FICHA 1: “LOS HÁBITOS DE HIGIENE DE LA PREHISTORIA,
EDAD ANTIGÜEDAD, EDAD MEDIA, EDAD MODERNA Y EL
IMPERIO INCAICO Igualmente, en ambos países se construyeron complejos ” sistemas de canales y tuberías para el transporte y distribución COMPETENCIA: CONSTRUYE INTERPRETACIONES HISTORICAS. de agua, pero solo existe evidencia de que se destinaba más a la PROPÓSITO: Explicar los hábitos de higiene desde la edad media, irrigación de los campos y consumo en los hogares, sin una edad moderna e imperio incaico. clara mención a su uso para la higiene. Lo más probable es que el baño estuviese restringido a las clases pudientes, pues solo se FUENTE 1: LA HISTORIA DE LA HIGIENE han encontrado restos de baños en los palacios de los ricos que, Por: José Luis Vargas Sifuentes digámoslo de paso, son los mejor construidos y de los pocos Desde que el hombre que se han conservado. tomó conciencia de su Una civilización célebre por sus costumbres higiénicas importancia en nuestro fue la romana. Conocidos eran sus grandes baños donde la descuidado planeta se aristocracia se juntaba casi a diario con la plebe en un dedicó a conquistar democrático ejercicio cultural-higiénico. Las grandes ciudades territorios, asegurarse contaban con termas en las que los visitantes podían disfrutar de su alimentación y piscinas con agua fría, templada o caliente. reproducirse, sin tener La historia destaca la forma como los romanos en cuenta ese concepto limpiaban las impurezas de su cuerpo, frotándolo con aceite que básico del aseo y del cuidado de su propio cuerpo para luego eliminaban con una rascadora llamada estrígil. preservar su salud y prolongar su existencia en el tiempo. A pesar de todo, los baños estaban lejos de ser lugares Hasta donde llegan los datos históricos, desde que el impolutos, como algunos nos quieren hacer creer. Lo cierto es sedentarismo sentó sus reales y se organizó la vida en sociedad, que el agua no se cambiaba durante varios días, y no había cloro nuestros antepasados no conocieron el jabón, el champú ni el para desinfectarlas. Además, eran visitados por gran número de desodorante, aunque hoy todavía hay quienes no los usan con personas que en ellos satisfacían sus necesidades fisiológicas, y asiduidad. los convertían en caldos de todo tipo de cultivos Así ha sido durante varios siglos, largo tiempo en que bacteriológicos. no se conoció ni siquiera el hoy tan buscado papel higiénico, Aparte, la ciudad tampoco era un dechado de limpieza. que recién fue inventado por los chinos en el siglo XIV (aunque Era común que desde los pisos superiores de hay evidencias escritas que ya lo usaban en el siglo VI) para, las insulae (bloques de vivienda) se vertiera por la ventana los cinco siglos después, empezar a ser comercializado como papel restos líquidos y sólidos de sus habitantes, y no existía un medicado y enrollado en Estados Unidos, y de ahí empezar a servicio de recojo de la basura que se acumulaba en las calles. difundirse por (casi todo) el mundo. En Roma había aseos públicos, pero no todos esperaban a llegar a uno de ellos, y hacían sus necesidades en la Prehistoria primera esquina que encontraban. Según algunos expertos (Viran, Court. Suciedad, Asco También existían tintorerías y lavaban la ropa con y Enfermedad: ¿Está la Higiene en nuestros Genes?), la orina fermentada (amoniaco), pero a ella solo accedían los más búsqueda de la limpieza es un hábito que nos viene de antes pudientes, que además eran los únicos que podían adquirir incluso de que nuestros antepasados evolucionaran hacia la perfumes para ocultar los malos olores. especie actual. Es común ver las costumbres higiénicas de Excepto esto último, la falta de higiene corporal volvió muchos animales, que no son más que un comportamiento para a sentar sus reales a la caía del Imperio Romano, y se mantuvo conseguir la supervivencia de la especie, y por lo tanto, nuestro durante los más de diez siglos siguientes, sobre todo en la comportamiento se origina en la misma necesidad, y no por Europa Occidental, excepto Portugal –donde el baño sí era casi cuestiones culturales. obligatorio– como veremos más adelante. Ahora bien, es muy difícil estudiar los comportamientos relativos a la higiene, pues estos no se FUENTE 2: LA fosilizan, sin embargo, si hay evidencia de que al menos una HIGIENE A LA CAÍDA especie prehistórica, los neandertales, utilizaron objetos como DEL IMPERIO ROMANO. conchas marinas utilizadas a modo de navajas para afeitarse y La caída del pinzas para depilarse. Por otra parte, la reducida esperanza de Imperio Romano (año vida de otros homínidos bien podría deberse a las 473 d. C.) dio al traste enfermedades, pero la evidencia al respecto no es concluyente, con los avances y en todo caso, estas se deberían a la falta de conocimientos tecnológicos y médicos, y no tanto a la falta de costumbres higiénicas. culturales que aquella civilización había logrado. Al menos en Antes de Cristo se usaban trozos de madera envueltos en lino. Europa, y durante cientos de años desapareció el agua corriente Las cavernícolas preferían esponjas marinas. Luego se pasó a de los hogares, se abandonaron los baños públicos y el usar lanas de ovejas, hojas de plantas o trozos de tela de continente se sumió en una verdadera edad oscura en materia algodón que se lavaban y ponían al sol por varios días. Estos sanitaria que se agravó al aparecer la peste bubónica en el siglo últimos fueron, además, los salvavidas de las mujeres antes de XIV. la aparición de los tampones y toallas higiénicas. Desde los inicios de la Edad Media (etapa de la historia Las civilizaciones antiguas como los habitantes de que duraría hasta el siglo XV) la fragmentación política de Babilonia y los de Egipto, aunque no conocieron el jabón, Europa Occidental, el nacimiento de decenas de pequeños usaban productos similares: una mezcla de grasas con un reinos y las rivalidades entre ellos obligó a destinar los recursos ingrediente activo, normalmente cenizas. Y aunque hay escritos de cada Estado al mantenimiento de sus fuerzas militares, que mencionan el baño como costumbre en ambas dejando de lado las necesidades sanitarias de la población. Más civilizaciones, se refieren a rituales religiosos más que al uso importaba comer y mantenerse con vida que lavarse. diario. Algunas excepciones fueron Bizancio, que conservaba Aquí lo dejamos para recordar luego otras (malas) las costumbres higiénicas del mundo oriental; y la España costumbres medievales poco difundidas. musulmana, donde los árabes renovaron el culto a la limpieza, que se abandonó al ser desalojados de la península ibérica. En el descuido de la higiene en Europa tuvo mucho que ver la Iglesia Cristiana, que veía con malos ojos la costumbre de bañarse en público, peor si desnudos, y poco a FUENTE 3: LA SUCIA HISTORIA DE LA HIGIENE EN LA poco estableció reglas para desechar la tradición, pues esta EDAD MEDIA llevaba a “la inmoralidad, el sexo promiscuo y la enfermedad”. Las cosas mejoraron un poco cuando los cruzados Durante la Edad Media pareciera que a nadie le preocupaba lo (entre los siglos XI y XV) importaron de Tierra Santa los baños que ocurría con el cuerpo humano. Como no existían vacunas ni turcos, pero su popularidad no duró mucho tiempo. Cuando antibióticos ni se aplicaban medidas mínimas de higiene, la peste negra golpeó a Eurasia entre 1347 y 1353, un grupo de cualquier enfermedad podía ser una sentencia de muerte. Una expertos de la Sorbona llevó a cabo una investigación y resolvió herida superficial podía matar si se infectaba, y no eran pocos que el problema eran los baños de vapor que los cruzados los habían traído, pues, según ellos, abrían los poros de la piel y por ahí entraba la enfermedad. Los baños turcos fueron proscritos y que perdían miembros o la vida a consecuencia de una la población prefirió dejar de usar el agua para lavarse. gangrena. Craso error, pues las pulgas que transferían la En todo ese período era común la muerte de la madre durante enfermedad de las ratas eran atraídas precisamente por el aroma un parto, pues tampoco se aplicaban cuidados prenatales. Una del sudor humano. La peste dejó uno de cada tres europeos de las causas más comunes era la fiebre puerperal, infección del muertos, pero el miedo al agua permaneció en las mentes aparato durante siglos. reproductor En el medioevo no existían retretes ni letrinas. Según femenino los autores del libro ‘Arquitectura civil española de los siglos I que casi al XVIII’, durante el siglo XIII en los palacios abundaban siempre pequeños huecos “abiertos en los muros, al lado de los salones, culminaba ocultos por tapices y paramentos” cuyo contenido caía sobre la en la calle. Así, los excrementos caían directamente a los campos o muerte, sin huertos, o quedaban embarrados en la pared del castillo. Esta distinción de práctica evolucionó hasta las letrinas voladas o las encastradas clase social en poco tiempo. ni posición económica: todas las mujeres podían fallecer en el Según el historiador Luis Molina Acevedo, las ‘letrinas parto. encastradas’ enviaban los excrementos directamente a los No obstante, eran las más preocupadas por su sótanos o al foso del castillo. “El olor producido por este pozo apariencia y olor, por lo que los perfumes y cosméticos negro era insoportable, sobre todo en verano, y subía cañerías disfrutaron de gran auge, utilizando esencias de flores, aceites y arriba hasta la misma boca de la letrina”, dice. raíces, especialmente en Italia y Francia. (Por esta época hace Para los pobres estaban las siempre confiables su aparición el bacinicas que era llenadas cuando se las necesitaba y vaciaba en tradicional bouquet, ese ramo de flores con olores fuertes que la calle al grito de: “¡Agua va!” para alertar a cualquiera que ocultaba los malos olores durante la boda y, aunque vuelva a estuviese pasando por la calle y no terminase bañado con heces. decirlo, lo portaban en el lugar indicado.) De ahí que se inventaran los sombreros de ala ancha que no Un caso emblemático de la falta de higiene durante la eran un capricho de la moda, sino una necesidad, para Edad Media lo constituye el impresionante Palacio de Versalles, protegerse de tales sorpresas. construido entre 1661 y 1692 por encargo del rey Luis XIV, También se usaban mucho los abanicos, pero no solo llamado el ‘Rey Sol’, convertidos –palacio y monarca– en para disminuir el calor sino también para mitigar el mal olor de símbolos del poder absolutista y centralizado. la ropa y el cuerpo sucios. Concebido como un palacete de caza se transformó en Esta práctica duró varios siglos. Algunos hogares hogar de la corte del rey francés, donde la suntuosidad y belleza instalaron fosas sépticas para ‘guardar’ los desperdicios, pero hoy dejan a cualquier persona boquiabierta, más cuando como no eran limpiados muy a menudo, el olor era conocen la higiene y las estructuras sanitarias que poseía, o de insoportable. las que carecía, mejor dicho. En cuanto a la ropa, esta era lavada con lejía hecha con El palacio tenía más de 700 habitaciones y todas cenizas y orina, aunque muchas personas no se la cambiaban carecían de baños y retretes, las 20,000 personas que llegaron a durante meses, como el rey Jaime VI de Escocia, cuya vivir en él tuvieron que buscar formas poco agradables para vestimenta era común que estuviera plagada de piojos y satisfacer sus urgencias fisiológicas, no tenían otra opción que liendres. Los nobles también los tenían y a veces se rapaban la defecar u orinar en los pasillos, corredores o cualquier rincón. cabeza para eliminar los bichos, pero estos también habitaban Todo lugar era idóneo para realizar estos actos, tan naturales en las pelucas que se ponían. que ni los nobles más refinados, reyes incluidos, podían evitar. La falta de higiene se reproducía en el hogar. Por Esos actos estaban tan arraigados que, por ejemplo, ‘La entonces, los suelos eran de paja y para disimular los olores ética galante’, una publicación escrita en 1700, mostraba la mezclaban en ella flores de aroma dulce como la lavanda, forma de presentarse un joven ante la sociedad educada, y le pétalos de rosa, manzanilla y margaritas. Las camas eran recomendaba: “Si pasas junto a una persona que se esté víctimas de todo tipo de bicho, incluso las aves llegaban a aliviando, debes hacer como si no la hubieras visto.” defecar en ellas. Para esto se construyeron camas con cuatro Varios relatos de los siglos XVII y XVIII glosan el postes, un pequeño techo y tela, y se logró aislarlas de esos hedor del palacio –pese a que contaba con 2,513 ventanas–, animales. debido a los inexistentes sanitarios. En muchos lugares de las instalaciones, en lugar de excusados, había sirvientes que traían costumbres sanitarias e introdujo los baños turcos en Gran un recipiente cuando se los reclamaba. Pero no siempre Bretaña, por cuyo uso abogó en su libro ‘Los pilares de llegaban a tiempo, por lo que los urgidos hacían sus necesidades Hércules’ (1850). en cualquier rincón disponible, entre cortinas y tapices, como En el siglo XVII, especialmente en Europa Occidental, escribió el británico Horace Walpole, un aristócrata del siglo surgió la idea de que una camisa de lino era lo más adecuado XVIII, que describía el palacio de Versalles como un “gran para mantener el cuerpo limpio. Sus defensores argumentaban pozo negro”, cuyo olor se aferraba a la ropa, a la peluca e que los puños y los cuellos absorbían toda la suciedad, y incluso a la ropa interior. mostraban esas partes como prueba de su afirmación. Demás está decir que los bellos y extensos jardines del Katherine Ashenburg, autora de ‘La suciedad en Palacio que nos ocupa servían de refugio para los romances limpio’, recuerda que el arquitecto parisino Louis Savot fortuitos o para la muy humana evacuación de los intestinos. construyó una serie de mansiones para clientes adinerados. “Al En su ‘Memorias de Luis XIV’, el duque de Saint- mostrarlas, una mujer le preguntó dónde estaban los baños, y Simon relata que la Princesse d’Harcourt, una noble francesa, a aquel respondió que no hacían falta. La mujer insistió, y él le veces orinaba mientras caminaba, sin ninguna vergüenza, dijo: “Los griegos y los romanos tenían baños. El arquitecto le “dejando un rastro terrible detrás de ella que hacía que los respondió: “Ni griegos ni romanos conocían las propiedades sirvientes desearan mandarla al diablo”. higiénicas del lino.” Voltaire se alojó en una habitación del palacio y lo describió Durante el Renacimiento (siglos XV y XVI), la como “el agujero de mierda con peor olor en todo Versalles”. situación no mejoró, pues las clases medias y altas temían al agua, y pensaban que debilitaba el cuerpo y producían heridas. El propio monarca francés no se distinguió “Desde el Renacimiento y hasta el final del siglo XVIII, se precisamente por su limpieza; todo lo contrario. Un embajador bañaban tan poco como los campesinos o los urbanitas pobres”, ruso en su corte relataba que Luis “apestaba como un animal dice Ashenburg. salvaje”, porque sus médicos le aconsejaban que para mantener Ni qué decir de las ciudades. En su libro ‘Sketches by su salud debía bañarse lo menos posible. Luis renegó de los Boz’, Charles Dickens describe un barrio bajo londinense y el baños durante toda su vida, y según su propia admisión, su cúmulo de focos de infección que representaban los canales de cuerpo solo recibió una limpieza completa el día que nació y desagüe abiertos, las siempre presentes ratas y el hacinamiento casi al final de sus días (murió el 1 de septiembre de 1715), por de humanos y animales, producto del acelerado crecimiento de prescripción médica. las ciudades a partir de la Revolución Industrial. Antes de finalizar sus días de vida le entraron ínfulas Empezando por los monarcas, la gente solo se de limpieza, y a inicios de 1715 decretó que las heces en los enjuagaba las manos y la boca, lo que bastaba para considerarse pasillos de Versalles se recogieran una vez por semana. limpios. Los médicos aconsejaban no lavarse la cara No obstante, él no fue el único monarca famoso por su regularmente y decían que producía inflamación y pérdida de rechazo a la higiene. La reina Elizabeth I de Inglaterra decía que visión; e incluso que el lavado regular de las partes íntimas era ella se bañaba una vez al mes, aunque no le hiciera falta. James causa de infertilidad. I, su sucesor, se lavaba solo las manos; y en España, la reina El cuidado de los dientes era cosa aparte. Como las Isabel, según diversas fuentes, solo se bañó el día que nació y el extracciones se hacían sin anestesia y eran dolorosas, fueron día de su boda. Otro ejemplo del gusto por la pestilencia era el objeto de especial atención. Se intentaba mantenerlos sanos con de Napoleón Bonaparte, quien en una carta a su querida cenizas de romero que se frotaban con trozos de tela. Josefina escribió: “Vuelvo a casa en tres días; no te bañes...” La Revolución Industrial (1760-1809) trajo muchos avances tecnológicos en Europa Occidental, pero la higiene no FUENTE 4: LA HISTORIA DE LA HIGIENE EN LA EDAD disfrutó de sus ventajas. MODERNA Con el advenimiento de la medicina moderna y los conceptos modernos de sanidad, la sociedad entendió que la Ya nos hemos higiene personal no era un lujo, sino una necesidad. referido a la nula Literalmente los médicos buscaban convencer a sus pacientes afición por la de bañarse. Caso de Friedrich Biltz, quien a finales del siglo higiene en Europa XIX, en su libro ‘Nueva cura natural’ pedía a los ciudadanos Occidental. alemanes, que desde la infancia no habían entrado al agua, a Agreguemos que, que osaran nadar en un río o bañarse. en Francia por A principios del siglo XX, la actitud de la población ejemplo, la empezó a cambiar para bien. Los médicos comenzaron a marquesa-madame recomendar la higiene personal como principal método para de Pompadour evitar infecciones y enfermedades, las infraestructuras gastaba fortunas en fragancias para anular los olores naturales mejoraron y con ellas los hábitos de limpieza. Europa volvía a que hubiesen desaparecido con agua y jabón, y madame Du ver la luz en el tema de la higiene. Barry (última amante de la aristocracia francesa) se colocaba En diciembre de 1857 el estadounidense Joseph almohadillas perfumadas en las axilas y sus partes íntimas, para Gayetty introdujo el ‘papel medicado’, que eran hojas sueltas de seducir a Luis XV, y lo mismo hacían las damas de la sociedad. papel manila humedecidas con aloe, producidos su fábrica en Además de perfumes se utilizaba polvo de arroz, Nueva Jersey. Fue el primer papel de baño moderno, que sería surgido a fines del siglo XVI, y servía para tapar impurezas del opacado por el papel en rollo, popularizado en 1880 por los rostro, incluidas las heridas surgidas por falta de higiene. hermanos Edward y Clarence Scott, de Filadelfia. Cuando la reina Victoria ascendió al trono en 1837, el En 1888 hizo su aparición el primer desodorante Palacio de Buckingham no contaba con sala de baño, y el producido comercialmente, con la marca Mum; al que se Castillo de Windsor estaba infestado con 53 pozos sépticos sumaría el antitranspirante, que reduce la sudoración corporal, totalmente llenos. inventado en 1903. El caso indignó al diplomático y parlamentario escocés David Urquhart, quien propició el adecentamiento de las El champú, que permitió lavar de verdad el cabello y personas, que llevaban aguas a sus casas en recipientes de hacerlo brillante y elástico, fue inventado también al final del arcilla o se bañaban en estos lugares. siglo XIX. En su obra ‘El señorío de los Incas’ Cieza de León Y así se fueron perfeccionando los productos para la cuenta: “En los palacios de los Ingas había muchas cosas que higiene, aunque muchos se olvidaron de usarlo… Hasta que ver, especialmente unos baños muy buenos, adonde los señores apareció el coronavirus. y principales se bañaban estando aquí aposentados… Hay Ojalá que hayamos aprendido la lección y que estas asimismo en muchas partes grandes baños, y muchas fuentes de sanas costumbres se mantengan para siempre. La Tierra y agua caliente, donde los naturales se bañaban y bañan.” nuestro prójimo nos lo agradecerán. Y añade: “Cuando hacía calor se iban a bañar por la redonda de la ciudad en los ríos que había y aun sin calor se bañaban y FUENTE 5: LA HIGIENE EN LA ÉPOCA INCAICA bañan los indios, y para proveimiento de los moradores había Muy sorprendidos deben haberse quedado los primeros fuentes pequeñas, las que ahora hay…” conquistadores que llegaron a nuestras tierras al conocer las Bartolomé de las Casas dice que “había también baños comunes para que todos se provechasen yentes y vinientes”. De las Casas, Cristóbal de Molina y Sarmiento de Gamboa detallan la forma en que los incas celebraban las fiestas del huarachikuy, en la que los jóvenes eran reconocidos como adultos; y de la situa o citua, en las que el baño colectivo formaba parte del rito. La situa, que se celebraba en varias épocas del año, era una especie de ceremonia de purificación para, mediante ritos, invocar a los dioses que protegiera la salud del Inca, impidiera el desarrollo de epidemias y echara del pueblo todas las enfermedades y males de la tierra. costumbres higiénicas de nuestros antepasados incas y el Para la oportunidad, los indios se levantaban a medianoche con cuidado que brindaban a sus cuerpos, cosa contraria a lo que lumbres y se iban a bañar, y decían que con aquello quedaban ocurría en Europa que entonces no destacaba precisamente por “limpios de toda enfermedad”. esos hábitos. . En cuanto a las mujeres, en nuestro libro ‘La sexualidad en el Todos los cronistas que testimoniaron la vida en el Imperio de los Incas. Costumbres conyugales de los antiguos Incario coinciden en destacar las leyes y ordenanzas que lo peruanos’ recordamos que ellas, de la nobleza y del pueblo, se regían, una de las cuales disponía que los integrantes de cada preocupaban mucho de su apariencia personal, mostraban el familia debían mantener un estricto aseo corporal y de su rostro limpio, y lucían maquillajes y diversos afeites en los ojos vestimenta, además de mantener limpia su casa y en buen y alrededores. estado los campos de cultivo que les correspondían. Lavaban sus largas cabelleras en una caldera con agua Periódica e inopinadamente, las familias eran visitadas y yerbas (la raíz del chuchau o maguey, principalmente) para por el llaqtacamayoc o llactacamayu (autoridad o dirigente mantenerlas sedosas. vecinal) de la zona para inspeccionar sus casas y sus campos. Todo esto demuestra que nuestros ancestros incas eran Quienes cumplían las normas eran premiados y halagados en más higiénicos que gran parte de nuestros contemporáneos. Un público y los que no las cumplían eran obligados a lavar su ejemplo de lo muchos que debemos aprender de ellos. cuerpo de pies a cabeza, y después tomar el agua de lavado en público, como castigo y escarmiento. RESUELVE LO SIGUIENTE: 1.- Elabora una linea de tiempo de los hábitos de higiene, En ocasiones, el castigo para los “perezosos, sucios y puercos considerando las fuentes historicas. que no tienen cosa limpia; sucios de cabeza y de la cara, de la boca hediondo, de los pies y manos y de la ropa que traigan” iba 2.-Completa lo siguiente: acompañado de cien azotes de huaraca y la obligación de beber Hábitos de Cambios Permanencias pócimas nauseabundas”, como lo detalla Guamán Poma en su higiene ‘Nueva Coronica y Buen Gobierno’. Prehistoria En su ‘Comentarios Reales’, Garcilaso de la Vega refiere Edad Antigua que la ley domiciliaria obligaba a los vecinos a comer a puertas Edad Media abiertas para que los llactacamayu pudiesen entrar libremente e informarse sobre la vida familiar y observar el orden, la limpieza y buen arreglo de las casas. Edad Moderna Las autoridades visitaban las casas “para ver el cuidado Edad y diligencia que así el varón como la mujer tenía acerca de su contemporane casa y familia, y la obediencia, solicitud y ocupación de los a hijos. Colegían y sacaban la diligencia de ellos del ornamento, 3.- ¿Cómo evolucionaron los hábitos de higiene desde la atavío y limpieza y buen aliño de su casa, de sus alhajas, prehistoria hasta la caída del imperio romano? vestidos, hasta los vasos y todas las demás cosas caseras”, dice Garcilaso. “A los que hallaban aliñosos premiaban con loarlos 4..-¿Cuáles eran los problemas de los habitos de higiene de la en público, y a los desaliñados castigaban con las penas que la edad antigua, media y moderna? ley mandaba”. 5. - Según las fuentes historicas ¿Cuáles eran las razones para Dice también que los palacios y casas de las que los medicos prohibian a sus pacientes el baño? autoridades contaban con baños de piedra de cantería finamente 6.- ¿Consideras que estas razones eran justificables? ¿por decorados para el uso particular; existían fuentes en los barrios qué? y manantiales alrededor de las ciudades a disposición de las 7.- ¿Cuáles serian las consecuencias de esta problematica? 8.- ¿Qué se podria decir de los hábitos de higiene que se practicaban en el imperio inca? 9.-¿Qué problemas se estan presentando en tu comunidad por los malos hábitos de higiene? 10.- ¿Qué soluciones propondrias para resolver esta problemática en tu comunidad?