Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Triptico Porciones

    Cargado por

    mariianÜ OrAle
    34 vistas2 páginas
    Este documento presenta una guía para medir porciones de alimentos utilizando las manos. Proporciona equivalencias entre medidas métricas y volumétricas para grupos de alimentos como lácteos, carnes, frutas, verduras, legumbres, nueces y semillas, y cereales. Además, ofrece ejemplos visuales de porciones típicas de algunos alimentos usando las manos como una cucharadita de mantequilla o una cucharada de crema de untar.

    Descripción original:

    Título original

    -Triptico-porciones

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    Este documento presenta una guía para medir porciones de alimentos utilizando las manos. Proporciona equivalencias entre medidas métricas y volumétricas para grupos de alimentos como lácteos, carnes, frutas, verduras, legumbres, nueces y semillas, y cereales. Además, ofrece ejemplos visuales de porciones típicas de algunos alimentos usando las manos como una cucharadita de mantequilla o una cucharada de crema de untar.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    34 vistas2 páginas

    Triptico Porciones

    Cargado por

    mariianÜ OrAle
    Este documento presenta una guía para medir porciones de alimentos utilizando las manos. Proporciona equivalencias entre medidas métricas y volumétricas para grupos de alimentos como lácteos, carnes, frutas, verduras, legumbres, nueces y semillas, y cereales. Además, ofrece ejemplos visuales de porciones típicas de algunos alimentos usando las manos como una cucharadita de mantequilla o una cucharada de crema de untar.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 2

    Lácteos Grasas

    Mantequilla Guía para


    Y aceite medir las
    1 cucharadita
    1 taza
    porciones con
    tus manos
    Crema de
    untar y
    30 gramos aderezos 1
    cucharada

    Leguminosas

    Nueces y Semillas
    28 gramos

    Cocidas - 1 taza
    Equivalencias Medidas por grupos de alimentos

    Verduras Carnes
    1 Taza

    2 Tazas
    Crudas - 2 tazas 90 gramos 120 gramos
    120
    Gramos

    90
    Gramos
    90 gramos
    28
    Gramos Cocidas - 1 taza
    Cereales
    Frutas avena, arroz, pasta
    1 cucharada cocida - 1 taza

    Cereal de caja
    1 cucharadita 1 taza
    1 taza

    También podría gustarte