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Este documento describe los miedos escénicos de Luna Baselice y cómo los enfrenta. Sus síntomas físicos incluyen boca seca, manos temblorosas y voz temblorosa debido a los nervios. Para enfrentar esto, toma pausas para respirar y beber agua, y trata de moverse lo menos posible si no domina bien el tema. Para enfrentar sus miedos escénicos de forma general, utiliza la improvisación y relaciona los temas con experiencias de la vida diaria para fluir mejor y aligerar el
Este documento describe los miedos escénicos de Luna Baselice y cómo los enfrenta. Sus síntomas físicos incluyen boca seca, manos temblorosas y voz temblorosa debido a los nervios. Para enfrentar esto, toma pausas para respirar y beber agua, y trata de moverse lo menos posible si no domina bien el tema. Para enfrentar sus miedos escénicos de forma general, utiliza la improvisación y relaciona los temas con experiencias de la vida diaria para fluir mejor y aligerar el
Este documento describe los miedos escénicos de Luna Baselice y cómo los enfrenta. Sus síntomas físicos incluyen boca seca, manos temblorosas y voz temblorosa debido a los nervios. Para enfrentar esto, toma pausas para respirar y beber agua, y trata de moverse lo menos posible si no domina bien el tema. Para enfrentar sus miedos escénicos de forma general, utiliza la improvisación y relaciona los temas con experiencias de la vida diaria para fluir mejor y aligerar el
Mi reacción al momento: "aprovecho las pequeñas intervenciones que hacen las
personas presentes o los cambios de la diapositiva como una pequeña pausa para respirar hondo, repasar mentalmente y si está a mi alcance tomar un poco de agua".
A veces me tiemblan las manos o se me traba la voz por invasión de nervios
dependiendo la situación y mi dominio en ella. Me afecta ya que cuando hablo me gusta mover las manos al explicar.
Mi reacción al momento: "en proceso”, si no conozco mucho del tema o no lo
entiendo me abstengo a escuchar, analizar y trato de moverme lo menos posible"
¿Cómo enfrento mis miedos escénicos?
Mi subconsciente ha utilizado toda la vida la "improvisación" como método de escape
y como forma de hacerle frente a las situaciones que formen parte de mi conocimiento, siempre trato de analizar bien los temas que serán tratados e intento relacionarlos con el día a día o con alguna anécdota pasada ya que me ayudan a fluir y en ocasiones aligerar un poco el ambiente.