Plan de metas - Intensivo

La gua para definir y lograr tus metas paso a paso

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Plan de metas - Intensivo Nota del editor

Esta obra est protegida bajo las leyes internacionales de copyright y los derechos del autor, por lo tanto, usted no est autorizado a revender o distribuir este documento, siendo su uso de carcter exclusivamente personal. Si desea compartirlo, recomiende a sus amigos o amigas visitar: TipPlan.com para adquirirlo, de manera legal y gratuita. La informacin contenida en la presente obra, est basada en la experiencia, formacin y punto de vista del autor, sobre el tema central en el momento de su publicacin. El autor se reserva el derecho de modificar en un futuro, en caso de considerarlo necesario y con el propsito de potenciar la obra y los conceptos aqu expuestos. La informacin contenida en esta gua tiene un propsito nicamente informativo. De ninguna manera el autor es responsable por los efectos que produzca el uso de esta gua y lo aqu planteado. La aplicacin y el impacto de las estrategias, tcnicas, ejercicios, teoras planteadas en l pueden variar de acuerdo a cada persona, por lo cual es responsabilidad del lector su aplicacin y uso.

Luis Antonio Chacn 2012 - TipsPlan.com

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La gua para definir y lograr tus metas paso a paso

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Nota de Editor ...........................................................................................2 Indice ........................................................................................................3 Presentacin ..............................................................................................4 Para que te sirven las metas ......................................................................6 Qu es una meta ........................................................................................9 Definir metas efectivas............................................................................14 Tus metas paso a paso .............................................................................17 Anexos ....................................................................................................28 Hoja gua para aplicar el mtodo Metas Smarter ..............................29 Tips Adicionales ................................................................................30 Consideraciones finales...........................................................................33 Sobre el autor ..........................................................................................34

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1. Presentacin
Todos tus sueos pueden hacerse realidad si tienes el coraje de perseguirlos.
Walt Disney

Si hoy te hicieran ests simples preguntas puedes responderlas: Cules son tus metas? Cul es tu plan para dentro de 5 aos? Lo tienes definido?

La mayora de personas no pueden responder esa pregunta y no es que no quieran, sino que no saben como responderla. Y la razn fundamental es por que nunca se han regalado un tiempo para pensar seriamente en sus metas, algunos incluso dirn: Por qu tengo que tener metas y un plan? Significa que al tener metas y un plan ser capaz de lograrlo? Yo mismo he tenido esas dudas, y muchas veces cre tener una meta y como no la logre he dudado de las personas y los libros que me recomiendan ponerme metas, sin embargo, algo que siempre me ha llamado poderosamente la atencin es que todas las personas de xito, en cualquier campo de la vida, te habla de sus metas, eso me ha impulsado a estudiar con pasin este tema y me he cuestionado una y otra vez los mtodos que he consultado. Es realmente posible a travs de algn mtodo lograr mis metas? He seguido el consejo de escribir mis metas y me ha pasado que a veces termino olvidndome de ellas, pero despus de algunos aos he descubierto que muchas de ellas se han logrado casi sin pensar en ello. Por ejemplo hace unos aos me propuse

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obtener un ttulo de maestra en 2 aos y as lo logr, en medio de mi trabajo diario y de mis compromisos familiares. Desde muy joven y sin tener recursos econmicos me propuse que tendra un negocio propio, que mis hijos estudiaran en colegios privados y que los llevara a viajar, que algn da manejara un auto del ao y todo eso a sucedido y hasta a excedido mis expectativas iniciales. Por supuesto que no estoy tratando de decir que todo lo que escrib sucedi y mucho menos que fue obra de la casualidad o de la suerte, lo que he comprobado es que he logrado aquellas cosas que realmente me propuse, tome accin y busque la manera de obtener el resultado. De eso se trata: Plan de metas Intensivo: gua para definir y lograr tus metas paso a paso- de querer compartir un simple pero efectivo mtodo que me ha ayudado en mi propia vida y en mi bsqueda constante de cmo mejorar y lograr metas, no creo en remedios mgicos, pero si tengo fe, fe en el poder de la imaginacin, fe en el poder del ser humano y su poder de lograr cualquier meta que se proponga. As que adelante, date la oportunidad de seguir y realizar los ejercicios que te propone est gua, unos cuantos minutos de trabajo y planeamiento pueden hacer la gran diferencia en tu vida, recuerda que la mayora de la gente no planea fallar, falla al no planear. Espero sinceramente que esta gua que hoy comparto contigo, se convierta en un aliado para tu xito, en cualquier rea de tu vida. Aplcalo y te sorprendern los resultados!

Luis Antonio Chacn Editor de TipsPlan.com

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2. Para que te sirven las metas

Nosotros somos lo que pensamos. Todo lo que somos lo somos por nuestros pensamientos. Y con nuestros pensamientos, construimos nuestro mundo.
Buddha

Las metas son el mapa que te puede llevar del lugar donde te encuentras hoy al lugar donde quieres llegar. Las metas te permiten actuar de manera constante y coherente con tu propsito y darle sentido a tu vida, con un rumbo definido hacia donde dirigirte. Cuanto ms claras y precisas sean tus metas, ms eficazmente encontrars los medios para conseguirlas. Las metas claras y alcanzables te generan una fuerza motivadora importante. La precisin de metas combate la pereza, la indecisin, la baja autoestima, dando lugar a una mejora en tu rendimiento . Las metas hacia un fin determinado, son las que te mueven a actuar, sin ellas no existira conducta inteligente, sino conducta instintiva o refleja. Lo importante es tener claro lo que quieres, pues esa claridad aparecer tambin en tu conducta diaria.

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Plan de metas - Intensivo Las metas y el xito

Si uno avanza confiadamente en la direccin de sus sueos y deseos para llevar la vida que ha imaginado, se encontrar con un xito inesperado.
Henry David Thoreau

Si buscamos una definicin simple de que es el xito diramos que el xito es el logro de metas, as de simple y as de importante. Si hablas con una persona de xito en cualquier campo de la vida, te va a hablar de sus metas, de cmo el xito fue la materializacin de una idea, el xito se alcanza desarrollando la habilidad de definir metas y planes de accin para lograrlas, y te tengo una gran noticia: esta habilidad tu la puedes aprender, no es una condicin gentica, es una habilidad que debes aprender y cultivar. Si las metas son tan importantes Por qu la mayora de la personas no establecen metas?, generalmente por falsas creencias, miedo al fracaso, por falta de confianza en si mismos y/o limitaciones que no ponemos a nosotros mismos. Grandes investigadores sobre el tema lo resumen asi: La mayora de la gente no define metas porque: No saben que son importantes No saben como Miedo al que dirn Miedo al fracaso

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Todos queremos cambiar, mejorar, pero generalmente no queremos salir de nuestra zona de confort, nos da una sensacin de seguridad no movernos, algunos le llaman temor al cambio, las metas nos permiten movernos y cambiar, al establecer metas graduales que nos impulsen a al cambio constante vamos a estar en una actitud de crecimiento, de mejoramiento continuo. Siempre estamos creando, de manera inconsciente y algunas veces de manera consciente, con nuestras acciones o la falta de ellas definimos nuestro futuro, lo que obtenemos o no. Una meta es algo que te ayuda a eliminar la creacin inconsciente, y la convierte en una creacin consciente.

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3. Qu es una meta
El mejor modo de predecir el futuro es inventndolo.
Alan Key

Podemos entender una meta como el fin al que se dirigen las acciones o deseos de una persona, lo que pretende conseguir. No hay que confundir los deseos con las metas, a menudo, la gente quiere cosas, situaciones o logros, y llama a estos metas u objetivos y se sienten decepcionados o decepcionadas cuando no los obtienen, slo el nombrar de un deseo no es el establecimiento o definicin de una meta efectiva. A continuacin vamos a destacar los aspectos que caracterizan un meta.

MET AS

Metas, Objetivos y Propsito

Una meta es una parte del objetivo que lleva a conseguir el objetivo como tal. expresin de un objetivo en trminos cuantitativos y cualitativos. Las metas son los procesos que se deben seguir y terminar para poder La meta se puede entender como la

TAS ME

MET AS

ETIVOS OBJ ETIVOS OBJ

POSIT RO

TAS ME

ETIVOS OBJ

MET AS

TAS ME

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TAS ME

ETIVOS OBJ
MET AS

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llegar al objetivo. Todo objetivo est compuesto por una serie de metas, que unidas y alcanzadas conforman el objetivo. De la anterior definicin, podemos concluir que el objetivo es la sumatoria de todas las metas. Es el resultado final de una serie de metas y procesos. El objetivo es la cristalizacin de un plan de accin o de trabajo que est conformado por metas. Las metas son el fin haca donde diriges tus deseos y acciones; y aunque es excelente y recomendado establecer metas para facilitarnos alcanzar el xito, stas por si solas pueden carecer de discriminacin y direccin. El propsito, es el nimo e intencin de hacer o no hacer algo; a un nivel ms amplio o trascendente. Cuando descubres tu propsito, tu vida se aclara y adquiere perspectiva.

Te doy un ejemplo: Propsito: Objetivo: Metas: Cuidar mi salud Bajar de peso de manera racional y estudiada Bajar un mnimo de 2 kilos y un mximo de 4 kilos mensual, para llegar a un mnimo anual de 15 Kilos y un mximo anual de 20 kilos menos durante este ao. Hacer al menos 1 hora ejercicio fsico por 4 veces por semana.

Una meta, es entonces lo que conduce a lograr el objetivo, y en consecuencia, el objetivo es el resultado de haber alcanzado cada una de las metas necesarias o planteadas para lograr el objetivo propuesto y su vez alineado con el propsito superior.

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Plan de metas - Intensivo Caractersticas de las metas

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Siempre me ha parecido que la mejor manera de entender un concepto es reconocer sus caractersticas. Las metas efectivas tienen algunas o todas de las siguientes caractersticas: Son especficas: Una meta como, yo quiero ser sano es demasiado general. Quiero bajar de peso y caminar tres veces a la semana, es mejor. Son realistas: Por desgracia, aunque es posible que podras convertirte en un astronauta, si ya tienes 55 aos, es mejor tratar de convertirte en un piloto por el momento. Metas poco realistas llevan al fracaso. Estn por escrito: Escribir tus metas es una manera de hacerlas ms reales, y esto influye en tu mente subconsciente, especialmente si revisas tus metas regularmente. Son medibles: Exactitud cuntas libras quieres perder? Cunto dinero quieres ganar? Cmo sabrs si la relacin es mejor? Son motivadoras: Establecer una meta por las razones correctas es un buen comienzo. Los buenas metas te entusiasman cuando piensas en los beneficios que obtendrs al lograrlas. Se convierten en planes: Tener una meta y definir los pasos especficos para alcanzarla hace que sea mucho ms probable que se logre. Es ms fcil dar un paso a la vez. Tienen una fecha lmite especfica. Para qu fecha la obtendrs? Establecer metas con fechas especficas, te ayudar a medir el progreso y motivarte a t mismo.

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Te ayudan en tu desarrollo personal: Vas a tener xito si sientes que no es importante? Es posible, pero improbable. Tienes que aprender a establecer metas que contribuyan a tu desarrollo personal como parte de su objetivo principal.

Son seguidas por accin: Un secreto de la motivacin y llegar a donde quieres estar es comenzar con cualquier movimiento hacia la meta. La accin genera ms accin. Empiece despacio si es necesario, pero empiece ya.

No estn escritas en piedra. Todos los grandes objetivos o metas deben evolucionar naturalmente. Por qu convertirse en un pediatra si durante el estudio de la carrera se enter de que le gustaba otra especialidad? Esto ltimo es una pregunta difcil, un cambio de rumbo y una excusa no son la misma cosa, pero para saber la diferencia requiere un cierto nivel de conciencia de s mismo. Desarrollar esa conciencia es algo que con el tiempo podrs lograr, especialmente, si usas gua para establecer tus metas.

Ejemplos de metas y objetivos

Vamos a revisar algunos ejemplos de las razones por las que puedes establecer ciertas metas. Tu objetivo es bajar de peso. Por qu quieres bajar de peso? Quieres sentirte mejor, tener ms energa que se te vea mejor tu ropa nueva? No es slo acerca de perder peso, tiene que haber una razn muy poderosa detrs de la meta. Tienes que centrarte en esa razn, no slo la meta misma.

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Digamos que has decidido comenzar a hacer ejercicio todos los das para poder bajar de peso, ese es tu objetivo final. A menos que recuerdes cada da por qu quieres bajar de peso, ser fcil saltarse el ejercicio diario. Lo dejaras para maana, ya que no te ests centrando en el por qu, y maana probablemente hars lo mismo y una vez que entras en ese ciclo pronto abandonars la meta. Qu pasa si tu objetivo es expandir tu negocio? Por qu deseas expandirlo? Quieres ms dinero?, Lograr vender ms? Entonces, necesitars una lista de actividades que debes hacer cada da o semana para lograr este objetivo y luego trabajar en esa lista constantemente. Seguir recordndote a ti mismo tu por qu. Tal vez tu objetivo es comer saludablemente. Cules son los beneficios de una alimentacin saludable? Te sentirs mejor; tendrs menos problemas digestivos. Podra ayudarte a tener la piel sana y te dar ms energa. Hay otra razn por la cual quieres comer saludablemente? Quizs ya ests teniendo problemas de salud y quieres controlarlo con mejores hbitos alimenticios. Determina tu por qu. Se realista contigo y profundiza para averiguar por qu deseas establecer y alcanzar tus metas. Una vez que sepas tu por qu y te centres en eso, lograr el objetivo ser mucho ms fcil.

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4. Definir metas efectivas

Muchos de nuestros sueos parecen al principio imposibles, luego pueden parecer improbables, y luego, cuando nos comprometemos firmemente, se vuelven inevitables.
Christopher Reeve

Piensa en tus metas como un mapa que te ayudar a obtener al estilo de vida que quieres tener. Con el mapa en la mano puedes concentrarte en el logro de las metas dando pequeos paso a la vez. Con una atencin constante en ellas, se pueden ajustar segn cambien tu intereses o tus necesidades, as reflejarn la naturaleza dinmica de tu vida. La mejor manera de definir una meta es utilizando la frmula SMARTER. La palabra SMART en ngles significa LISTO o ASTUTO y en este caso tambin representa una lista con las caractersticas que debe tener tu meta para poder alcanzarla:

(Specific) = Especfica: Una meta especfica es Caminar 5 das a la

semana, una meta no especfica es ponerme en forma. Para establecer un meta especfica se debe responder a las seis preguntas:

Quin: Quin est involucrado? Qu: Qu quiero lograr? Dnde: Identifique un lugar. Cundo: Establecer un marco de tiempo. Qu: Identificar los requisitos y limitaciones. Por qu: Las razones especficas, el propsito o los beneficios de lograr la meta.

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M A R

(Measurable) = Mensurable-Medible: Una meta mensurable

es: en lapso de seis meses mis ingresos mensuales debern aumentar en un 20%. Una meta no mensurable sera: quiero tener un mejor

ingreso mensual. Establece los criterios concretos para medir el progreso hacia el logro de cada meta que haz establecido. Al medir su progreso vas a experimentar la emocin de los logros parciales que te impulsan a proseguir los esfuerzos necesarios para alcanzar tu meta. Para determinar si tu meta es medible, hazte preguntas como Cunto? Con qu frecuencia? Cmo voy a saber cundo se realiza?

(Achievable Action-Oriented) = Realizable-Accin Orientada: Esto tiene que ver con lo real que sea tu meta. Algo no

realizable sera quiero ahorrar de mi sueldo, todos los meses 200 dlares

para crear mi empresa cuando tu sueldo mensual es de 400 dlares y tus gastos fijos son de 300. Accin Orientada: Para lograr tu metas necesitas desarrollar una estrategia que la haga realizable, no necesitas saber todos los detalles desde el principio solo definir una estrategia, que te permita determinar que necesitas desarrollar para poder lograr tu meta (actitudes, habilidades, destrezas, y la capacidad financiera.

(Reason - Realistic) = Razones - Realista: Una meta necesita ser

relevante para ti y tu vida, debe tener un gran significado para ti, marcar una diferencia en tu vida, tener un gran por qu es importante lograrla. Un meta

realista sera sta: En un ao mi empresa tendr una sucursal en las tres ciudades ms importantes de mi pas. En seis meses quiero tener la ms grande editorial de mi pas, sta sera una meta no realista. Si ests comenzando en el negocio, no es realista pensar que en seis meses sers la empresa ms grande de tu pas. Ser realista implica que tu creas que puedes lograrla; asegrate que crees que puedes lograr tu meta, este es un factor indispensable para que vayas tras ella.

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(Time) = Tiempo. Debe tener un lnea de tiempo: cuando inicia, cuando

termina. Si no lo haces corres el riesgo de quedarte por un tiempo muy largo (o para siempre) con una meta en mente para la cual pienses algn da la lnea

de tiempo es un llamado a la accin. Una meta muy grande divdela en pequeos pasos que te aseguren ir tras ella, cuando tienes metas a muy largo plazo es posible que las pospongas, sino las haz dividido en pequeas tareas a corto y mediano plazo. Adicionalmente algunos expertos recomiendan agregarle dos letras ms SMARTER Representando estas dos caractersticas a definir:

(Enjoyable, Exciting and Ethical) = Agradable, emocionante y tica. Tu metas te tienen que apasionar, si tus metas son emocionantes para ti,

entonces sern la motivacin para seguir adelante, cuando las cosas se ponen

difciles. Deben ser ticas, si lo que quieres lograr est alineado a tus valores te ser ms fcil y gratificante ir tras ello.

(Resources) = Recursos. Debes tener o proveerte de los recursos

necesarios para lograrla. Por ejemplo, si no ests dispuesto a poner el tiempo y esfuerzo para alcanzar tu meta, entonces es poco probable que vayas a lograr

lo que ests buscando. Quiz debas aprender nuevas habilidades o destrezas Ests dispuesto a hacer sacrificios para alcanzar tu meta?

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5. Tus metas paso a paso

Todo aquello que puedas o suees hacer, cominzalo. La audacia contiene en si misma genio, poder y magia.
Goethe

Esta es la oportunidad de poner tus sueos, esperanzas y visiones sobre el papel. Tus metas u objetivos pueden cambiar con el tiempo y con tu experiencia de vida, pero el primer paso es escribirlas en eso vamos a trabajar ahora: El esquema que vamos a seguir en la siguientes pginas te servir para definir metas en todos los aspectos de tu vida, lo cual te recomiendo para lograr un balance en tu vida definiendo metas en cada unas de estas reas: Financiera Cunto quieres ganar? Cunto quieres ahorrar? Espiritual Cmo quieres crecer espiritualmente o en tu religin? Social Qu quieres hacer por tu comunidad?) Mental Qu conocimientos deseas adquirir, que informacin y habilidades necesitas para alcanzar otras metas?

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Fsica

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Qu aspectos fsicos quieres mejorar, o desarrollar? Qu metas te ayudarn a tener una mejor salud?... Emocional Cmo es la pareja que quieres tener? Cmo quieres ser visto por tu familia y amigos? Cmo vas a ser un buen padre o una buena madre, o un buen amigo o amiga?...

Financiera

Emocional

Espiritual

Fsica

Social

Mental

6 reas en las que debemos mantener balance

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Lista de Sueos
Escribe todo aquello que quisieras lograr, hacer o tener. No pienses en tus limitaciones actuales, pregntate por ejemplo: Si el tiempo o el dinero no fuesen una limitante Qu me gustara tener, Qu me gustara hacer?, quin me gustara ser?

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Plan de metas - Intensivo Paso 2

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Revisa la lista anterior y establece en cuales de ellas puedes encontrar un por qu te es importante lograr, hacer u obtener ese sueo. Elimina aquellos en las que no puedas definir un por qu poderoso o te parezcan superficiales o poco importantes.

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Plan de metas - Intensivo Paso 3

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Metas de por vida

Toma tu tiempo y revisa una vez ms cuales de esos sueos vas a definir como metas que desees lograr durante tu vida.

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Plan de metas - Intensivo Paso 4

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Metas a mediano plazo

Teniendo en cuenta lo que escribiste en la hoja anterior, escribe las metas de la lista que te gustara lograr en los prximos cinco aos, que te llevarn ms cerca a tus metas de vida.

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Plan de metas - Intensivo Paso 5

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Metas a corto plazo

Haz una lista de las metas que desea realizar en el prximo ao que te ayudarn a alcanzar tus metas a cinco aos.

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Los metas del semestre

Haz una lista de las metas que puedes completar este semestre que te ayudarn a realizar algunas de sus metas del ao uno.

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Las metas del mes

Haz una lista de las metas que puedes completar este mes que te ayudarn a realizar algunas de sus metas del semestre.

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Plan de metas - Intensivo Paso 8

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Utiliza el mtodo SMARTER

(Meta inteligente)
Utilice el Anexo 1, imprima cuantas hojas sean necesarias para definir cada meta que escribi:

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Con sejos

Consejos para definir y lograr metas M

Fech a: ste a Mi gran objetivo en este aspecto de mi spec vida es: to de Fecha: mi vid Aspe S (Sp a es: cto d ecific e Vid Mi M de Vida: =E a: eta Aspecto esp specfica .com metas ecfi S (Specific = Especfica) ca e ) y lograr ir s: Mi Meta especfica es: ra defin s pa Consejo M (M : e i vida es Cm asurable cto de m = o la te aspe meta Medible tivo en es M (Measurable = Medible) ) obje ser Mi gran med Cmo la meta ser medida?: ida? : R (Re ason Este a) obje - Realistic Especfic tivo e fic = s imp = Razone a es: R (Reason - Realistic = Razones - Realista) S (Speci ortan s especfic te pa - Realista Mi Meta Este objetivo es importante para m por ) ra m que: por A (A que: ction Accio -Orie ible) nted nes n = Med = Ac ece ida?: surable m (Action-O c M (Mea meta ser A ed riented = Accin Orientada): sarias pa in Orie la T (Timentad ra alc = Tiempo) Cmo Acciones necesarias para alcanzar meta a an Lneazar me ): para cada accin necesari de tiempo a ta a) T (Tim - Realist nes Inicio: por que: ic = Razo Lnea e Completada: = Tiemp m alist o) de ti son - Re nte para porta R (Rea emp saria tivo es im o pa ) n nece Inicio ra ca Este obje = Tiempo Inicio: da acci : ra ca da a Completada: T (Time mpo pa cci n ne : ea de tie a) Ln a: cesa Orientad mpletad Com Co Inicio ria cin pleta Inicio: : da: ed = Ac ar meta Completa nz da: Orient para alca Inicio: (ActionA rias necesa etada: Co Inic Compl Acciones

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FELICIDADES!
Te has unido al 3% de la gente que ha invertido ms tiempo y energa en planear su vida que el 97% de la poblacin. Acabas de completar uno de los proyectos ms importantes para tu vida, asegurando tu xito al definir tus metas y colocndote en el camino correcto para logralas

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Anexos

1. Hoja gua para aplicar el mtodo Metas Smarter

2. Tips Adicionales

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Mi gran objetivo en este aspecto de mi vida es:

Metas SMARTER
Fecha: Aspecto de Vida:

S (Specific = Especfica) Mi Meta especfica es:

M (Measurable = Medible) Cmo ser medida la meta?:

R (Reason - Realistic = Razones - Realista) Este objetivo es importante para m por que:

A (Action-Oriented = Accin Orientada) Acciones necesarias para alcanzar meta:

T (Time = Tiempo) Lnea de tiempo para cada accin necesaria

Inicio: Inicio: Inicio: Inicio: Inicio: Inicio: Inicio: Inicio: Inicio: Completada: Completada: Completada: Completada: Completada: Completada: Completada: Completada: Completada:

E (Enjoyable, Exciting and Ethical = Agradable, emocionante y tica) R (Resources = Recursos) Recursos necesarios para lograr la meta:

Es mi meta:

Agradable

Emocionante

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Tips Adicionales
Tip 1: Cualidades que necesitas
Te comparto estas cualidades que te recomiendo asumir para lograr tus metas: Ser apasionado: Asegrate de que tus metas que definiste por t mismo es lo que realmente quieres y no algo que se ve o suena bien. Sus objetivos se indican los valores que sostienen y la direccin que quiere que su vida contine. Elegir con cuidado: Tus metas deben trabajar bien juntas para ofrecerte un mapa integrado de tu vida. Metas que estn en conflicto unas con otros sern ms difcil de lograr. Ser proactivo: Escribe tus metas en sentido positivo. Que tus metas te lleven al proyecto que quieres lograr. Ser claro: Detalla con precisin la descripcin de tu meta, crea una imagen vvida de su resultado para ayudarle a alcanzar el resultado deseado. Ser responsable Mantn una lista de sus metas que usted pueda revisar con frecuencia. Identificar los obstculos y pedir a otros que le ayudarn a encontrar soluciones. Haga un hbito de representar sus objetivos para reforzar traerlos a la vida.

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Ser flexible Como tu y tus circunstancias cambian, tambin lo harn tus metas. Realiza ajustes en tus metas cuando sea necesario. Buscar Asesora

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A lo largo del proceso de definicin y el logro de sus metas, pedir a otros que le puede ayudar. Pero hgalo con personas expertas en el logro de metas o personas que ya hayan logrado lo que tu quieres lograr, ellos o ellas te pueden ayudar con ideas, soluciones y apoyo moral.

Tip 2: Si te falta motivacin, Piensa en las consecuencias:

Si te falta motivacin o decae en ir tras una meta piensa e piensa en las consecuencias de no lograla. Esta tambin es una pieza importante del rompecabezas, si no has pensado acerca de lo que podra suceder si no haces algo para alcanzar su meta, entonces es probable que no hars nada para lograrla. Qu pasar si no baja de peso? De todas maneras ya tienes sobrepeso, de hecho, puede que incluso ganes ms peso. No tendrs la energa que te gustara tener, tendrs que usar la misma ropa vieja que has estado usando, podras desarrollar una enfermedad cardiaca o diabetes. Necesitas mantener las consecuencias en tus pensamientos tambin, esto te ayudar a seguir adelante cada da. Esta misma tctica funciona en el ejemplo de desarrollo de tu negocio tambin. Qu pasar si no crece tu negocio? Estars atrapado en el mismo lugar el ao que viene, no vas a aumentar sus ingresos. No poder aumentar tus ingresos te impide disfrutar de

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unas vacaciones agradables o comprar artculos que desees. Ten en mente entonces, lo que no suceder si no sigues adelante con tus planes crecer el negocio. Esto puede ser tu gran motivador. Si la alimentacin saludable es tu objetivo, cules son las consecuencias de permanecer en la misma dieta que ests ahora?. Te sentirs mal y con poca energa, har que tu piel no luzca saludable. Si no modificas tu plan de alimentacin te traer ms problemas de salud? Tiene que saber las consecuencias de tus acciones continuas para que puedas centrarse en la creacin de algo mejor y ms saludable.

Tips como estos recibirs al visitar el sitio http://www.tipsplan.com/ O al seguirnos en Facebook: http://www.facebook.com/TipsPlan

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Consideraciones finales
Espero esta gua hay sido de tu ayuda e inspiracin y tomes la decisin de ir tras tus metas, esta gua es solo el inicio de un camino que debes tomar para llegar al lugar que definiste. Recuerda que una meta sin accin seguir siendo un anhelo, un sueo as que tomate el tiempo y date el permiso de enfocarte y tomar accin que tu vida vale el esfuerzo que sea necesario. Abre tu mente y corazn para descubrir las grandes oportunidades e inmensas posibilidades que se te abren a partir de este momento, y sobre todo disfruta cada paso y celebra las etapas conquistadas. Una reflexin sobre el tema de Harold V. Melchert: Vive tu vida diariamente como si escalaras una montaa. Levantar la vista ocasionalmente hacia la cima de la montaa te mantendr enfocado en tu meta. Al ir subiendo, observars diferentes y hermosos panoramas durante el camino. Sube lentamente, a un ritmo constante, disfrutando de cada momento y la vista desde la cima ser la recompensa a tu esfuerzo en esta jornada. Gracias por tu tiempo y que logres todo lo que hayas definido, gracias a esta Gua.

Luis Antonio Chacn Si quieres dejarme un comentario no dudes en contactarme: editor@tipsplan.com o visita: http://www.tipsplan.com/plan-de-metas-intensivo

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Sobre el autor
Luis Antonio Chacn es el director y promotor de TipsPlan.com. Y editor del blog TipPlan, consejos para definir y lograr tus metas. Luis Antonio Chacn es Master en Administracin de Proyectos de Tecnologas de Informacin, Diseador Grfico y emprendedor de vocacin. Ha creado varias empresas en el campo del diseo y proyectos online; y asesorado a empresas e individuos con sus proyectos de negocio. El propsito de Luis Antonio es inspirar y ayudar a otros definir sus metas, hagan lo necesario para ir tras ellas y logren sus proyectos con xito. Si deseas comunicarte con Luis Antonio escrbele a editor@tipsplan.com

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