Fernando Reyes García

IB-0102

SUPERACIÓN PERSONAL

Qué implica la superación

personal

La superación personal actúa como un

motor intrínseco que motiva al ser
humano a aprender de los errores y
emprender la conquista de sí mismo para
lograr sus sueños y aspiraciones,
convirtiéndose en una mejor versión de sí
mismo.

¿Qué caracteriza a la
superación personal?

No es exclusiva de cierta edad o etapa.

Es una constante evolución, se trabaja día
con día.
Exige voluntad, dedicación y disciplina.
Implica romper creencias y hábitos
dañinos
Implica un cambio de mentalidad y
actitud.

BENEFICIOS
MEJOR CALIDAD DE VIDA.
MAYOR CONCIENCIA Y PRESENCIA EN TU
DÍA A DÍA.
MEJORA TUS RELACIONES SOCIALES.
PROPICIA EL AUTOCONOCIMIENTO.
NOS ADENTRA EN UN ESTADO DE PAZ CON
NOSOTROS MISMOS.
SURGEN MAYORES OPORTUNIDADES.

ASPECTO FÍSICO
El aspecto físico se basa en el desarrollo y
bienestar corporal. No significa simplemente
“verse bien” sino que sentirse bien con uno
mismo, ser una persona saludable y jovial.
Comer saludable.
Realizar deporte o actividad física.
Cuidar de nuestra piel.
Dormir lo suficiente.
Beber agua.

ASPECTO AFECTIVO
El aspecto afectivo podrá desarrollarse
dándoles lugar a las personas, escuchando sus
opiniones, aportando de manera solidaria,
consejos personales y ayudando a los demás
cada vez que lo necesitan.
 COMPONENTES DEL ASPECTO AFECTIVO
3. AFECTIVO
1. COGNITIVO

2. CONDUCTUAL

SOCIAL

se basa en la propia socialización con el

ambiente, con cada persona que se cruza
en nuestro camino, con la convivencia
armónica en general.
SOLIDARIDAD.
RESPETO.
SERVICIAL.
PRESENCIA.
ESTIMA,

INTELECTUAL
Es la capacidad y voluntad que las
personas tienen para desarrollar su
inteligencia, su nivel cultural y su sabiduría.
LEER.
RESOLVER SUDOKUS.
NUTRIRTE DE INFROMACIÓN
VALIOSA.
ESTIMULACI+ON CEREBRAL, ETC.

ESTÉTICO
La importancia de éste en el aspecto de la
superación personal es distinguir la belleza de las
cosas de la vida, y a su vez percibir su esencia que
lo hace importante y por la cual cohabita con el
medio donde cumplan objetivo.

ASPECTO CREATIVO
La creatividad se aplica en todos los campos
de la superación personal. Ya sea en los
negocios, en las empresas, en nuestra relación
con los demás, mas que nunca en la relación
con nuestro interior. Ser creativos, nos ayuda a
descubrir partes de nosotros mismos que aun
no conocemos o que teníamos aplacadas.

ASPECTO ESPIRITUAL
Podemos desarrollarnos
espiritualmente, creyendo en Dios, en el
Universo, en Buda o en cualquier dios
que nos otorgue fe. Una forma de
conectarse con la espiritualidad, es
realizando una breve meditación
cotidiana.