Presentacion Tema 2 Parte 1-3

Técnicas de PRL II: Medicina del Trabajo, Ergonomía y
Psicosociología aplicada
Dr. David Vélaz
Presentación
Manual de la asignatura
Técnicas de PRL II: Medicina del Trabajo, Ergonomía y Psicosociología aplicada- Dr. David Vélaz 2
Capítulo 2. Confección y diseño de puestos de trabajo
2.1. Introducción
2.2. Antropometría, biomecánica, fisiología
2.3. Diseño del espacio
2.4. Normas técnicas de diseño de puestos
2.5. Normativa legal
Objetivos y conocimientos a adquirir:
•Distinguir los aspectos fundamentales de los que se ocupa la

Ergonomía
•Conocer los principios fundamentales de las ciencias relacionadas:

Antropometría, Biomecánica y Fisiología
•Conocer los aspectos fundamentales del diseño del espacio para los
puestos
•Enunciar las normas técnicas de mayor relevancia que se deben

tener presentes en el diseño de puestos
•Conocer la normativa legal que aplica
Capítulo 2.1: Introducción
El correcto diseño del puesto de trabajo es uno de los objetivos fundamentales

de la Ergonomía.
Se pretende prevenir posturas inadecuadas del cuerpo que son un factor de

riesgo que puede suponer el desarrollo de trastornos musculo-esqueléticos.
Las dimensiones Espacio

de los locales de reservado para
trabajo. las piernas
La altura del
plano de trabajo Mobiliario
Zonas de
alcance óptimas Disposición de
de los miembros los puestos de
superiores trabajo.
Creatividad
Productividad
Desmotivación
Ganas de abandonarlo
Para lograr los objetivos descritos acudimos a la Ergonomía Geométrica
• La Ergonomía Geométrica es aquella que estudia las posiciones más adecuadas

para el trabajador para su puesto de trabajo.
• El diseño de los puestos de trabajo está sujeto a una serie de reglas en relación
con el diseño ergonómico de los sistemas de trabajo teniendo en cuenta los datos
biométricos humanos: UNE-EN ISO 11690-2:19971; UNE-EN ISO 11064-4:20132 y
UNE-EN ISO 14738:20103.
• La Ergonomía debe adaptar

el puesto al ser humano: el
puesto de trabajo se adapta al
trabajador y no el trabajador se
adapta al puesto de trabajo.
Capítulo 2.1 Introducción

El diseño, factor clave
Los cambios ergonómicos, por

pequeños que sean, del diseño del
equipo, del puesto de trabajo o las
tareas pueden mejorar
considerablemente la comodidad, la
salud, la seguridad y la
productividad del trabajador.
Es importante que el puesto de

trabajo esté bien diseñado para
evitar enfermedades relacionadas
con condiciones laborales
deficientes, así como para asegurar
que el trabajo sea productivo.

la OIT describe una serie de cambios ergonómicos que, de aplicarse,

pueden producir mejoras significativas:
• Hay que modificar o sustituir las herramientas manuales

que provocan incomodidad o lesiones.
• Ninguna tarea debe exigir de los trabajadores que adopten

posturas forzadas
• Hay que enseñar a los trabajadores las técnicas adecuadas

para levantar pesos.
• Se debe disminuir al mínimo posible el trabajo en pie.
• Se deben rotar las tareas para disminuir todo lo posible el

tiempo que un trabajador dedica a efectuar una tarea
sumamente repetitiva.


Además, debemos tener en cuenta que todo diseño del puesto de trabajo tiene que tener
por finalidad preservar la salud tanto física como mental del trabajador.
Determinados factores como el absentismo, la desmotivación, las bajas por enfermedad,

etc., son indicadores de posibles errores en el diseño del puesto.

Espacio y medios de trabajo
Aspectos
a
considerar
Capítulo 2.2: Antropometría, biomecánica, fisiología
Antropometría Biomecánica Fisiología
El estudio de las Ciencia entre la biología y la Ciencia que analiza y

proporciones y medidas del ingeniería que estudia las explica las modificaciones y
ser humano. estructuras de carácter alteraciones que se
mecánico que existen presentan en el organismo
fuerzas físicas humano por efecto del
fundamentalmente en los trabajo.
seres humanos.
Ciencia de la medición de
propiedades físicas de los
seres vivos.
El concepto deriva de las palabras griegas antropos (ser humano) y métricos (medida).
Antropometría estática
funcional o dinámica
Antropometría
o estructural
Relativa a las medidas

realizadas sobre las Relativa a las medidas
dimensiones del cuerpo tomadas a partir del
humano cuando se encuentra movimiento asociado a
en una postura concreta actividades concretas
Ambas dimensiones deben confluir finalmente en el diseño del puesto de trabajo.

Combinamos las dimensiones estáticas con las funcionales ya que nadie
permanece siempre estático en su puesto de trabajo.

Percentil
* Los percentiles son los 99 valores que dividen una serie de datos en 100
partes iguales.
* Un percentil es el porcentaje de casos que figuran en o por

debajo de la puntuación de un individuo en una distribución.
* Cuando hablamos de P10 significa que por debajo de este

valor hay un número relativamente bajo de personas; un 10%,
mientras que un P80 es un percentil alto, ya que sólo un 20%
de la población se encuentra por encima de ese nivel.
La antropometría busca que un puesto de trabajo sea adecuado para cualquier tipo de persona.
Para ello existen unos límites, los marcados por debajo del P5 y por encima del P95.
Se entiende que fuera de estos niveles estamos ante diseños de puestos que requieren de
características especiales.
A. Winser Existen unos ángulos de confort que establecen las amplitudes máximas y
mínimas donde las articulaciones están más libres de tensiones, por
ejemplo para posturas que deban mantenerse un tiempo y con el menor
coste energético.
Ej: Ángulos de confort para un

puesto de conducción
Con todo esto el ergónomo puede conocer cuáles son las zonas de confort y de presión a
la hora de diseñar el puesto de trabajo y por tanto disminuir la carga postural.
Las dimensiones del cuerpo humano:

(Importantes a la hora de diseñar un puesto de trabajo)
Talla o estatura:
Mide la distancia en vertical desde el vertex hasta el suelo. De gran
importancia por cuanto puede conllevar dificultades en el movimiento
Anchura del cuerpo:

Su importancia radica en la necesidad de concretar las áreas de
movimiento
Anchura cadera sentado:

Es la distancia en horizontal que se mide en la parte más ancha de la
cadera
Anchura entre codos:

Es la distancia en horizontal entre las superficies laterales externas de
los codos Una de sus mayores utilidades es poder determinar la
distancia entre los apoya brazos referencia importante para la altura de
mesas, teclados, etc… respecto al asiento
Alcance hacia delante

Es el máximo de distancia de la extremidad superior Se utiliza para la
ubicación de los elementos de control

Alcance anterior (de pie sentado):

Es la distancia máxima horizontal que se puede alcanzar con las manos
cuando los miembros de la parte superior están en extensión máxima
Altura poplítea:
Mide la distancia en vertical desde la parte inferior del muslo hasta el
nivel del suelo
Longitud poplíteo trasero:

Mide la distancia en horizontal desde el poplíteo hasta el punto posterior
del trasero
Altura de los ojos:

Mide la distancia en vertical desde el suelo hasta el vértice del ojo.
Define el centro del campo visual
Altura de los hombros:

Mide la distancia en vertical desde el suelo hasta el acromion

Longitud mano codo:

Mide la distancia en horizontal desde la parte posterior del
brazo hasta la mano con el codo en flexión en posición de
ángulo recto 90 º)
Longitud de la mano:
Es una dimensión de gran importancia por las limitaciones que
puede tener una persona con manos pequeñas a la hora de
accionar determinados mandos o elementos de control
La biomecánica es una ciencia a caballo entre la biología y la ingeniería.
Se encarga del estudio de las fuerzas físicas que actúan en los

movimientos de los seres vivos y en concreto en los del ser humano.)
La finalidad de la biomecánica es evaluar para cada una de las partes del

cuerpo sus límites de resistencia.
Un ejemplo paradigmático es la conocida

como ley de la palanca en virtud de la cual,
cuanto más largo sea el brazo, mayor será
la carga que reciba la columna vertebral
para poder sujetar un objeto.
Determina las capacidades máximas del hombre para diversas Calorimetría directa
tareas y así obtener el mayor rendimiento del organismo
fundamentados científicamente
El trabajo fisiológico (consumo de energía) estudia todas las

modificaciones que ocurren en el organismo, y que permiten la
realización del trabajo de una forma más eficiente y sin aparición de
fatiga
El método para su medida es la calorimetría:

- A través de un instrumento llamado calorímetro
(calorimetría directa) Calorimetría indirecta
- o empleando un método indirecto (calorimetría indirecta).
La unidad de medida de la energía es la caloría
En ambos casos se mide el gasto energético:

• Calorimetría directa basada en la liberación de calor por el
organismo
• Calorimetría indirecta mide la producción de calor a partir
del CO 2 y N 2 y del O 2 consumido
1 w/m2 = 1,553 kcal / hora (para una superficie corporal estándar de 1,8 m2).
www.unir.net
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Técnicas de PRL II: Medicina del Trabajo, Ergonomía y

2.2. Antropometría, biomecánica, fisiología

2.3. Diseño del espacio

2.4. Normas técnicas de diseño de puestos

2.5. Normativa legal

Objetivos y conocimientos a adquirir:

•Distinguir los aspectos fundamentales de los que se ocupa la

•Conocer los principios fundamentales de las ciencias relacionadas:

•Enunciar las normas técnicas de mayor relevancia que se deben

•Conocer la normativa legal que aplica

Capítulo 2.1: Introducción

El correcto diseño del puesto de trabajo es uno de los objetivos fundamentales

Se pretende prevenir posturas inadecuadas del cuerpo que son un factor de

Las dimensiones Espacio

Capítulo 2.1: Introducción

Para lograr los objetivos descritos acudimos a la Ergonomía Geométrica

Capítulo 2.1: Introducción

• La Ergonomía Geométrica es aquella que estudia las posiciones más adecuadas

• La Ergonomía debe adaptar

Capítulo 2.1 Introducción

Los cambios ergonómicos, por

Es importante que el puesto de

Capítulo 2.1 Introducción

la OIT describe una serie de cambios ergonómicos que, de aplicarse,

• Hay que modificar o sustituir las herramientas manuales

• Ninguna tarea debe exigir de los trabajadores que adopten

• Hay que enseñar a los trabajadores las técnicas adecuadas

• Se debe disminuir al mínimo posible el trabajo en pie.

• Se deben rotar las tareas para disminuir todo lo posible el

Capítulo 2.1 Introducción

Capítulo 2.1 Introducción

Determinados factores como el absentismo, la desmotivación, las bajas por enfermedad,

Capítulo 2.1 Introducción

Espacio y medios de trabajo

Capítulo 2.2: Antropometría, biomecánica, fisiología

Antropometría Biomecánica Fisiología

El estudio de las Ciencia entre la biología y la Ciencia que analiza y

Capítulo 2.2: Antropometría, biomecánica, fisiología

Relativa a las medidas

Ambas dimensiones deben confluir finalmente en el diseño del puesto de trabajo.

Capítulo 2.2: Antropometría, biomecánica, fisiología

* Un percentil es el porcentaje de casos que figuran en o por

* Cuando hablamos de P10 significa que por debajo de este

Capítulo 2.2: Antropometría, biomecánica, fisiología

Ej: Ángulos de confort para un

Capítulo 2.2: Antropometría, biomecánica, fisiología

Las dimensiones del cuerpo humano:

Anchura del cuerpo:

Anchura cadera sentado:

Anchura entre codos:

Alcance hacia delante

Capítulo 2.2: Antropometría, biomecánica, fisiología

Las dimensiones del cuerpo humano:

Alcance anterior (de pie sentado):

Longitud poplíteo trasero:

Altura de los ojos:

Altura de los hombros:

Capítulo 2.2: Antropometría, biomecánica, fisiología

Las dimensiones del cuerpo humano:

Longitud mano codo:

Capítulo 2.2: Antropometría, biomecánica, fisiología

La biomecánica es una ciencia a caballo entre la biología y la ingeniería.

Se encarga del estudio de las fuerzas físicas que actúan en los