REDACCIÓN DE TEXTOS

Actividad 1 de la Unidad 3
Valor: 20 puntos

1- Examine el siguiente texto. Reescríbalo y elimine lo que le resta

claridad.
La Oficina Nacional de Meteorología (ONAMET) informa que el sistema de alta
presión, una condición que ocurre en temporadas como la que estamos atravesando
sobre el océano Atlántico, continúa incidiendo en las condiciones del tiempo, por lo
que no se esperan lluvias significativas sobre el país “por el momento”.
Sin embargo, el viento del este/sureste generado por el sistema podría arrastrar
nubosidad hacia nuestra área que darán lugar a lluvias débiles de corta duración en la
tarde y primeras horas de la noche hacia las provincias: Monte Plata, Hato Mayor,
Sánchez Ramírez, Duarte, María Trinidad Sánchez, San Cristóbal, Peravia, Azua y San
José de Ocoa.
“Para mañana (siempre que las condiciones no experimenten alguna variación) se
esperan condiciones similares, las precipitaciones continuarán siendo escasas (por lo
menos durante persista esta situación) y las que ocurran serán débiles, muy débiles y
aisladas al final de la tarde y primeras horas de la noche hacia las regiones noreste,
sureste y la cordillera Central, como consecuencia de la humedad que pueda
transportar el viento del este hacia el país”, dice el informe.
Mientras que las temperaturas estarán frescas en horas de la noche, que es el momento
más oscuro del día, en zonas de montañas, siendo calurosas durante el día.
TEXTO MODIFICADO
La Oficina Nacional de Meteorología (ONAMET) informa que el sistema de alta
presión continúa incidiendo en las condiciones del tiempo. Por esta razón, no se
esperan lluvias significativas sobre el país. Esto ocurre en temporadas como la que
estamos atravesando sobre el océano Atlántico.
Sin embargo, el viento generado por el sistema podría arrastrar nubosidad hacia
nuestra área. Como consecuencia, se generarán lluvias débiles de corta duración en las
siguientes provincias: Monte Plata, Hato Mayor, Sánchez Ramírez, Duarte, María
Trinidad Sánchez, San Cristóbal, Peravia, Azua y San José de Ocoa. Se estima que se
produzcan desde la tarde hasta las primeras horas de la noche.
Según el informe, para mañana se esperan condiciones similares por la humedad
que pueda transportar el viento del este hacia el país. Las precipitaciones continuarán
siendo escasas. Se estima que se produzcan lluvias débiles y aisladas en las regiones
noreste, sureste y la cordillera Central durante las mismas horas. En las zonas
montañosas, las temperaturas estarán frescas en horas de la noche, siendo calurosas
durante el día.
2- Reduzca el siguiente texto sin que pierda claridad, eliminando y
modificando cuando sea necesario.

Si es usted una persona con un alto riesgo cardiovascular, porque ya tiene

antecedentes suyos o de un familiar que vive con usted o que vive fuera, ya ha sufrido
algún ataque cardíaco o tiene una enfermedad coronaria, he aquí una nueva forma de
cuidar y atender su salud: aficiónese a las saunas. Sí, ha oído bien: a las saunas, esas
habitaciones de madera donde se dan baños de vapor muy vaporizados y a muy alta
temperatura y de las que uno sale muy relajado.

Esto se puede afirmar gracias a un estudio publicado en la revista JAMA of Internal

Medicine, mediante el cual se ha analizado a un grupo de 2.315 hombres finlandeses
de entre 42 y 60 años que viven en la provincia de Kuopio, que moran allí, al este del
país, y que son asiduos a las saunas.

Los resultados de esta investigación, que fueron muy interesantes, los cuales son
muy interesantes han puesto de manifiesto que esta práctica llevada a cabo de forma
eficiente y sin pérdida de tiempo ni situaciones adversas que pudieran ocasionar
traumas, no sólo reduce el riesgo de sufrir una muerte súbita cardíaca, una
enfermedad coronaria fatal y una enfermedad cardiovascular, sino que, además, el
riesgo es tanto menor cuanto más baños con vapor se reciban las personas que se
interesen en esta práctica que resulta muy interesante a la hora de llevarla a cabo.

TEXTO MODIFICADO
Si usted es una persona con alto riesgo cardiovascular, tiene antecedentes
familiares, ha sufrido de un ataque cardíaco o tiene una enfermedad coronaria, existe
una nueva forma de cuidar su salud: la sauna. Una sauna es un baño de vapor a muy
alta temperatura que se realiza en una habitación de madera con fines de relajación.

La revista JAMA of Internal Medicine publicó un estudio donde se analizó a una

muestra de 2,315 hombres finlandeses entre 42 y 60 años que utilizan baños de sauna
con frecuencia. Los hombres que participaron del estudio residen en la provincia
kupio, al este del país.

Los resultados de esta investigación, han puesto de manifiesto que llevar a cabo
esta práctica de manera constante reduce el riesgo de una muerte súbita cardíaca, una
enfermedad coronaria fatal o una enfermedad cardiovascular. Además, se determinó
que el riesgo disminuye mientras más baños de vapor reciban las personas.
3- Escriba un texto de dos párrafos sobre la buena alimentación que resulte lo más
exacto posible, pero que tenga sentido. Debe tener, por lo menos doscientas
(200) palabras y ser de su autoría.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), una alimentación

saludable puede reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas como la
obesidad, la diabetes y el cáncer. Una buena alimentación consiste en ingerir las
porciones adecuadas de proteínas, carbohidratos y grasas en cada comida. La
importancia de la buena alimentación radica en proporcionarle energía al cuerpo
para que pueda funcionar de manera correcta. Necesitamos alimento para crecer,
evitar problemas de peso y combatir enfermedades.

Si bien es cierto que cada cuerpo es diferente, todas las personas requerimos de una
dieta balanceada en la que se incluya alimentos variados. Los nutricionistas
recomiendan que se incluyan en el menú diario verduras, frutos secos, carnes y
frutas. Las verduras proporcionan grandes cantidades de vitaminas y pocas
calorías. Además, son una fuente de fibras que resultan imprescindibles para el
buen funcionamiento del sistema digestivo. Alivian el estreñimiento y facilitan el
movimiento intestinal. Los frutos secos son muy beneficiosos para el sistema
cardíaco. Tienen un poder saciante que los convierte en aliados en cualquier dieta.

Por sus propiedades nutricionales, las carnes proporcionan energía y vitamina B12.
Esta vitamina contribuye a la producción de glóbulos rojos y disminuye los riesgos
de anemia. Por otro lado, el consumo frecuente de frutas previene el contagio de
enfermedades virales. Para mantener un peso ideal, se recomienda consumir
mínimo una porción diaria de fruta.

Finalmente, recuerda que la salud entra por la boca y que somos lo que comemos.
Evitemos los alimentos con un alto contenido de colesterol, sal y azúcar. Todo es
cuestión de balance. Tomemos conciencia de nuestra alimentación.