5 cosas que debes

abandonar para ser feliz

nov 07 2014

Usualmente nos aferramos a creencias, pensamientos y hábitos limitantes. Con

un poco de esfuerzo consciente podemos reconocer y renunciar a esas  cosas que
nos causan malestar y estrés.
Existen cosas que nos limitan y si renunciamos a ellas traerán tranquilidad y
felicidad a nuestras vidas. Veamos 5 cosas que debemos abandonar para
disfrutar de una vida feliz.

Renuncia a las creencias

limitantes
Las creencias son generalizaciones basadas en experiencias dolorosas o
placenteras del pasado. Es decir, interpretaciones subjetivas de nuestras
experiencias que pueden capacitarnos o limitarnos.

Las creencias son sentimientos de convicción sobre algo. Por ejemplo: “No soy
organizado”  y esta creencia se originó a través de referencias. Tu familia, tu
pareja y amigos te dicen que no eres organizado. Ordenas tus referencias según lo
que dicen los demás y llegas a aceptar y creer que es cierto. Ahora es una
creencia, porque decidiste aceptarlo sin hacer nada para cambiarlo.

Quizás, tu piensas que no tienes suficientes referencias para tener éxitos y ser
feliz. Estás son creencias limitantes. Ignora tus creencias limitantes y empodera
tus creencias capacitadoras.

Aunque los demás te digan que es imposible. No permitas que las creencias te
acorralen en el lugar equivocado. Abre tu mente a nuevas ideas capacitadoras.

“Una creencia no es una idea en poder de la

mente, es la mente en poder de una idea.” Ely...
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Renuncia a tus miedos

El miedo es una sensación que puede limitarte. El miedo es un mecanismo de
defensa que se presenta en situaciones de peligro o desconfianza de que suceda lo
contrario de lo que se desea. Asimismo, el miedo se presenta también en
situaciones de cambio y crecimiento. Como por ejemplo: hablar en público.

Cuando sientas miedo ante situaciones que te ayudan a crecer “tirarte de cabeza”
es la mejor opción. No esperes que ideas limitantes aumenten tus miedos.
Después de derribar la ilusión que es el miedo, este desaparecerá.

“De lo unico que tenemos que temer es del propio

miedo.” Franklin Roosvelt
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Renuncia al diálogo interior de

auto-derrota
La persona promedio habla consigo misma un total de 14 horas diarias. De ahí
que, los pensamientos tienen una gran influencia sobre nuestras emociones,
acciones y nuestra felicidad.

Si permites que los pensamientos negativos entren a tu mente estos te

condicionarán y determinaran tu destino. La decisión de ser feliz es tuya.  Si
crees que puedes ser feliz, lo serás. Pero si al contrario, piensas que no puedes,
no lo serás. No te hagas daño y no creas todo lo que dice tu mente. Llena tu
mente de pensamientos positivos y programa tu mente para el éxito.

“Todos somos responsables por los pensamientos que albergamos en nuestra

mente en cualquier momento. Tenemos la capacidad de pensar lo que deseamos.
Así que inclusive todas nuestras actitudes y comportamientos negativos y
autodestructivos se han originado en la manera en que hemos elegido pensar.”
Wayne Dyer

Renuncia a quejarte
Lamentarte por las situaciones adversas que se te presentan no solucionará nada.
Al contrario, concentrate en buscar soluciones y ver las situaciones adversas
como aprendizajes y crecimiento.

Elige afrontar las situaciones, personas y acontecimientos difíciles como algo

pasajero que puede superarse.

“Los retos de la vida no están ahi para paralizarte, sino para ayudarte a descubrir
quien eres.”

Renuncia a las excusas

Eludir tus responsabilidades y justificar tus acciones no te ayudan a mejorar. Por
otro lado, te limitan  y son saboteadoras. El ejemplo más común es: Empezaré
mañana porque…. Si quieres tener una vida extraordinaria y seguir al proximo
nivel olvida las excusas. No te mientas!  Hoy es el día perfecto para trabajar en
mejorar tu vida, no mañana!!

“Quien quiere hacer algo encuentra un motivo,

quien no quiere hacer nada encuentra una
excusa.”...
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Evalúa los puntos anteriores. ¿Utilizas estas creencias y hábitos?

Recuerda que contraria a esa excusa de que “las personas no podemos cambiar
nuestra forma de ser” si lo podemos hacer, aunque no es fácil. Para tener una vida
extraordinaria debemos deshacernos de la carga que llevamos en la espalda.
Decide dejar la carga y avanzar hacia una vida auténticamente excepcional.