Matriz de Evaluación Biomecánica y Mental para puestos de Trabajo

(Ergonomía)

Presentado por
Castro Castro Yulieth Dayana
Corcho Osorio Leidy Daniela
Perea Menco Lorena Andrea

Docente
Bastidas Yeni Patricia

NRC

Corporación universitaria Minuto de Dios

Virtual y a Distancia (UNIMINUTO)
Administración en Seguridad y Salud en el Trabajo
Apartadó / Colombia
Febrero 2023
Área de Cargo Técnica de Justificación Estrategias para la
trabajo evaluación de los prevención
Biomecáni métodos y
ca y utilidades
Mental para evaluar
los puestos de
trabajo que
eligieron
Administrativ Secretaria Método El método  Capacitación
os ROSA ROSA, es un sobre buenas
check list que posturas y
permite ergonomía.
cuantificar el  Seguimiento a
riesgo exámenes
ergonómico periódicos.
asociado a  Diseño
puestos de ergonómico del
trabajo en puesto de trabajo.
oficinas.  La altura del
computador con
relación a la
secretaria debe
estar al nivel de
las cejas y a una
distancia
aproximada de
50.
Contador Método El método  Realizar
LEST LEST, evalúa capacitaciones
las que permitan
condiciones de ejercitar la
trabajo, tanto memoria y tener
en su vertiente en cuenta el
física, como programa de
en la pausas activas.
relacionada  Realizar
con la carga inspecciones
mental y los mensuales sobre
aspectos los puestos de
psicosociales.
 trabajo con el fin
Este método de identificar los
se escogió ya aspectos
que la labor negativos.
que ellos
desempeñan
es de suma
importancia ya
que de ellos
depende
muchas cosas.
Tesorera Método El método  Identificar los
ROSA Rosa, es un aspectos
check list que negativos para
permite lograr soluciones
cuantificar el de mejora.
riesgo  Realizar
ergonómico inspecciones
asociado a mensuales sobre
puestos de los puestos de
trabajo en trabajo.
oficinas o con
uso de
pantallas de
visualización
de datos.

Este método
se utiliza para
evaluar la
carga laboral
de la
trabajadora,
debido a que
la
responsabilida
d dentro de
este cargo
implica que
esta
concentrada
para no tener
equivocacione
s, y esto puede
generar carga
mental y
física.
 Representan Método El método  Realizar pausas
te legal LEST LEST, evalúa activas,
las capacitaciones de
condiciones de manejo de la
trabajo, tanto memoria y
en su vertiente desordenes
física, como musculoesqueléti
en la cos.
relacionada
con la carga
mental y los
aspectos
psicosociales.

Utilizamos
este método ya
que contempla
de manera
global gran
cantidad de
variables que
influyen sobre
la calidad
ergonómica
del puesto de
trabajo.
Asistente Método El método  Realizar
SST LEST LEST, evalúa capacitaciones
las mentales y la
condiciones de realización las
trabajo, tanto pausas activas,
en su vertiente ejecución de un
física, como programa de
en la bienestar.
relacionada  Capacitaciones
con la carga adecuadas sobre
mental y los el manejo de los
aspectos EPP.
psicosociales. 

Operativos Conductor Método El método  Adoptar posturas

RULA RULA, ergonómicas
permite permanentes en
evaluar la el puesto de
exposición de trabajo.
los  Realizar
trabajadores a programas de
 riesgos capacitaciones
debidos al referente a temas
mantenimiento de seguridad vial,
de posturas estilo de vida
inadecuadas saludable.
que pueden  Realizar pausas
ocasionar activas.
trastornos en  Proporcionar
los miembros asientos
superiores del adecuados y
cuerpo. cómodos para el
trabajador.
Se escogió
este método ya
que debido a
la función que
desempeñan
los
conductores,
esta es de
manera
prolongada y
las sillas no
son muy
ergonómicas,
lo cual puede
generarles
problemas
lumbares y
osteomuscular
es.
Auxiliar de Ecuación La ecuación  Implementar
bodega de NIOSH de NIOSH, ayudas
permite mecánicas en el
identificar transporte de las
riesgos cargas para
relacionados minimizar el
con las tareas esfuerzo físico.
en las que se  Adoptar posturas
realizan adecuadas al
levantamiento levantar las
s manuales de cargas para evitar
carga, lesiones a nivel
internamente lumbar.
relacionadas  No levantar
con las
 lesiones cargas pesadas
lumbares. por encima de la
cintura en un
solo movimiento.
Maestro de Método El método  Utilizar los EPP,
obra OWAS OWAS, es un correspondientes
método al desarrollo de
sencillo las actividades.
destinado al  Capacitaciones
análisis constantes al
ergonómico de maestro de obra
la carga para el buen
postural. Esta manejo de sus
basa sus colaboradores.
resultados en  Realizar pausas
la observación activas, ya que la
de las mayoría de sus
diferentes movimientos son
posturas repetitivos.
adoptadas por  Levantamiento y
el trabajador. movilización de
cargas pesadas
con ayudas
Escogimos mecánicas.
este método
por lo que este
se caracteriza
por valorar la
carga física
derivada de
todas las
posturas
adoptadas
durante el
desempeño de
la tarea de
manera
conjunta.
Ayudante Método El método,  Capacitar a los
de obra civil BIO-MEC evalúa postura trabajadores
carga y sobre el buen uso
frecuencia, de los elementos
duración de de trabajo.
esfuerzos,  Exámenes con
riesgos de médicos
sobrecarga, ocupacionales
carga máxima periódicos para
 recomendable, evitar
estabilidad de enfermedades
la postura. laborales.
 Implementar
Este método elementos de
se empleo para transporte de
evaluar la material
cantidad de adecuados para
actividades evitar la sobre
que nuestro carga física.
trabajador  Utilización de
realiza durante EPP
su jornada correctamente.
laboral, la
cantidad de
tareas que
implican que
este trabajador
genere
esfuerzos
físicos y a la
sobrecarga
física a la que
se encuentra
expuesto.
Soldador Método El método  Capacitación de
REBA REBA, valora manejo adecuado
factores de de las
riesgo, en herramientas con
articulaciones, las que trabaja.
esfuerzo y  Capacitaciones
fuerza en sobre las
brazos, posturas
antebrazos, adecuadas frente
muñecas, a la labor.
hombros,  Correcto uso de
cuello, tronco los EPP.
y piernas.

Utilizamos
este método
para
identificar los
riesgos a los
cuales los
trabajadores se
pueden
encontrar
expuestos.