Evaluación diagnóstica de Comunicación

Nombre: ……………………………………………………………………………………. Grado: … Sección: … Fecha: …/…./ 2023

I. Lee con atención la siguiente información

El sistema inmunológico es una compleja red de células órganos y tejidos

que trabajan en conjunto para defendernos de los microorganismos y
sustancias tóxicas que podrían enfermarnos – hongos, parásitos, virus y
bacterias – y que están presentes en el mundo que nos rodea.

A partir de una alimentación balanceada. Esta debe tener frutas y verduras

que nos dan vitaminas y minerales. El sistema inmunológico nos protege, y
podemos fortalecerlo con la alimentación.

Sostuvo que llevar una buena alimentación con productos que contengan vitaminas A, C y D es
una de las formas más eficaces para fortalecer el sistema inmune de nuestro organismo.

En ese sentido señaló que por su alto contenido de vitaminas C, recomendable un mayor
consumo de frutas como la naranja, mandarina o lima, ya que actúan como antioxidantes y
ayudan a prevenir las enfermedades respiratorias o la recuperación de estas condiciones. En este grupo también se encuentran el
camucamu y el aguaymanto.

La especialista sugirió ingerir verduras como la lechuga, acelga, brócoli entre otros, por ser ricas en vitaminas C, también propuso
comer zanahorias, que son ricas en vitaminas A. esta vitamina ayuda a la formación y el mantenimiento de los tejidos blandos, óseos,
membranas mucosas y piel. Asimismo, favorece a una buena visión, comentó. Además, que la vitamina D, la encontramos en
alimentos como el pescado y en los lácteos (leche, queso, yogurt, etc.)

También señaló que es muy importante hidratarse correctamente bebiendo por lo menos ocho vasos de agua pura al día, realizar
actividades físicas como correr, trotar o bailar y evitar el consumo de tabaco y alcohol.
PLATOS RECOMENDADOS.
Esta mañana, especialistas de EsSalud presentaron una mesa demostrativa con ejemplos de deliciosos desayunos,
platos de fondo y bebidas que las familias peruanas pueden consumir para reforzar su sistema inmune, en especial
las personas que padecen de enfermedades como la diabetes e hipertensión arterial.

En la demostración se presentaron desayunos saludables compuestos por una taza de avena y un

vaso de yogurt natural, acompañada de pan y una rebanada de queso fresco. Este tipo de alimentos
ayudan a generar una buena digestión fundamental para mantener el estado óptimo de nuestro
organismo. Como platos de fondo se exhibió un guiso elaborado a base de quinua y pollo; y pecado
al vapor acompañado de menestras, las cuales tienen un alto contenido de zinc, potasio y vitaminas del complejo B; esta última ayuda
a la formación de glóbulos rojos. Este grupo de vitaminas también se encuentran en el pollo, los huevos y los productos lácteos. Los
productos fueron acompañados de jugos de camucamu que se encuentran en el grupo de alimentos que fortalecen el sistema
inmunológico y con ello previenen o mitigan el impacto de infecciones y enfermedades como el COVID 19.

Apliquemos en ambos textos algunas estrategias de lectura

Completa el siguiente cuadro de las dos lecturas

Textos Texto 1 Texto 2
interrogantes
¿Qué tipo de textos es?
¿Por qué crees que el autor habrá elegido este texto?
¿Estás de acuerdo con lo que sostiene el autor? ¿Por qué?
¿Consideras que esta información es confiable?
Comenta con tus propias palabras sobre qué trata el texto
¿Estas de acuerdo en que los textos tengan la misma
finalidad?
Consideras que el texto 1 podría ser incorporado en el texto
2, ¿por qué?
II. Escribe un folleto para difundir la propuesta de acciones argumentadas.

Tomando en cuenta la situación, los textos leídos y todo lo que hemos desarrollado, responde: ¿Por qué será importante
elaborar una propuesta de acciones para fortalecer nuestro Sistema Inmunológico con una buena alimentación? Sustenta
tu respuesta con argumentos, información, conclusiones, datos, entre otros. Puedes agregar más filas al siguiente cuadro,
si es necesario.
Consolidado de las respuestas obtenidas
Mi respuesta Argumentos basados en información, fuentes, datos,
conclusiones que la sustenten, etc.
1.

2.

3.

4.

Elaboramos nuestra propuesta de acciones

En el cuadro a continuación elaboraremos nuestra propuesta de acciones, Redactaremos una serie de acciones
argumentadas, por lo que no solo tendremos que indicar las acciones, sino sustentar cómo estas promoverán una
participación democrática y la convivencia en la diversidad.

Propuesta de acciones para promover una alimentación saludable y así fortalecer nuestro
sistema inmunológico
Pregunta: ¿Cómo podemos las y los adolescentes alimentarnos saludablemente considerando los alimentos que se
cosechan en nuestra comunidad y sus beneficios?
Descripción de la problemática observada en el contexto
(tu barrio, comunidad, etc.) en la alimentación.
Nombre de mi propuesta de acciones
Propósito de mi propuesta de acciones
Descripción de las acciones de mi propuesta
Acciones a desarrollar: Argumentos que la sustentan:
a)
b)
c)
Resultados esperados:
-
-
-

Revisamos nuestra propuesta de acciones

Utiliza la siguiente lista de cotejo para revisar tu propuesta argumentada.

N° Lista de cotejo para revisar el texto de mi propuesta SÍ NO COMENTARIO
1 Mi planteamiento de la situación problemática es claro y
concreto
2 Las acciones que estoy proponiendo son realizables
3 La organización de mi información facilita su comprensión
4 He revisado la puntuación y la acentuación
5 Mi propuesta de acciones argumentadas cumple con el
propósito planteado