UROGINEO

INSPECCIÓNVISUAL

1 Postura Enbipeyensedestación

2 Regiónabdominal En DsBuscamoscicatrices piercingsoheridas

3 Respiración EnDsy3A

4Regiónperineal Enreposoydurantetos
PALPACIÓN

5 Actividadbasaldeldiafragmatorácico
EnDs3p
delrebordecostar
Pulgaresalrededor
observamos si
hayresistenciao no

6 retenciónurinariafecal
EnDs3p
Dedosencimadelpubiso colon ascendentetoque
citosencimaparavalorarelruidoopacovejigallena ohuecovejigavacía

7 Diastasis abdominal
EnDs3p
Dedosdesdeelombligohastaesternón
quelevantelacabezaparaversi la hendidura sepronuncia
Pedimos alpaciente

8 Bandastensasdelabdomen
EnDs3p
Palpamoseltrayectodel colonenbuscadebandastensas
 9Irregularidadesóseasdelapelvis
ElAs
Ilíaco
ramasdelpubis
Tuberosidades
isquiáticas
coxis

10Dimensionesperineans
P
Distanciaentre elNFC
y lastuberosidadesisquiáticas
Normanes rem

II Actividadbasaldemsp
regiónsituadaentre unFapylastuberosidadesisquiáticas ligerapresiónhaciacraneal
Valoramos
laresistenciaqueofrecenlostejidos

12BandastensasMsp
Friccioneshomo
laterales transversales en
y lasregionesarcanas a Nap

13maniobradecompresdescomprespélvica
En Dlpiernasflex
Tacóndelamanosobrela EI
y elrestoenpalaReforzamoscon la otramano ydejamoscaerenpeso
EXPLORACIÓN NEUROLÓGICA

Sensibilidadperineal
14
EnDs3p
Bastoncillos
para3 regiones
PartesuperiordelNFC
P
A lamisma alturadelNFC
P
RegióninferiordelNFC
P

15Reflejotusigno
 Enos3A
Queelpacientetosaconfuerza

TÍO ALTERACIONES DELAFUERZA

16 El globo 90 100

valoresE y R adquiridosen eltest

dePERFECT
17 Latorre EEEEE 80
ETiempoque se mantiene la contracciónmáxima
R N contracciones tónicas

18Lacolina
FE 40 50

19Mesetabaja 30 yo
100
20Mesetaaeta 70 80

21 Lospicos Fen físicasseguidas

contracciones

22Bombeo t Izo 80

23Laescalera

24Eltobogán

25 El knack
Contracciónmáxima mantenimientodurante el esfuerzo
y
19FASE Posicioneshorizontalesysesiones individuales
29FASEposicionesverticales ysesionesgrupales

39FASE contracciónmúsculosantagonistas preparando la musculatura delsuelopélvico

49FASEtécnicascomplejas y conpesosintracavitarios
26 KEGEL
Todaslasfases Dependedeposición contracción
y
Fase 1 contracciónglobo en Ds

27MétodoPaula
Todaslasfases Dependedeposición contracción
y
consiste encontraer un músculo circular a la vezqueel SP
Fase 28contracciónPicos en sedest.to contraccióndelos ojos
28Hipopresivos
Todaslasfases Dependedeposición contracción
y
Hipopresivo contracción Msp
Fase3 8contraccióncolina fe en bipe hipopresivo

Yoga

29Sarvaangasana
2aFase
contracciónMsp elevarlas piernas
RelajaciónMsp bajarlas piernas
Fase 2 8 contracciónmesetabaja en Ds

30molinodeviento
39049Fase
 Desde una posición muy rara comosifuéramos a hacer unavoltereta lateral
Fase 3 8 contracciónmeseta
baja elevarel brazo

Pilates

31Esfinge
3 o 4fase
Posicióndeesfinge
Fase 47contracciónmesetaalta desdeDPhastaesfinge

32Ave perro
39049fase
Desdecuadrupedia levantar mano
y brazocontrario
Fase 38 contracción meseta alta movimiento

33Saeta
montes
29 3004 Fase
En DPcontraer el suelopélvico mientras llevamostalones al guiteo
Fase 47 contracciónpicos mov

Pelvicore

34Cangrejo
39049fase
En bipe contracción zancadalateral
Fase4 8contraccióntorre movimiento

35Step
3904 fase
En bipe contracción subirun escalón
Fase 47 contracciónpicos mov

36Zancada
 3904 fase
En bipe contracción zancada
Fase 47 contracciónmesetabaja mar

37Plancha lateral
29 3004 Fase
plancha lateral
contracción MSP
Fase 47 contracción meseta alta mov

5P

38Tijeras
29 3004 Fase
elevamos una piernahacia delante en planpatada
contracción MSP
Fase 47 contracción escalera D mov

39métodoKleinVogelback
49Fase
Pacientesobre baseinestable
Fasey contraccióntobogán

ITO ALTERACIONES DELTONO

40Hipertoníadeldiafragma
En DS 3F
T pulgares en el ángulocostar
En laespiraciónintroducimoslospulgares

41Ejercicios diafragmáticos
En DS3A
O Facilitar larespiraciónrestringida
Facilitamos la respiración acompañamosEstímulovibratorio eninspiración
42maniobrahemodinámica delabdomen
En Ds 3f
O movilizar la masaintestinal yeliminaradherencias y restricciones
T enformadecopa
Pases en
zigzagdesde ElAs haciacraneal ombligo
43Técnicafuncional
En Ds
O Devolver el movimiento normal a lasvísceras
T una mano debajo yotra envejiga o colon
Deslizamiento condal
luego laterales y luego en sentidohorario yantihorario
44Técnica deequilibración delperiné
En DP
TTalonesdelasmanosen lastuberosidadesisquiáticas y pulgaressobre NFCP
movimientohaciacraneal
ysemantienemientras serealiza el lateral quesemantienecuandose
realiza el horario

45streamingde lafosaisquiorrectar ensedestación

Bordedelacamillaconlosbrazoscruzados
T Unamanopordelantedelosbrazoscruzadoshastalaescápulacontraria Laotramanopordebajodel
paciente en lafosaisquiorrectal
Movemos al pacienteencírculos

46maniobrade movilización correccióndelútero próstataen Ds

O Disminuirprolapsos ydolor
víscerasen anteversión
T Encopa en la vejiga
cuandoel pacienteinspiramantenemos latensióndelostejidosycuandoespirarealizamos unmov en
coma haciacraneal
vísceras enlater
flexión
T Enpicodepatoen lavíscera yotramanopordebajode lapiernadel paciente
quela víscera lallevamosal
Flexionamoslaspiernasdelpaciente lasllevamoshacianosotrosmientras
 Otrolado
47 Maniobrade movilización correccióndelútero próstataenDL
T dobletomaencopa
Traemoslavíscerahacianosotros

48Maniobrade movilización correccióndelútero próstataen sedestación

Tdobletomaen copa
Llevamos al pacientehaciadelante lavíscerahaciaarriba
y
49Técnica de bombeode la membranaobturadora
En Ds
O Relajar los tejidosdela membrana obturadora
T unamanoen latuberosidad isquiática y otrasujetala piernadelpaciente
Pedimos
queempujehacianosotros Realizamos unaflexióndecadera y movimientos circularesmientras
apretamosla membrana

TOMADECONCIENCIA

50 maniobra deValsalva
En sedes

51movilizacionesactivoasistidasde lapelvis
Ensedes
T manosen la pelvis

52Estiramiento dinámicodelosaductores decadera

En Ds
Flexcadera y rodilla posicióndeyoga
En bipelateral a lacamilla
Flexrodilla y cadera apoyandoel bordeexternoen la camilla

FEEDBACKDELACONTRACCIÓN DE MSP
 53Feedback intrínseco
Porcontactodirecto
Porcontactoindirecto

Feedbackextrínseco
54Reflejomistáticodeestiramientos
EnDscon37
Hacemos unimputrápidohaciacranealloque provoca una contracción refleja

55Relajación post isométrica

En Ds3ft
Empujehaciacraneal en contracciónpara buscar relajación

APRENDIZAJE MOTOR DEL BLOQUEOPERINEALMEDIANTE CO CONTRACCIÓN

56 TrAHollowing
En Ds 3f
movimientodemeterel ombligo contraccióndeltransverso abdominal t contracciónMSP

57Flujoespiratoriomáximo FEV1
EnDs3A
Espiraciónmáximademanera rápida t contraccióndelMsp

58Autoelongacióndeltronco
En DS3A
Extensiónmáximadetronco t contracciónmultífidos t contracciónMsp

59Hipopresivo
En Ds3A
Hacer un hipopresivo t contracción Msp

60Estabilizacióndela cinturaescapular
EnDs 3f
 AleteodelosMmssporencimadelacabeza

61 ADD
En DL extensiondel MIP a la camilla
Queeleveel M1 en extensión quemantenga unos segundos t contracción Msp

62 Glúteos
En DP
contracción de glúteos text caderaunilateralt contracción Msp

63Dorsiflexionde tobillo
En DL extension MMI
Queelevelos dedos hacia craneal t contracción Msp