INSTITUCIÓN EDUCATIVA TÉCNICA AGROPECUARIA Y MINERA DE

MONTECRISTO
DOCENTE: Carlos Solano Bohórquez ÁREA: EDUCACION FISICA
GRADO: 6° PERIODO: III
FECHA DE ENTREGA 18 DE AGOSTO DE 2021 FECHA LÍMITE DE 3 DE SEPTIEMBRE DE 2021
AL ESTUDIANTE: 06:30 AM ENTREGA AL DOCENTE: 11:59 PM.
NOMBRE DEL
ESTUDIANTE:
UNIDAD: HABILIDADES MOTORAS Y MANIPULATIVAS BASICAS
TEMA: FUNDAMENTACION TECNICA DEL VOLEIBOL.
OBJETIVO DE Identifica y aplica los fundamentos técnicos básicos (golpe de dedos, golpe de
APRENDIZAJE: antebrazo y servicios) del voleibol, realizando ejercicios propios de este deporte.

GUÍA PEDAGÓGICA #7

Pregunta esencial: ¿En qué consisten los fundamentos técnicos básicos en el juego de voleibol?
__________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________

Descripción: En esta guía tendrás la oportunidad de conocer sobre el voleibol, el juego, materiales y
realizaras una serie de ejercicios que te ayudaran a interactuar con el mundo del deporte voleibol.

Propósito de formación: formar estudiantes capaces, competentes de llevar un estilo de vida

saludable, desarrollando las habilidades adquiridas en el proceso de formación y al aumento de
conocimientos que el contexto les exige en su diario vivir.

Desempeños:
Saber conocer: se apropia de movimientos técnicos individuales, realizando ejercicios repetitivos,
mejorando la técnica de movimientos.
Saber hacer: realiza el golpe de antebrazos y el toque de dedos teniendo en cuenta la posición
correcta del cuerpo en la ejecución del movimiento.
Saber pensar: profundiza en mejorar la técnica individual para un mejor desempeño en el juego.
Saber innovar: lidera la practica del deporte voleibol en su comunidad.
Saber ser-sentir: se emociona al realizar trabajos teórico prácticos.

1
El Voleibol.

El vóleibol es un deporte colectivo, que consiste en impulsar una pelota con cualquier parte del cuerpo
sobre una red alta que separa los campos de cada equipo, con el objetivo de que toque el piso de la
cancha contraria. En este deporte se juega por puntos, no hay límite de tiempo.

La cancha.
El voleibol se juega en una cancha rectangular de 18 m de largo por 9 m de ancho. En cada campo
existe una zona de ataque (3 m) y una zona de defensa (6 m). La altura de la red varía en función de
la categoría, la altura mínima son 2 m para alevines y va aumentando en función de la edad de los
jugadores. En la categoría absoluta es de 2.43 m para los hombres, y 2.24 m para las mujeres.

El equipo.
Un equipo de voleibol está constituido por 12 jugadores, de los cuales 6 son titulares y otros 6 serán
suplentes. Está permitido hacer hasta seis cambios durante cada set. Para realizar el cambio hay que
solicitarlo previamente en la mesa de anotadores, y no podrá realizarse hasta que el juego esté
detenido. Los jugadores de ataque se llaman delanteros, mientras que los de defensa se llaman
zagueros. Si por cualquier motivo un equipo queda incompleto en un set lo pierde, no se puede jugar
con inferioridad numérica.

El jugador líbero.
Un equipo puede jugar o no con un jugador especial denominado líbero. Este jugador deberá llevar
una camiseta de diferente color a la de sus compañeros para su mejor identificación. Es un jugador
especialista en dar buenos pases a sus compañeros, y adquiere de ciertos privilegios y obligaciones;
no está obligado a rotar como el resto de sus compañeros, no está obligado a sacar, solamente puede
jugar en la zona defensiva, nunca puede finalizar una jugada con un remate.

2
El juego.
El partido se juega generalmente al mejor de 4 sets de 25 puntos, siempre que haya 2 puntos de
diferencia, de lo contrario en caso de empate por ejemplo en 24, se juega a 2 puntos más, y así
sucesivamente hasta que uno de los equipos saque 2 puntos de diferencia. En caso de que ganen 2
sets cada equipo, se jugará para desempatar un 5º set a 15 puntos. Todos los balones puestos en
juego determinan puntos, tanto para el equipo que saca, como para el que defiende. El equipo que
defiende si gana el punto también recupera el servicio.

Árbitros.
Es dirigido por un primer árbitro (responsable último de todos los cobros) ubicado en un extremo de la
red y cuya vista debe situarse 50 cm sobre ésta; segundo árbitro (responsable de los toques de red
abajo, invasiones, faltas de rotación, etc.) ubicado en el piso en el poste opuesto al primero; un
anotador (que lleva la planilla-documento del partido); y jueces de línea (2 a 4).

Balón en juego.
Anotamos puntos cuando:
1- La pelota cae en la cancha contraria.
2- La pelota es tocada por un jugador y cae fuera de la cancha.
3- Un saque no llega a la cancha contraria.
4- Hay una falta técnica.
5- A alguien le otorgan una tarjeta amarilla.

Se define como Falta técnica los siguientes:

a- Un jugador toca la pelota dos veces consecutivas.
b- Un jugador retiene la pelota.
c- Un jugador toca la pelota en la cancha contraria (invasión sobre la red).
d- Un jugador pasa a la cancha contraria un pie o más (invasión por debajo de la red).
e- Un equipo realiza más de tres pases antes de enviar la pelota a la cancha contraria (el bloqueo no
se cuenta como toque).
3
f- Un equipo realiza mal la rotación.
g- Un jugador no se encuentra en su zona al momento de poner la pelota en juego.
h- Un saque se efectúa fuera de la zona correspondiente.
i- Un líbero saca o remata.
j- Un equipo realiza mal la rotación.
k- Un jugador toca la red.
l- Un zaguero remata impulsándose desde la zona de ataque.
m- Un jugador remata desde la zona de ataque una pelota armada de arriba por el líbero en esa zona.

Las rotaciones:
En voleibol todos los jugadores deben variar su posición en el campo a lo largo del partido, esto es lo
que se conoce como rotación. Consiste en avanzar una posición en el sentido de giro de las agujas de
un reloj, cada vez que nuestro equipo recupera el saque. De esta manera todos los jugadores van
sacando por turnos a lo largo de cada set, a excepción del líbero si lo hubiera.

El saque.
Se puede sacar desde cualquier punto de la línea de fondo. Sólo disponemos de un intento, si fallamos
es punto para el equipo contrario, y además sacan ellos. En el momento del saque todos los jugadores
estarán dentro del terreno de juego. El jugador que saca no puede pisar la línea de fondo. Si el balón
toca la red y pasa al campo contrario, el saque se considera válido.

Jugada básica.
1-RECEPCIÓN Toque de antebrazos. 2-COLOCACIÓN Toque de dedos. 3-REMATE Palmeo por
encima de la red para finalizar el ataque.

DESARROLLA LAS SIGUIENTES PREGUNTAS.

1- ¿En qué consiste el juego Voleibol?
2- ¿Cuáles son las medidas básicas de una cancha de Voleibol?
3- ¿A cuántos set se juega un partido?
4- ¿Quién dirige el partido?
5- ¿Cuándo y cómo se consigue un punto en Voleibol?
6- ¿Cuándo y cuáles son las faltas técnicas?
7- ¿Cuántos jugadores juegan y cómo son los cambios?
8- ¿Cuándo se rota?
9- ¿Cuál es la función del jugador líbero?

4
 REALIZA LOS SIGUIENTES EJERCICIOS.

EJERCICIOS METODOLÓGICOS PARA LA PRÁCTICA DEL VOLEIBOL

TOQUE DE DEDOS
En posición de sentado con las piernas un poco levantadas del piso, el tronco inclinado hacia atrás,
como lo muestra la imagen. Realiza 10 toques de dedos sin perder el control del balón.

Sentado con las piernas separadas, tronco recto como lo indica la imagen. Realiza 10 toques de
dedos sin perder el control del balón.

5
GOLPE DE ANTEBRAZOS:
Realiza 10 golpes de antebrazo sin perder el control del balón.

Con un compañero, te lanza el balón y se lo regresas utilizando el golpe de antebrazos, debes

realizar mínimo 20 golpes de antebrazo, el balón debe regresar al puesto del compañero que está
lanzando.

Realiza 20 golpes de antebrazos de forma consecutiva contra la pared sin perder el control del balón.

6
SAQUE BAJO:
Haz una marca en la pared a una altura mínima de 2 metros, el balón debe pegar en la marca y
regresar a tu puesto.
Debes estar ubicado a una distancia mínima de 4 metros.

CADA EJERCICIO DEBES REALIZARLO MINIMO 2 VECES EN LA SEMANA

DEBES PRACTICAR HASTA LOGRAR CONSEGUIR LOS TOQUES CONSECUTIVOS.

COMO EVIDENCIA DE QUE REALIZASTE LOS EJERCICIOS DEBES TOMARTE UNA FOTOGRAFIA
REALIZANDO CADA EJERCICIO.

EN LO POSIBLE TRATA DE TRABAJAR LOS EJERCICIOS CON UN BALON DE VOLEIBOL, SI NO ES

POSIBLE TRABAJA CON UNA PELOTA DE CAUCHO.

EL TRABAJO ESCRITO TIENE UN VALOR DE 50%

LAS EVIDENCIAS DE LOS EJERCICIOS TIENEN UN VALOR DE 50%

7
RUBRICA DE EVALUACIÓN
SABER CONOCER SABER PENSAR SABER INNOVAR SABER HACER SABER SER-SENTIR
se apropia de profundiza en lidera la práctica del realiza el golpe de Se emociona al
movimientos mejorar la técnica deporte voleibol en antebrazos y el realizar trabajos
individual para un
técnicos su comunidad. toque de dedos teórico prácticos.
mejor desempeño
individuales, en el juego. teniendo en cuenta
realizando la posición correcta
ejercicios del cuerpo en la
repetitivos, ejecución del
mejorando la movimiento.
técnica de
movimientos.
Pocas veces se Algunas veces Algunas veces Algunas veces Algunas veces se
apropia de profundiza en lidera la práctica del realiza el golpe de emociona al realizar
mejorar la técnica
movimientos deporte voleibol en antebrazos y el trabajos teórico
individual para un
técnicos mejor desempeño su comunidad. toque de dedos prácticos.
individuales, en el juego. teniendo en cuenta
realizando la posición correcta
ejercicios del cuerpo en la
repetitivos, ejecución del
mejorando la movimiento.
técnica de
movimientos.
No se apropia de No profundiza en No lidera la práctica No realiza el golpe No se emociona al
movimientos mejorar la técnica del deporte voleibol de antebrazos y el realizar trabajos
individual para un
técnicos en su comunidad. toque de dedos teórico prácticos.
mejor desempeño
individuales, en el juego. teniendo en cuenta
realizando la posición correcta
ejercicios del cuerpo en la
repetitivos, ejecución del
mejorando la movimiento.
técnica de
movimientos.