I.E.P.

NUESTRA SEÑORA DE LA ASUNCIÓN - CHILCA

I BIMESTRE SESIÒN DE APRENDIZAJE Nº 03 UNIDAD N° 1

TÌTULO: Ejecutamos nuestras capacidades físicas

I. DATOS INFORMATIVOS:
1.1. UGEL : Nº 08-Cañete
1.2. I. E. P. : Nuestra Sra. de la Asunción.
1.3. Grado y sección : 4°A-B-C
1.4. Fecha de aplicación : 10-11-13 /04/2023
5° A-B-C-D-E-
11-12-14/03 /2023
1.5. Docente : CASAS ACHO DIANITH VIVIANA

II. PROPOSITO DE APRENDIZAJES:

COMPETENCIA CAPACIDADES DESEMPEÑOS INSTRUMENTOS

• Coordina su cuerpo de manera autónoma con
precisión en acciones motrices de su preferencia
para lograr un objetivo determinado y actúa de
SE DESENVUELVE DE MANERA acuerdo con sus posibilidades y limitaciones.
Comprende su
AUTÒNOMA A TRAVES DE SU ( capacidades físicas) Lista de cotejo
cuerpo
MOTRICIDAD

III. COMPETENCIAS TRANSVERSALES

 Se desenvuelve en entornos virtuales generados por las tic
 Gestiona su aprendizaje de manera autónoma

IV. ENFOQUE TRANSVERSAL.

 Enfoque de la búsqueda de la excelencia

III. SECUENCIA DIDÁCTICA:

MOMENTOS PROCESOS ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES T

PEDAGOGICOS
La docente da la bienvenida a los estudiantes y junto a los estudiantes
determinamos las normas de convivencia de la sesión 2.

PROBLEMATIZACIÒN
 Comunicamos al estudiante que van a ejecutar y evaluar sus capacidades fisicas
 El propósito de la actividad es que el estudiante comprenda Y diagnostique ,
PROPÒSITO Y evalue y consolide de manera correcta sus capacidades fisicas les indicamos que
ORGANIZACIÒN. las actividades lo vamos a trabajar en parejas; van a ser evaluados durante toda la
sesión de acuerdo al interés y empeño que pongan en aprender , mejorar , apoyar
MOTIVACIÒN, INTERÈS, y aportar a su grupo de trabajo de forma cooperativa.
INICIO INSENTIVO  La docente realiza una pequeña dinámica de gimnasia cerebral
SABERES PREVIOS  Luego realizamos las siguiente interrogantes:
¿Como se relaciona el desarrollo de mis capacidades físicas con mi salud corporal?

La docente presenta la ficha integral del estudiante , y explica la el procedimiento a

seguir para evaluar sus capacidades físicas.
•con los test de las capacidades físicas de la fuerza , resistencia , velocidad ,
evaluaremos nuestra condición física.
DESARROLLO GESTIÒN Y ¿Cómo lo vamos a realizar?
ACOMPAÑAMIENTO determinamos un espacio y tiempo para la ejecución de cada capacidad.
Antes de cada test , primero tomamos el pulso y realizamos la activación corporal.
Luego del tets , registramos los resultados en nuestra ficha integral del estudiante.
Nos recuperamos unos minutos realizando respiraciones y estiramientos suaves.
Para la relajación realizamos ejercicios de respiración muy suave (inhalamos por la
nariz y exhalamos suavemente por la boca), luego nos relajamos crrando los ojos y
seguimos respirando profundo y suave realizando estiramiento en todo el cuerpo.
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REALIZAMOS LA ACTIVIDAD FISICA

 Con la ayuda del profesor consolidan la información

 El docente explica la importancia de realizar el calentamiento antes de la actividad
física y la manera correcta de ejecutarlo

- Se les da unos minutos para que se hidraten

-
 La docente observa, guía , corrige

• Luego Para terminar realizan respiración y ejercicios de relajación

CIERRE Realizamos una breve reflexión

EVALUACIÒN .-¿Por qué es importante que dediquemos un tiempo para la realización de la actividad
física diaria o interdiaria?
-¿Cómo debería ser nuestro esfuerzo teniendo en cuenta los resultados obtenidos en el
“estado de forma” y condición física?
¿Para qué me sirve y que puedo hacer con la información recibida en la clase de hoy?

V. EVIDENCIAS:
- desarrolla su ficha integral del estudiante

V. MATERIALES Y RECURSOS EDUCATIVOS

 cinta métrica.
 Ficha integral del estudiante
 Regla de Escuadra.

Prof. CASAS ACHO DIANITH VIVIANA

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