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2023 DEL
ALUMNO(A)
I.
2 II.
6 III.
Función cardiovascular: TEST DE Fecha inicial: Fecha salida:
RUFFIER
Fórmula: P1 P2 P3 P1 P2 P3
Coeficiente = 4 (P1+P2+P3)
– 200 / 10
7 Condición o nivel: Condición o nivel:
IV.
Desviación de la columna
Deformación de los pies
Dolencias
Operaciones
Audición
Visión
V.
P1 P2 P3
..
Se toma el pulso en reposo antes Realizar 30 flexoextensiones Se toma otra vez el pulso Se toma otra vez el pulso un
de comenzar el ejercicio, completas de rodillas inmediatamente terminadas las minuto después de la última
durante 15 segundos. durante 45 segundos. flexoextensiones. (15 Segundos) toma, durante 15 segundos