CONDUCTIVA
"Aprendere a tocar un nuevo instrumento
Me gustan los retos y no les temo:
“confío en superar un problema, no en
que no existan los problemas”.
“Hago todo lo que me proponga bien, soy
No temo a hablar con otras personas.
Me siento bien conmigo mismo.
“Voy a ser capaz”, “Se que me van a hacer
Se qué cosas puedo hacer bien y cuáles
puedo mejorar: “creo en mis
posibilidades, y no en otras”.
Mis características
AUTOESTIMA
MI PASADO
Eventos de mi pasado influyeron en mi
autoestima, eventos buenos y eventos
malos, en los años en donde aun estaba
en basico, mi autoestima estaba por los
suelos. Con ejercicios, libros sobre el
tema y charlando con personas que
tienen experiencia en el tema.
Logre subir mi autoestima
ayudando o buscan formas en las cuales pueda
1. Escribía un diario. Trataba de escribir
todos los días como me había sentido,
me hacia preguntas:” me estoy
cuidando a mí mismo?
2. Identifique mis miedos y trate de
enfrentarlos. Este hábito ayudo a
sentirse más seguro conmigo mismo.
y confío en que puede lograrlo"
AFECTIVO
“Hay muchas cosas de mí que me gustan”
un campeon”
COGNITIVO
preguntas que sabré contestar muy bien”,
“Soy guapo, puedo no ser perfecto, pero
soy guapo”
COMPONENTES
DE MI
AUTOESTIMA
MI PADRES
La autoestima de los hijos se desarrolla en gran
medida en función de la relación que tengamos
con nuestros padres. Los padres que se sienten
seguros de sí mismos, que se aprecian y que
aceptan sus limitaciones, son más capaces de
generar entornos seguros y positivos. Pero no sólo
eso sino que además se ha comprobado que los
padres con la autoestima sana pueden:
Afrontan mejor los problemas y dificultades.
Mis padres me ayudaban cada ver te tenia
algún problema, aun en día me siguen
solucionar algún problema.
Me elogian de una manera equilibrada y
constructiva.
Disfrutan más de la familia y promueven
planes juntos.