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  • Planmejo

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    Omar Gozar Arias
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    Este plan de mejora del bienestar emocional propone pensar positivamente, dedicarse tiempo para actividades placenteras como leer o realizar hobbies, buscar ayuda profesional si es necesario, y descansar adecuadamente para mejorar el estado emocional general.

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    planmejo

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    Este plan de mejora del bienestar emocional propone pensar positivamente, dedicarse tiempo para actividades placenteras como leer o realizar hobbies, buscar ayuda profesional si es necesario, y descansar adecuadamente para mejorar el estado emocional general.

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    de 1

    PLAN DE MEJORA DEL BIENESTAR EMOCIONAL

    Piensa en positivo Dedícate tiempo Piensa antes de actuar Busca ayuda

    Dedícate tiempo
    Ejemplo: Sacar una cita con el servicio de
    psicología de mi centro de estudios

    Realizar actividades que me gustan

    Descansar adecuadamente

    Leer libros

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