MERITUM PANAMA

FORMULANDO SOLUCIONES

CADA CUÁNTO LE DAS MANTENIMIENTO A

Tu felicidad?
¿Cada cuánto le das mantenimiento a tu
felicidad?

Así como le dedicamos tiempo a darle mantenimiento al las

Propiedades Horizontales, Comercios, Industrias, etcétera, para
obtener un buen funcionamiento y alargar la vida de su uso
cotidiano; es importante dedicarnos tiempo para el
mantenimiento de nuestra felicidad lo cual se traduce en una
mejor salud tanto física como mental.

Desde el 20 de marzo 2013, las Naciones Unidas han celebrado el Día

Internacional de la Felicidad como reconocimiento del importante papel
que desempeña la misma en la vida de las personas de todo el mundo. Sin
embargo, la felicidad a día de hoy está seriamente amenazada.

Algo importante a recalcar en ese día es que tendemos a centrarnos

solo en la salud física, y dejamos a un lado la salud mental. Pensamos
que con comer bien, hacer ejercicio y no tener vicios es suficiente para
tener una vida saludable, pero olvidamos que nuestra mente necesita
de mantenimiento para ser feliz y si tenemos una mente feliz, ayudará
mucho a que nuestro cuerpo se sienta mejor.

¿Qué formas hay para darle mantenimiento a la felicidad?

La respuesta a esta pregunta es simple, y se trata de dedicarte tiempo

de calidad para realizar actividades que te resulten placenteras y
agradables. La felicidad es diferente para cada uno de nosotros, por
lo que el mantenimiento de la misma es un traje hecho a la medida
para ti, para encontrar la forma solo sigue (obviamente los que sean
de tu agrado) estos consejos:

1. Dedícale tiempo a tus pasatiempos

2. Práctica algún deporte
3. Frecuenta a tus amigos
4. Lee algún libro que te llame la atención.
5. Aprende algo que siempre has querido (bailar, idioma, etc).

@meitumpanama