Curso de Medicina Integrativa CasaFen

¿Te evoca algo?

¿Qué te provoca?
Terapias corporales
Beatriz Albertz Rathje
La mirada
Las dificultades
 Cosas que
sabes

Cosas que
sabes, que
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Cosas que no
sabes, que
no sabes
 La experiencia es
inabarcable desde la
Práctica
palabra
Yo invento estas racionalizaciones explicativas a
medida que avanzo. Lo único que se como un
hecho, es que obtienes resultados haciéndolo de
la manera que yo lo hago.

”
Ida P. Rolf
La propuesta
 FUNCIÓN, MOVIMIENTO Y
EXPRESIÓN CORPORAL

PSICOCORPORAL

NEURODINÁMICA
 Con el cuerpo

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Sobre el cuerpo

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AAtravés
travésdel
del cuerpo
cuerpo

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 Top down
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Bottom up
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¿Quién eres?
SOMOS
CUERPO
Somos cuerpo

Redes y patrones neuronales

orquestan de manera coordinada el
movimiento, lo que sentimos,
nuestras emociones y aprendizaje.

Quienes somos y nuestro potencial

humano, emergen de nuestra
experiencia vital y la propia biografía,
siempre guiado por un imperativo
biológico.
BIOGRAFÍA
CORPORAL
Tabula Rasa
 INNATO VS. ADQUIRIDO

TÚ Tus experiencias
(Innato) vitales Tu forma
(adquirido)

tranquilo / movedizo interacciones íntimas visión de mundo

callado / ruidoso comunidad forma de relacionarse
calmado / asustadizo Instituciones reactividad
tímido /curioso organizaciones gestos
cultura postura
*Imperativos biológicos
comportamiento
estrategias adaptativas
tendencias condicionadas

Amanda Blake, * nota expositora

 Sist. De
valores
Sociedad Familia

Geografía Religión

Biog
rafía
BIOGRAFÍA Política
Herencia corp
CORPORAL

oral

Traumas Lenguaje

Tensiones Nacionalidad
Movimiento
 .
. .

. .
AUTOIMAGEN
. .

. .
.
Autoimagen
Esquema corporal
Autoimagen
Esquema corporal

MOVIMIENTO

“Nuestra autoimagen se
construye en los cimientos
de nuestra experiencia de
movimiento.”

Darse cuenta
(Awareness)
Conceptos de Moshé Feldenkrais
Emocion.. Algunos tienen cara bastante indescifrable mientras hablo

Autoimagen - Esquema corporal

Sensación Pensamiento
•Cuerpo - espacio
•Respirar
•Hablar •Emociones
•Comer •5 sentidos •Respeto por uno •Intelecto
•circulación •Ritmo mismo •Entender
•Paso del tiempo •Clasificar
•Dolor •Imaginar
•Orientación •recordar
Movimiento Sentimiento

ü Pensamos, hablamos, nos movemos y sentimos, según autoimagen

construida en el tiempo.

ü Estos son resultado de la propia experiencia.

Conceptos de Moshé Feldenkrais
Desafío a cualquier persona a que
trate de explicar algo sin el cuerpo

”
Denis Diderot 1774
Autoimagen
Esquema corporal

POTENCIAL AUTOIMAGEN
Autoimagen
Esquema corporal
Autoimagen
Esquema corporal
¿Qué impide que lo aprovechemos?

. . .
.
AUTOIMAGEN.
. .
. . .
¿Qué impide que lo aprovechemos?

Objetivos y
Tensiones
metas Hábitos
musculares
específicos

Patrones
Sociedad Cultura
neuronales

Economía Educación
¿Qué impide que lo aprovechemos?

Objetivos y
Tensiones
metas
Uniformidad Hábitos
musculares
específicos

ConflictoPatrones
con necesidades Sociedad Cultura
neuronales
individuales

Economía
Supresión necesidades Educación
orgánicas
Roles de género
Roles de género
Estereotipos
Moda
Photograph: Marc Bruxelle/Alamy Stock Photo
Cultura de masas
Modelo de consumo
Heteropatriarcado
Heteropatriarcado
Sujeto universal arbitrario e inalcanzable

Imagen: Joaquin Torres García

¿Cómo se crea un círculo vicioso tal que, a la vez,
atrofia las facultades del hombre y sin embargo le
permite sentirse razonablemente satisfecho con
aquello a lo cual él mismo se ha limitado, o sea,
con una escasa proporción de sus aptitudes?

La situación es curiosa.

”
Moshé Feldenkrais
Sujeto universal arbitrario e inalcanzable
¿Cómo alcanzo el potencial?

TRABAJO CORPORAL – MOVIMIENTO CONSCIENTE

 ¿Cómo alcanzo el potencial?

POTENCIAL POTENCIAL

Aprendizaje continuo à AUTOEDUCACIÓN

Corrección de la autoimagen, más que de conductas individuales

 ¿Porqué es importante mejorar
la autoimagen?

•Cuerpo en el espacio
Sensación Pensamiento
•Respirar
•Hablar •5 sentidos •Emociones •Intelecto
•Comer •Ritmo •Respeto por uno mismo •Entender
•circulación •Paso del tiempo •Clasificar
•Dolor •Imaginar
•Orientacion en el espacio •recordar

Movimiento Sentimiento

Pensamos, hablamos, nos movemos y sentimos, según

autoimagen construida en el tiempo.
https://feldenkraisbarcelona.net
Corazas (Reich, Lowen)

Miedos, dudas y rigideces

se manifiestan
fisiológicamente.

Excesiva tensión muscular.

Relación del cuerpo con la

conducta.
Corazas (Reich, Lowen)

Expresión

Impulso

Represión
…….Paulatinamente, la permanente repetición los
convirtió en reacciones inconscientes que
imposibilitan una intensidad de sentimientos
auténtica.

”
Gerda Alexander
Abanico / repertorio emocional
Abanico / repertorio emocional
Abanico / repertorio emocional
Corazas (Wilhelm Reich)

Anillos de tensión
² Las tensiones musculares al
hacerse crónicas generan
corazas

² 7 anillos à tensión de músculos

y órganos correspondientes.
Corazas (Wilhelm Reich)

“La coraza es todo esfuerzo

muscular que se realiza
aquí y ahora, con el objetivo
de no mostrar o disfrazar lo
que se quiere, desea o
siente.”

Ludmilan Zambrano
Corazas

“Se constituyen mediante una retención de la

espontaneidad del movimiento.

Oculta la historia de nuestras tensiones.

Oculta también la historia de nuestras compensaciones, de

nuestras posturas copiadas de las de nuestros padres, de
las adoptadas para defendernos, de las tomadas para
escondernos.”

Maríe Lise Labonté

TENSIÓN MUSCULAR

BLOQUEOS
CORAZAS
Máscaras
Postura

Cambios fisiológico y
psicológicos y de
comportamiento, a
partir de mantener
ciertas posturas

https://www.inmovement.com/
¿Qué has estado
practicando?
EL CUERPO TIENE
MEMORIA
Memoria muscular

Los músculos pueden conservar durante

años el recuerdo de experiencias con las
que están relacionados.

Registran recuerdos, imágenes, emociones,

la representación completa de la
experiencia psicosomática.
“Toda pauta de acción asimilada a fondo
interferirá en las pautas de las acciones
siguientes”

”
Moshé Feldenkrais
 Propósito
Acción
Intención
Regulación
Modulación
Compensaciones
Compensaciones

Síntoma
Compensaciones

LA VIDA
 “Por su capacidad de adaptación a las
circunstancias y exigencias de la vida, nos vamos
modificando, compensando, adaptándonos de la
mejor manera, moldeando a las necesidades del
momento usando los patrones repetitivos de cada
cuerpo.”

”
Ida Rolf
Compensaciones

Necesarias

Benignas

Propias y singulares
Nos expresamos como podemos, o como
movemos necesitamos hacerlo.
sentimos
pensamos
respiramos
digerimos
comunicamos

”
 Resumiendo conceptos

¿Qué se busca?
Equilibrio SNA. Armonización
funciones simpática y parasimpática.
* (y vagal)

Toma de consciencia del movimiento y

postura.

Regulación imagen corporal

Eutonia, Gerda Alexander, *nota expositora

Resumiendo conceptos

¿Qué experimenta la
¿Qué se busca? persona?
Regulación tono, respiración,
Equilibrio SNA. Armonización movimiento y comportamiento.
funciones simpática y parasimpática.
*(y vagal) Integración zonas del cuerpo y
emoción.
Toma de consciencia del movimiento y
postura. Transformaciones a nivel de
conciencia y cambios en su cuerpo
Normalización imagen corporal perceptibles y mesurables que influyen
en su estado general.

Eutonia, Gerda Alexander

Resumiendo conceptos

¿Qué experimenta la
¿Qué se busca? persona?
Transformaciones a nivel de
conciencia y cambios en su cuerpo
CAMBIAR perceptibles y mesurables que influyen
en su estado general.

SEGURIDAD Integración
emoción.
zonas del cuerpo y

BIENESTAR Regulación tono, respiración,

movimiento y comportamiento.
“Esta sencilla reintegración de la escisión
entre mente y cuerpo, entre lo voluntario y
lo involuntario, entre lo consciente e
inconsciente, va acompañada de un
cambio importante en la sensación que
uno tiene de si mismo y de la realidad.”

”
Ken Wilber
Y la anatomía?

El cuerpo es una unidad y está en constante relación

con la fuerza de gravedad

Las cadenas musculares transmiten compensaciones

Funcionamiento en sinergias

Eficiencia energética.

Tono ideal

Método Mezieres, Rolfing, Anatomy Trains

Cerebro triuno
(Paul MacLean)

Cerebro racional

Cerebro
mamífero

Cerebro reptil

Imagen: /www.elenagoryunova.com
 Neocortex

Sist. Límbico

Trauma?(van der Kolk)

Tallo cerebral
 Tallo cerebral

• Reflejos/impulsos
• Func. Autónomas
(FR/FC/PA, equilibrio, intestino)
 Sist. Límbico

• Emoción
• Pelear/huir
• Conexión / empatía
• Gl. endocrinas
 Neocortex

• Razonamiento
• Cognición / Creatividad
• Sist. Creencias
• Autoconciencia
 Top down
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Bottom up
Clic para editar título Clic para editar título
Teoría polivagal
El estado autónomo, sesga
“Estado fisiológico es una parte nuestra detección y evaluación
fundamental, y no una secuela de de las señales ambientales.
la emoción o el estado de ánimo.”

Un cambio en el estado del SNA, favorece

acceso a diferentes estructuras cerebrales,
favoreciendo;

comunicación comportamientos defensivos

social de luchar, huir o paralizarse. Steven Porges y Deb Dana,
Aplicaciones clínicas de la Teoría Poliivagal
Teoría polivagal
3 subsistemas neurales sostienen y regulan el estado general del SNA
(y sus comportamientos, emociones y percepciones).

Vago dorsal

Simpático

Conexión social
Vago ventral
Teoría polivagal
3 subsistemas neurales sostienen y regulan el estado general del SNA
(y sus comportamientos, emociones y percepciones).

Inmovilización Vago dorsal

Conservación metabólica
Simpático
Paralización general
Inmovilización y

Conexión social - Vago ventral

Teoría polivagal
3 subsistemas neurales sostienen y regulan el estado general del SNA
(y sus comportamientos, emociones y percepciones).

Movilización
Simpático
Acción reforzada
Teoría polivagal
3 subsistemas neurales sostienen y regulan el estado general del SNA
(y sus comportamientos, emociones y percepciones).

Media conductas
sociales complejas
Conexión social
Y apego Vago ventral
Teoría polivagal

Ejercicios Neurales
² Intervenciones de abajo hacia
arriba para regular la
desregulacion.

² Ayudan a consultantes a
regular su estado fisiológico;
- Respiración
- Centramiento, enraizamiento
- Tacto
- Movimiento
- Conexión social
Resumiendo
Expresamos nuestra unidad
como seres humanos.

Biológicamente

Lingüísticamente

Socialmente

Históricamente

Espiritualmente
El ambiente determina

Sist. De
valores
Sociedad Familia

Geografía Religión

Biogr
afía
Política
Herencia corpo
ral

Traumas Lenguaje

Nacionalid
Tensiones
ad
Actividad
El ambiente determina
… la biología también!

Sist. De
valores
Sociedad Familia

Geografía Religión

Biogr
afía
Política
Herencia corpo
ral

Traumas Lenguaje

Nacionalid
Tensiones
ad
Actividad
 Los momentos y experiencias que nos definen,
están “encarnadas”, no sólo en el pensamiento y
memorias, sino en experiencias que se alojan en la
musculatura, voz, postura y nuestra forma de ser.

”
Richard Strozzi
 Pensamiento

Cuerpo - carácter Palabras

Comportamiento Historias

Creencias
Forma

Se puede participar activamente del esculpido de su propia forma.

Visión neurodinámica

Visión psicodinámica
Terapias corporales (occidentales)

Método de
liberación de las
corazas

BAM
¿Qué tienen en común?
ü Trabajan desde una mirada “bottom up”

ü Trabajan reescribiendo redes neuronales, reconsolidando

engramas de memoria procesal y/o liberando tensiones
musculares.

ü Confían en facilitar un proceso para promover la

autorregulación.

ü Entienden que el trabajo sobre el cuerpo es inseparable

del trabajo sobre la psique y emoción.

ü Nos permiten desaprender o liberarnos de nuestros

comportamientos, reacciones y pulsiones profundamente
arraigados.
(Desde ciencias distintas, con maneras, herramientas o propuestas diversas)
Conceptos importantes

Podemos cultivar quienes somos, a través del trabajo

corporal

Como nos movemos, afecta nuestro comportamiento y

estado fisiológico

Salud va más allá de la ausencia de enfermedad –

POTENCIAL

Sólo puedo acompañar hasta donde yo mismo he

avanzado
Resonancia límbica
“Leemos a las otras personas por
su tensión o relajación, postura,
tono de voz, expresiones fasciales”

* Incluso a otros mamíferos

Resonancia límbica

“Es esencial que terapeutas también sientan sus propias sensaciones y

emociones. Esta resonancia somática es un principio básico de las
psicoterapias corporales. “

Peter Levine
Somos una antología de las prácticas con
que nos hemos comprometido a lo largo
de nuestras vidas.

”
Richard Strozzi
¿Con qué prácticas te vas
a comprometer?
MUCHAS GRACIAS