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  • Menu Semanal: Lunes

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    Luisa Corona
    9 vistas1 página
    El documento presenta el menú semanal para el CAI, incluyendo el desayuno, colación matutina, comida y colación vespertina para cada día de la semana, con el objetivo de mantener a los comensales activos y favorecer su metabolismo a través de comidas balanceadas que incluyen frutas, verduras, granos y proteínas.

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    MENU

    SEMANAL
    Comer 5 veces al día te mantiene
    activo y además favorece tu
    metabolismo.
    Yo, chef Erick Báez Lopez les comparto el
    menu para el CAI de la semana....

    DESAYUNO: COCTEL DE FRUTA CON


    LUNES YOGURT
    COLACION MATUTINA: FRUTA DE
    TEMPORADA
    COMIDA: TACOS DE RES CON VERDURA
    COLACION VESPERTINA: FRUTA DE
    TEMPORADA

    DESAYUNO: HUEVO REVUELTO CON


    JAMON 1/2 PAN INTEGRAL MARTES
    COLACION MATUTINA: GELATINA Y 3
    GALLETAS MARIA
    COMIDA: CONSOME DE POLLO CON
    ARROZ Y VERDURAS
    COLACION VESPERTINA: FRUTA DE
    TEMPORADA

    MIERCOLES
    DESAYUNO: CHILAQUILES ROJOS CON HUEVO
    COLACION MATUTINA: GELATINA Y 3 GALLETAS
    MARIA
    COMIDA: FLAUTAS DE PAPA CON ENSALADA
    COLACION VESPERTINA: FRUTA DE TEMPORADA

    DESAYUNO: HUEVO COCIDO Y


    PLATANOS CON CREMA JUEVES
    COLACION MATUTINA: FRUTA DE
    TEMPORADA
    COMIDA: TOSTADAS CON FRIJOLES Y
    ENSALADA
    COLACION VESPERTINA: GELATINA Y 3
    GALLETAS MARIA
    VIERNES
    DESAYUNO: SALCHICHAS CON SALSA DE TOMATE Y CILANTRO
    COLACION MATUTINA: FRUTA DE TEMPORADA
    COMIDA: SPAGUETTI CON POLLO Y BROCOLI
    COLACION VESPERTINA: GELATINA Y 3 GALLETAS MARIA

    TODAS LAS COMIDAS INCLUYEN AGUA FRESCA Y/O JUGO.

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