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DEPARTAMENTO DE
PASTORAL UNIVERSITARIA
PROYECTO DE VIDA
TARIJA– BOLIVIA
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INTRODUCCIÓN
Le llamamos proyecto de vida a todo aquello que tiene que ver con uno mismo, con
lo que es y lo que quiere ser y hacer, pero sobre todo con aquello que deseamos
para nuestro futuro y que incluye los esfuerzos y la disposición para su construcción,
así como los compromisos y la constancia para su logro.
El proyecto de vida es diferente en cada uno de nosotros, ya que tiene que ver con la
historia de vida, las ilusiones y deseos así como con las expectativas que tenemos
para nosotros mismos en el futuro.
De igual manera, los sueños son necesarios en la construcción del proyecto, pero
para poderlos cumplir debemos enfocarnos en ellos y, fundamentalmente, poner la
acción para que puedan convertirse en realidad. Nuestros proyectos pueden
constituirse de muchos sueños, sin embargo, para poderlos llevar a un feliz término
deberemos soñar en algo factible, es decir, ubicarlos en la realidad.
Por otro lado, los ideales también son fundamentales para la construcción del pro -
yecto de vida, ya que se convierten en los principales motores que nos impulsan a al-
canzar las metas que nos hemos propuesto. Sin embargo, ser un o una idealista sin
poner la acción necesaria, nos convierte en un simple “hacedor de pensamientos”.
¿Puedes imaginar a un ganador del Premio Nobel sin un ideal?
El proyecto de vida tiene mucho que ver con tu historia, esa que construyes cada día.
Por ello es importante que reflexiones acerca de la influencia de las personas adultas
cercanas a ti en tu vida: tus padres, hermanos, maestros, otros familiares y amigos
que han estado cerca de ti durante tu desarrollo. Las historias de éxito de cada uno
de ellos pueden constituirse en la guía para construir el proyecto de vida deseado.
Más aún, no necesariamente deben ser seres cercanos a ti, también pueden ser
personajes que han logrado el éxito en el arte, la música, la actuación, los deportes,
etc.
Para construir tu proyecto de vida te daremos algunas ideas prácticas que pueden
serte de gran utilidad. Analiza cada una de ellas, ejercítalas y construye tu propio
proyecto con base en tus necesidades, expectativas y valores. Es importante que tu
proyecto deba estar enfocado en tu realización personal y que incluya la satisfacción
que te produzca transitar por caminos nuevos que te resulten atractivos. Recuerda: la
felicidad no se encuentra al final del camino sino en el camino mismo, en la lucha
que se hace día a día y con esos pequeños detalles.
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“Quién tiene un por qué vivir, encontrará casi siempre el cómo”
Niestche”.
Por eso es importante descubrir y saber porque vivimos, para que paso a paso
podamos ir viendo y escribiendo ¿cómo proyectar nuestra vida? Es vital para asignar
un significado a la vida, encontrando el sentido y la coherencia.
PRESENTACIÓN
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Objetivo: Realizar un reconocimiento personal, del núcleo familiar y las relaciones.
CARNET DE IDENTIDAD
GENOGRAMA
Nombre del padre: Jose Luis Arroyo Quiroga
Nombre de la madre: Lena Yaskara Mujica Vallejos
Nombre del abuelo paterno: Pio Arroyo Davila
Nombre de la abuela paterna: Benigna Quiroga Roso
Nombre del abuelo materno: Zenon Mujica Mier
Nombre de la abuela materna: Elvira Vallejos Arevalo
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para pagar su casa y tuvimos que hacer recorte de gastos.
¿Comenta el momento más bonito que has pasado en tu familia?
La llegada de las hijas de mi hermana.
DATOS GENERALES:
DATOS ESCOLARES
1. ¿Dónde y en qué lugares estudiaste la primaria y secundaria?
Ambos en el colegio José Manuel Belgrano T.M
2. ¿Qué es lo que más recuerdas de la primaria?
Las clases de Ed. Física
3. ¿Qué es lo que más recuerdas de la secundaria?
Todos los viernes luego de clases porque íbamos a la casa de una amiga
4 ¿Te gustaba ir al colegio?, ¿Te gustaba estudiar?, ¿por qué?
Si me gustaba ir, y me gustaba estudiar algunas materias porque por ejemplo la
única necesidad que tenía por química era aprobar porque no la voy ni iba a usarla
en mi vida diaria y ni me interesaba.
5 ¿Cómo eras de estudiante?
Bueno hacia todo a último momento, pero siempre responsable entregando a tiempo
6 ¿Tenías problemas con alguno de los profesores?, ¿por qué?
No porque para tener problemas tienes que hablar y yo no hablaba.
5
7 ¿Cómo te llevabas con tus compañeros/as de clase?
No los conocía porque los últimos dos años me cambie de paralelo, pero luego con
los de mi excurso solo con unos 5 o menos no soy muy social y mis amigas estaban
en otros cursos así que en los recreos estaba con ellas
8 ¿Cuál es tu mejor recuerdo de la vida escolar?
Cuando nos fuimos de paseo antes de pandemia
9 ¿Cuál es tu peor recuerdo de la vida escolar?
Toda la pandemia
AUTOCONOCIMIENTO:
Cuando aprendemos a
Conocernos en verdad vivimos ( Schüller )
Al conocer todos sus elementos, que desde luego no funcionan por separado sino
que se entrelazan para apoyarse unos a otros, el individuo logra tener una
personalidad fuerte y unificada; si una de estas partes funciona de manera deficiente,
las otras se ven afectadas y la personalidad es débil y dividida, con sentimientos de
ineficiencia y desvaloración.
1. ¿Quién soy?
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No es tan fácil poner en blanco y negro quién soy tal vez estoy más acostumbrada a
sentir la persona que soy que a decir en realidad quién soy tal vez solamente debería
empezar con mi nombre tal vez eso diga algo o tal vez nada pero al final soy yo y
siempre seré yo, al final somos y soy hoy el resultado de todas las experiencias
vividas valores recibidos en casa o adquiridos a lo largo de nuestras vidas, a golpes
o ah caricias pero marcados de por vida, soy la mezcla de todo lo que es he visto,
leído, tocado y escuchado puedo decir que soy una persona amable, graciosa
introvertida y extrovertida a la vez, tímida y podría continuar diciendo todo lo que
quisieran escuchar pero es que realmente no creo haberme conocido lo suficiente
como para decir en pocas palabras y explicar quién soy.
2. ¿Cómo soy?
Soló puedo decir que soy una persona única, en características físicas mi cabello es
negro hoy mis ojos son cafés mi piel es blanca y mi estatura es como 1,60, y suelo
hablar muy rápido y bajito, me gusta estar sola disfruto de mi soledad también puedo
decir qué soy muy realista en el sentido de que digo las cosas tal y como son, podría
decir que soy un poco pesimista porque soy realista y siempre que pasa algo bueno
siempre pienso en lo peor porque es más probable que pase algo malo que algo
bueno.
3. ¿Qué es lo que más me gusta de mí?
La manera en que me expreso internamente es increíble
4. ¿Qué es lo que menos me gusta de mí?
Que no me puedo expresar abiertamente a las personas y mi miedo a hablar en
público
5. ¿Te gusta cómo eres?, ¿por qué?
Si porque me agrada quién soy y porque no
6. ¿Te gusta cómo ha sido tu vida hasta ahora?, ¿por qué?
Si porque vivíí todo lo que tenía vivir, pero me gustaría volver a vivirlo no para
cambiar algo sino para vivirlo con más ganas.
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Como amiga soy Buena escuchando
5. Me siento muy importante cuando: Hago algo bien en lo que no soy buena
6. Una pregunta que tengo sobre la vida es: ¿Las personas tienen un destino único
que está escrito?
8. La fantasía que más me gustaría tener es: Convertirme en otra persona por un día
13. Algo que quiero, pero que me da miedo pedir, es: Nada
14. Me siento valiente cuando: Hago algo arriesgado o algo que me da miedo
8
15. Amo a: A mi mamáá
17. Estoy preocupado (a) por: Lo que tengo que hacer cada día
20. Necesito: Poder tener tanto dinero como para decir que el dinero no da la
felicidad
IMAGINAMOS:
1. Imagínate que necesitas convencer a alguien de que eres la mejor persona del
mundo y no le puedes mentir. ¿Qué le dirías de ti?
Que soy una persona muy comprometida que jamás te hare sentir mal por como eres
y siempre me pongo en el lugar de otro, siempre soy amable.
2. Si te apareciera un hada madrina, genio o mago y te dice que puede cambiar todo
lo que quieras de ti. ¿Qué cambiarías?
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AUTOEVALUACIÓN
LOGROS
FORTALEZAS Y DEBILIDADES
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PROYECTAMOS NUESTRA VIDA
NECESIDADES
VALORES
REALIDAD
DECISIONES
METAS
Partimos de las necesidades que tenemos como personas, desde las necesidades
físicas, emocionales, espirituales, biológicas, etc.
Los valores tienen muchos orígenes nuestros padres, nuestra religión, la escuela, la
gente que admiramos, la cultura. Muchos se remontan a la infancia, y adoptamos
otros cuando somos adultos.
Como todos nuestros modelos mentales, existe una diferencia entre nuestros
“valores declarados”, los que proclamamos en público, y nuestros “valores en
acción”, los que realmente guían nuestra conducta.
LISTADO DE VALORES
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3. 3. Estabilidad 3. Escribir un libro
4. 4. Amistad 4. Inteligencia
5. Salud 5. Amor 5. Aprender
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en plenitud)
Dinero Problemas estimulantes
Eficiencia Pureza
Reconocimiento (respeto
Entusiasmo ajeno, prestigio)
CONCEBIBLE.
CREÍBLE.
REALIZABLE.
CONTROLABLE.
MEDIBLE.
DESEABLE.
FACILITADORA DEL CRECIMIENTO.
VISIÓN
Es el sueño que quiero lograr. Es lo que imaginamos llegar a ser, y es producto del
análisis de nuestro propósito, que a su vez es fruto de la armonía interior y de la
satisfacción duradera.
Por eso, es importante imaginar lo que queremos llegar a ser. Carl Jung escribió que
“la visión sólo llega a ser clara cuando uno puede mirarse el corazón. El que mira
hacia afuera, sueña; el que mira hacia dentro, despierta.”
Quiero llegar lejos en mis metas y propósitos, lograr cada meta y deseo anhelado
Resaltaria mi fuerza, mi capacidad de vivir, sentir, creo que soy una persona que siente
demasiado pero con mucha fuerza al no dejarme afectar
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MISIÓN
Una forma de definir la misión es, a partir de los valores que se identificaron
previamente, y al estudiar los diferentes roles que desempeñamos en nuestra vida
(profesional, líder, madre, padre, hijo, etc.), meditar un rato sobre nuestros dones, las
cosas que hacemos bien, cuáles son las cosas que nos apasionan y nos llenan, las
que verdaderamente nos hacen felices.
Se puede decir que nada ocurre hasta que existe una visión. Pero también podemos
decir que una visión sin misión, sin vocación, es sólo una buena idea.
MISIÓN PERSONAL
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Antes de mejorar nuestro mundo exterior, debemos previamente mejorar
nuestro mundo interior, por eso es importante trabajar y detallar los
siguientes aspectos.
Todo lo que tienes dentro de ti, facilita o puede facilitar el logro de tus sueños, que
crezcas y te desarrolles. Pueden ser:
ANOTAMOS:
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____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Todo lo que existe en el entorno, facilita o podría facilitar el logro de tus sueños, que
crezcas y que te desarrolles. Pueden ser:
ANOTAMOS:
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
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Todo lo que tienes dentro de ti, impide o podría impedir el logro de tus sueños, tu
crecimiento o el desarrollo de tus aptitudes. Pueden ser:
Problemas de salud no superados.
Problemas emocionales o psicológicos todavía no resueltos.
No haber desarrollado ciertos recursos.
Falta de conocimiento o de experiencia. Y mucho más...
ANOTAMOS:
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____________________________________________________________________
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Todo lo que existe en el entorno, impide, o podría impedir, o poner en peligro el logro
de tus sueños, tu crecimiento y tu desarrollo. Pueden ser:
La inseguridad y la violencia social.
Relaciones familiares y sociales autodestructivas o estancadas.
Contaminación ambiental.
Exceso de competitividad.
Aumento de la pobreza.
ANOTAMOS:
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____________________________________________________________________
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positivo en cada circunstancia, tu vida pasará a sus dimensiones
superiores. (Sharma,63)
DIMENSIÓN EMOCIONAL
Comprende:
Flexibilidad.
Manejo de sentimientos.
Libertad y voluntad: la libertad es el derecho de decidir responsablemente por
tí mismo sin que tu decisión afecte o haga daño a otras personas. Las
voluntades: tu derecho y disponibilidad de convertir tus decisiones en hechos.
Vivencia de los valores.
Autoimagen realista.
DIMENSIÓN SOCIAL
Comprende:
Comunicación.
Relación con el otro: familia, amigos, compañeros.
Manejo del conflicto.
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DIMENSIÓN ESPIRITUAL
El sentido de trascendencia:
La amistad.
Redes humanas.
La vocación de servicio y contribución.
Percepción de Dios.
Relación con Dios.
DIMENSIÓN FÍSICA
Comprende:
Elementos de Higiene.
Nutrición.
Exámenes preventivos.
Ejercicio.
Relajación.
Nutrición.
Manejo de la sexualidad.
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Identifique su realidad hoy… Defina su mañana deseable…
DIMENSIÓN INTELECTUAL
Comprende:
Desarrollo de aptitudes.
Pensamiento Positivo.
Aprendizaje y conocimientos.
DIMENSIÓN FINANCIERA
Para poder llegar y cumplir nuestras metas, necesitamos saber cuál es nuestra
realidad financiera, los ingresos y egresos, para partir de una realidad concreta y con
los pies en la tierra.
INGRESOS EGRESOS
MENSUALES MENSUALES
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¿Tengo déficit?:
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Mis ahorros son:
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Los bienes adquiridos hasta el momento son:
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Recuerda que los pensamientos que vayamos generando momento a momento son
muy importantes, pues guían nuestro accionar, de ahí que es importante cultivar
buenos pensamientos, para que se conviertan también en buenas acciones.
PENSAMIENTOS POSITIVOS
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MI PROYECTO DE VIDA
¿Qué quiero lograr? ¿Para qué lo quiero lograr? ¿Cómo lo lograré?
1. 1. 1.
2. 2. 2.
3. 3. 3.
OBJETIVOS Y NECESIDADES
Objetivo: Objetivo:
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…………………………………………………… ………………………………………………………
Fecha………………… Fecha…………………
1. ____________________________________ 1. ____________________________________
2. ____________________________________ 2. ____________________________________
3. ____________________________________ 3. ____________________________________
Necesidades: Necesidades:
1. ____________________________________ 1. ____________________________________
2. ____________________________________ 2. ____________________________________
3. ____________________________________ 3. ____________________________________
Objetivo: Objetivo:
……………………………………………………… ………………………………………………………
Fecha………………… Fecha…………………
1. ____________________________________ 1. ____________________________________
2. ____________________________________ 2. ____________________________________
3. ____________________________________ 3. ____________________________________
Necesidades: Necesidades:
1. ____________________________________ 1. ____________________________________
2. ____________________________________ 2. ____________________________________
3. ____________________________________ 3. ____________________________________
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METAS A A SEIS A UN AÑO A UN AÑO Y A DOS AÑOS
LOGRAR MESES MEDIO
En el ámbito
personal
En el ámbito
físico
En el ámbito
familiar
En el ámbito
profesional
En el ámbito
espiritual
En el ámbito
social
En el ámbito
económico
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