellos.
5. Expresándoles cariño y respeto

 
1. Apoya con el ejemplo. Promueve entre tu familia la sana convivencia y hazles
saber los daños que conllevan los excesos.

2. Conoce a los amigos de tus hijos. Dale a tus hijos libertad para que se reúnan
en tu casa con sus amigos, así sabrás quiénes son y los gustos que tienen.

3. Fomenta en tu hijo valores positivos hacia la vida. Es importante que los

jóvenes tengan respeto por la vida.

4. Motiva a tu hijo a tener amistades positivas. Tener amistades es bueno para

que los adolescentes forjen su carácter y decidan qué tipo de personas quieren
ser.

5. Escucha a tu hijo. Es importante que prestes atención a la preocupación de tus

hijos y que estés abierto a darles consejos y no solo los reprendas por sus actos.

6. Fortalece la autoestima de tu hijo. La autoestima es fundamental para que los

jóvenes valoren su vida así que evita comentarios hirientes o insultos que los
hagan pensar que no valen.

7. Habla con tu hijo sobre las drogas. El tema de las drogas no debe ser un tabú,
habla con ellos sobre las consecuencias de su uso.

8. Enséñale a tu hijo a saber decir NO. Es importante que los jóvenes aprendan
decir NO ante la presión de amigos o conocidos que los inciten a consumir alguna
droga.

9. Fomenta actividades saludables. La convivencia con tus hijos debe ser sana, así
sabrán que para divertirse no es necesario el consumo de alcohol u otras drogas.

10. La interrelación entre el grupo de iguales, familia y colegio es fundamental también

para detectar problemas.