Viviana Wapñarsky

FOCALIZACIÓN SENSORIAL SASH

2022
LOGRAR QUE LA SEXUALIDAD NO
ESTE IDENTIFICADA A PROBLEMA
CUANDO HAY UNA DISFUNCION SEXUAL

ES IMPRESCINDIBLE RECUPERAR EL EROTISMO, Y SEDUCCION

REENCONTRARSE, LIBERAR ANSIEDADES, RECONOCERSE,

RECONECTARSE
COMUNICARSE, RELAJARSE, DARSE PERMISOS, NO EXIGIRSE
 Recurso terapéutico
-Vinculo terapéutico
-Timming
-Objetivo claro y especifico
-Para quien, quien participa.
-Chequearlo luego

Creatividad
SE PROPONE
RECUPERAR LA ACTITUD
POSITIVA en LA SEXUALIDAD

ENRIQUECER LA SEXUALIDAD
 FOCALIZACION SENSORIAL
La focalización sensorial es una desensibilización sistemática aplicada al ámbito
sexual.
La persona se ha de exponer de forma gradual con la pareja a las situaciones
sensuales y sexuales, en un orden creciente de dificultad y ansiedad.
La idea que subyace a esta técnica, es que la persona que presente
alguna disfunción sexual, se vaya exponiendo a esas situaciones junto con su pareja
de una forma relajada, hasta que se extinga su ansiedad y comiencen a
experimentar placer y sensaciones agradables.

AL CORRER EL FOCO DEL COITO, SE ABREN NUEVAS SENSACIONES. Se abre el

parque de diversiones!
FOCALIZACION SENSORIAL
H. KAPLAN PLACEREADO

Otras versiones TECNICA ABIERTA O NO GUIADA

 Focalización sensorial
1 2

Cuerpo
erogeno
Se incluyen los genitales como una zona
Sin inclusion de genitales mas del cuerpo
PLACER NO GENITAL PLACER GENITAL
Placer en
pareja
 TOMAR LA DECISION
Ponerlo el agenda
Organizar el encuentro
Preparar los elementos
Apagar los celulares
No “sacárselo de encima”
Propuesta vs ejercicio
El horario es importante
Turnos y tiempos, quien da y quien recibe . Todos damos y recibimos al mismo
tiempo?
 consigna
-cada miembro de la pareja debe pensar en algo q le gusta que hagan y pedírselo al otro.
-debe ser algo que involucre el cuerpo, las sensaciones Y EL CONTACTO(besos, caricias,
masajes, cosquillas etc)
-se debe procurar toda la escena pensando en todos los sentidos (música/olor/temperatura
etc)
-es por turnos: cada uno tendrá un tiempo entre 10 min y 30min
-NO SE INCLUYEN LAS ZONAS GENITALES Y PROHIBICION DEL COITO EN EL
EJERCICIO
-deben estar desnudos (salvo alguna incomodidad y si es necesario con ropa interior)
-No se busca la excitación sino la conexión
-es importante darles permiso a SENTIR, y despojarse de anticipaciones
-al finalizar deben conversar acerca de lo que sintieron.
 Focalizacion sensorial 1
OBJETIVOS
-disminuir ansiedad en situaciones de intimidad
-autoconocimiento
-conocimiento de la pareja
-reconeccion
-comunicacion (comunicar lo positivo tambien)
-registrar sensaciones al dar y recibir
-relajacion
-disminuir exigencies
-aprender a FOCALIZAR la atencion y los pensamientos en sensaciones eroticas
 oportunidad
interaccion positiva
Salir de la situacion problema
Tener un contacto placentero
Salir del coitocentrismo
Mejorar la comunicacion/ inclusion del lenguaje corporal
Relajarse en situaciones de contacto corporal
Lograr comodidad con los cuerpos desnudos
Aprender acerca de los gustos de su pareja (zonas de preferencia / presion/ ritmos)
Comprobar si es escuchado o escuchada y respetado por la pareja en sus pedidos
 Indicaciones
El objetivo no es excitarse sino relajarse, pasar un momento agradable, conocerse,
comunicarse
- Finalizado se realiza comentario con feedback positivo
- Pueden llenar una ficha
- Conversan sobre lo sucedido
- No pueden tener coito durante el ejercicio
-Se trabaja luego en terapia IMPORTANTE
 Focalizacion sensorial 2
Objetivos
- Continuacion de FSI (se suman los objetivos)
- Aprender a comunicar al otro que zonas genitales producen mayor placer
– Focalizar sensaciones de la pareja
– Aprender a relajarse durante el contacto sexual
– Focalizarse en las sensaciones del cuerpo inclusive en la excitación
 indicaciones
Son las mismas que FSI pero se incluyen los genitales.
Se pide que no repitan lo que eligieron en FSI
Se insiste en no tener coito durante el ejercicio
Se insiste en que el objetivo es sensual no sexual (no buscar excitar)
Se explora todo el cuerpo, incluyendo lo genital como una parte mas no se destaca.

El desarrollo es igual a FSI se comienza como el FSI y se agrega lo Nuevo.

 oportunidad
La exploracion relajada sabiendo que no hay obligaciones de coito o de excitacion
abre a un viaje de placer Nuevo y a darse permisos

Explorar los genitales en forma relajada permite mayor conocimiento del otro y de
uno mismo

Abre al permiso de decir que gusta y que no (hay cosas que pueden no gustar)
 Ejercicio vs propuesta
SI SE HACE SI NO SE LOGRA HACER
Caracteristicas de la pareja Trabajar porque no se hizo
Estructuracion
Dinamica
Comunicación Falta de tiempo?????
Creatividad No encontrar el momento????
No entender consigna?????
Alguno de los dos no quizo????
??????
 SINTESIS
Focalización sensorial no genital: La primera fase tendría como objetivo reestablecer la intimidad sexual de la
pareja, conocer mejor lo que el otro quiere en la cama y cómo lo quiere. En definitiva: aumentar la
comunicación sexual de tu pareja, aumentando así la intimidad y confianza entre ambos.
También ayudaría a rebajar el nivel de ansiedad ya que el coito está prohibido, de modo que no habría que
preocuparse por si la penetración va a ser dolorosa, o no se consigue o se mantiene una erección, o si no se
llega al orgasmo… Se trata de generar un entorno cómodo, íntimo, en un tiempo sin interrupciones, donde la
estimulación se centre en cualquier parte del cuerpo, descartando las zonas genitales y la penetración. La
pareja no tiene por qué leer la mente, por lo que es importante comunicar los gustos de cada uno.
El aumento de excitación sexual no es el objetivo pero es muy posible que ocurra, de modo que se terminaría
con la masturbación de forma individual, sin que la pareja estuviera presente.
Focalización  sensorial genital: En esta fase se siguen las mismas instrucciones que la anterior pero con la
diferencia de que ya se pueden estimular las partes genitales pero la penetración sigue estando
totalmente prohibida.
El aumento de excitacion sexual no es el objetivo pero en caso de que ésta aumente mucho, se seguiría el
mismo proceso que en la fase anterior, la conducta de masturbación sin la presencia de la pareja
 Variantes de fs
Fase 0 preparar el ambiente
prohibición del coito
baño previo

Fase 1 hacerlo con la ropa puesta

Fase 3 la conversación
las relaciones sexuales
caricias simultaneas
 Viviana
GRACIAS POR SU ATENCION Wapñarsky