UNIDAD 3

SUPERACION PERSONAL

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UNIDAD 3

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 3.1 CONCEPTO DE SUPERACION
PERSONAL

La superación personal: Es un proceso de crecimiento en

todos los ámbitos o áreas de la vida de una persona,
implica mejoras en la salud física y mental, y relaciones
humanas.

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3.2 Beneficios de la superación personal

Mejor
Desarrollo
calidad de
intelectual
vida

Mayor Desarrollo
autoestima profesional

Mayores Disminución
ingresos de estrés

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Obstáculos de la superación personal
Miedo: Es un sentimiento
que paraliza a las
personas y les impide
hacer cambios positivos
para su vida.

Baja autoestima: Puede

Postergación: Es un mal pensar que una vida feliz
hábito que se escuda en y exitosa están fuera de
las excusas y pretextos su alcance, y la falta de
para no hacer los confianza en sí mismo le
cambios necesarios a hace quedarse en el
nuestra vida. mismo lugar.

Desilusión: Genera
Apatía; Es un sinónimo sentimientos de
de desinterés y de miedo y baja
flojera. autoestima

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3.2 ¿Cómo desarrollar la superación personal?

¿Qué es lo que te impide realizar eso que tanto deseas?

¿Cuál es tu actitud ante los obstáculos?

¿Qué haces cuando las cosas se ponen difíciles?

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 3.2.1 Aspecto Físico

Tener disciplina y lograr cumplir con un programa

mínimo de ejercicios para mejor la calidad de vida.

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 3.2.2 Aspecto Afectivo

Aspecto afectivo:
Se basa en consolidar los lazos familiares y demostrar tu cariño
a las personas que amas, como lo son tu familia (esposos(a),
papás, hijos, hermanos, tíos, sobrinos, primos, etc.) Una de
nuestras mayores riquezas como personas es nuestra
capacidad afectiva.

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 3.2.5 Aspecto Creativo

La creatividad es esencialmente el arte de descubrir y actuar en

consecuencia. Cuando usted crea algo –un trabajo artístico, libro,
programa de software, rutina de danza, o un rol para un juego-
descubre partes de usted mismo que nunca supo que existieran.

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3.2.3 Aspecto Intelectual

Constantemente el ser humano debe crecer

intelectualmente para ello debe enriquecerse de múltiples
conocimientos, siempre debe buscar, y descubrir.
Desarrolla la inteligencia, aprende a observar
detenidamente todo lo que te rodea.

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3.2.6 Aspecto Estético
Cuidado del cuerpo( ejemplo en lo que se refiere a la elección de
alimento).

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 3.2.7 Aspecto Moral
Deben promoverse de manera cada vez más
profunda el sentido de los valores universales, y la
necesidad de poner la ciencia y la tecnología al
servicio del hombre.

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3.2.8 Aspecto Espiritual

La necesidad de tener una ideología, filosofía o creencia

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 DIFERENTES ASPECTOS DE MI VIDA PERSONAL
PERSONAL
RESPONDE PERSONAL
CON HONESTIDAD A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS E IDENTIFICA LOS ASPECTOS QUE DEBES TRABAJAR PARA
LOGRAR TU SUPERACIÓN PERSONAL.

¿ De que manera cuidas de tu cuerpo: Ejercicio, alimentación, horarios de descanso, salud en general?

¿ Te interesa practicar algún deporte o eres aficionado a alguno?

¿ Me considero sociable si / no ¿porque ?

¿ en que me considero que soy bueno? ( pintar, bordar, pescar , reposteria, tocar guitarra etc

¿Desarrollas tu intelecto? ¿ Lectura, películas y videos positivos, libros etc?

¿Qué realizo para Cuidar de mi entorno: orden y limpieza en tu casa, tu calle y tu comunidad en general?

¿Cuál es el valor que considera mas importante en mi entorno?

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