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UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL DEL TÁCHIRA

VICERRECTORADO ACADÉMICO
DECANATO DE DOCENCIA
DEPARTAMENTO DE CIENCIAS SOCIALES
UNIDAD CURRICULAR EFECTIVIDAD PERSONAL

AUTOCONOCIMIENTO

Nombres: Aixa Estefanía

Apellidos: Suarez Acosta

Sección: 22

Cedula: 29.928.556

Carrera: ingeniería civil

San Cristóbal, abril de 2019


Autoconocimiento

Definición 1:

El autoconocimiento es resultado de un el proceso reflexivo mediante el cual la persona adquiere


noción de su persona, de sus cualidades y características.

Como todo proceso, tiene en diversas fases, como: auto percepción, auto observación, memoria
autobiográfica, autoestima, auto aceptación.

El autoconocimiento está basado en aprender a querernos y a conocernos a nosotros mismos. Es


el conocimiento propio; supone la madurez de conocer cualidades y defectos y apoyarse en los
primeros y luchar contra los segundos.

Definición 2:

Como autoconocimiento designamos al conocimiento que tenemos de nosotros mismos, es decir,


al conjunto de cosas que sabemos acerca de quiénes somos. Asimismo, es el proceso en el que todo
niño, a cierta edad, empieza a descubrir su propio cuerpo.

Autoconocimiento es un concepto muy usado en la psicología y en el ámbito de desarrollo


personal en referencia a la capacidad de introspección que tiene una persona para reconocerse como
un individuo y para diferenciarse de los demás. En este sentido, el autoconocimiento ayuda a la
construcción de una identidad persona

El autoconocimiento es un proceso reflexivo en el cual una persona adquiere noción de su yo, de


lo que lo caracteriza, de sus cualidades y defectos, de sus limitaciones, necesidades, aficiones y
temores.

2. Preguntas

a. ¿Quién soy yo en este momento?

Soy una persona joven con muchas metas, aspiraciones y sueños claras .soy aplicada, buena
estudiante que siempre quiere más. No soy conformista, me gusta ser organizada y me frustro
demasiado cuando las cosas no me salen como quiero. Soy muy competitiva y aunque a veces es
bueno no siempre juega a mi favor, soy amigable, conversadora, simpática y no soy rencorosa.
Además me gusta leer mucho y realizar actividades físicas. Tengo algunos complejos, No me gusta
que me lleve la contraria si sé que tengo la razón y soy un poco desconfiada.
¿Cómo te ves?

Me veo como alguien fuerte y decidida, que por los momentos ha cumplido varias de las metas
que me he propuesto, como alguien que tiene claro lo que quiere para su vida, y con la capacidad de
lograr mis sueños.

¿Qué piensas de ti aquí y ahora?

Pienso que aunque como todos he tenido obstáculos, y he querido cosas que no puedo tener, sé
que en un futuro, que espero no sea tan lejano las voy a conseguir. Me comparo con otras personas
de mi edad y considero que soy más responsable y madura, se que tal vez no se tantas cosas como
otros a mi edad pero eso solo me dan ganas de trabajar para conseguirlo más rápido.

¿Cómo te sientes en este momento?

Me siento tranquila, feliz, a veces un poco ansiosa y estresada por la situación del país,
dependiente solo económicamente. Sin embargo con varios proyectos a corto plazo para ser
independiente económicamente, con muchas esperanzas y sueños para mi futuro.

b. Tu nombre:

¿Te gusta?

Si me gusta me parece bonito y especial.

¿Quién te lo coloco?

Mi madre me lo coloco.

Significado etimológico
Aixa:

El nombre Aixa se ha vuelto muy popular y tiene un origen árabe. El significado de Aixa es
“Viva”. Este es conocido debido a que Aixa era el nombre que tenía una de las que fue esposa de
Mahoma la cual era hija de su amigo cuyo nombre es Abu Bakr.

Este nombre generalmente es utilizado en niñas y por lo original y destacado que es se ha


extendido en gran parte de país de España.

Estefanía:

El nombre de Estefanía proviene del griego y significa "bien coronada". Es la variante femenina
del nombre de Esteban.

Las personas llamas Estefanía suelen adaptarse a cualquier tipo de situaciones, además son muy
gentiles, vivaces y amigables. Les gusta mucho pasar tiempo con sus amigos y disfrutar con ellos.
Aman lo que está más allá de la superficie de los seres y las cosas.

Por otra parte son personas independientes y les gusta valerse por sí mismas y no depender de
los demás. Son de carácter muy fuerte y son decididas. Les gusta que les traten bien debido a que
son personas que muestran un gran respeto y que intentan ser lo más amable posible con los demás.

¿Para recordar a quien?

Para recordar a mi abuela y a mi madre.

¿Qué te inspira tu nombre?

El primero me inspira, me inspira poder y fuerza, me parece un nombre dominante.

El segundo en cambio me inspira alegría, bondad, confianza y seguridad, es más un nombre


tranquilo.

c. ¿Por qué estas en este mundo?

Pienso que nací por algo, dios tiene un plan perfecto para mí. Porque dentro de ese millón de
espermatozoides fui yo la que nací. Espero estar destinada a hacer cosas grandes, y ser recordada
por las cosas buenas que hice en este mundo, espero dejar mi huella.

¿Para qué estás en este mundo?


Para vivir apasionadamente, para amar, para disfrutar, para ser feliz, para hacer grandes cosas,
para viajar, para conocer, para aprender, para disfrutar al máximo mi vida porque solo hay una y
todos merecen disfrutarla y ser felices a pesar de todas las adversidades, porque al fin y al cabo lo
que nos hace lo que somos son esas veces en las que seguimos adelante sin importar nada.

d. Dios:

¿Quién es?

Es un ser omnipotente y divino que de alguna manera nos trae cosas buenas a nuestra vida , si
realizamos buenas acciones ,y nos castiga si no. siempre está ahí en tus buenos y malos momentos,
y te consuela cuando lo necesitas .en fin él es como el aire lo sentimos pero no lo vemos .

¿Cómo lo concibo?

Como un ser supremo y divino.

Si crees en el explica tus razones:

Pienso que todas las personas necesitan creer en algo, lo que sea en lo más mínimo para aferrarse
y alimentar su espíritu. No soy la persona con la fe más grande del mundo se que él está ahí.

e. Relaciones

Conmigo misma : algunas veces soy muy dura conmigo misma ,me cuestiono la mayoría de las
acciones que realizo , a veces siento que no soy suficientemente buena en las cosas que hago pero
eso no es del todo malo ,ya que me esfuerzo para lograr lo que quiero ,tal vez mi relación conmigo
misma no es la mejor que puede haber ,pero sin duda a mejorado un montón ,me quiero aunque
obviamente tengo mis días malos como todos pero me he aprendido a valorar y conocer mejor ,a
veces sentía que era egoísta por pensar en mi misma primero que en los demás pero al final me di
de cuenta que si no me valoro y me quiero yo nadie lo va a hacer por mí .

Padres: mi mama es la persona más inocente y buena en muchos sentidos la admiro, la aprecio y la
quiero un montón, es la mejor del mundo. La paso muy bien cuando estoy con ella, nos divertimos
mucho .Mi confianza con ella por otra parte tal vez no es la mejor, no me siento bien contándole
como me siento o mis cosas, pero la amo aunque no se lo digo casi nunca pues en general soy muy
cerrada con mis sententimientos y me cuesta un poco expresarlos.

Con mi padre por otro lado es todo lo contrario, no lo conozco mucho, tampoco es que me sienta
orgullosa de el cómo me gustaría, no le tengo nada de confianza, además el tampoco se esfuerza en
conseguirla y es mas creo que algunas de mis inseguridades tienen que ver en algo con el pero lo
aprecio porque aun así el es mi padre y me dio la vida.

Dios: mi relación con dios tal vez no es la mejor, no soy la persona más religiosa ni tengo la fe más
grande, pero creo en Dios, es algo difícil no sé ni cómo explicarlo, creo en Dios pero no en la
iglesia, pues todas tergiversan lo que dios quería decir y enseñarnos a su gusto y beneficio.
Hermanos

Hermana:

Ella es buena conmigo, me divierto con ella, la quiero y la admiro mucho y le tengo confianza
no totalmente pero si le cuento ciertas cosas, pero siento que al lado de ella no soy nadie siento que
ella simplemente opaca todo de mí.

Hermano:

Pues no convivo mucho con él pero si le hablo bastante e intento ser la mejor hermana mayor
que puedo, me divierto y lo molesto mucho, no nos tenemos mucha confianza pero intento sacarle
la información como puedo, no nos vemos mucho pero espera que nuestra relación mejore.

Amigos: No tengo muchos amigos es mas podría decir que los verdaderos los puedo contar con mis
dedos. Varios de mis amigos están fuera del país y pues la relación ha cambiado desde entonces,
pero con los que están aquí convivo mucho, los quiero mucho, nos vemos casi todos los días,
hablamos un montón y les tengo confianza a unos más que otros, nos divertimos muchísimo.

f.

Escribir 5 aspectos que te agraden de cada una de estas áreas: corporal, emocional,
cognitivos, vocacionales, espirituales entre otros.

Corporales: me gustan mis labios, mis pestañas, mis orejas, mis dientes y mi cabello.

Las que no me gustan: mi nariz, mis brazos, mis manos, mis uñas, mi espalda, mis ojeras.

Emocionales: soy alegre, me gustan las personas que me rodean, me gusto a mí misma, me siento
segura con mis amigos, soy impredecible.

Las que no me gustan: la Desconfianza, las mentiras, la inestabilidad, la inseguridad, el egoísmo y


el miedo.

Vocacionales: me gusta la música, la lectura, el estudio, los deportes y las amistades.

Las que no me gustan: ser perezosa, ser mal organizada, hacer lo que no quiero, ser desordenada,
ser demasiado competitiva.

Espiritual: la tranquilidad, la paz, la reflexión, las cosas en las que creo, la forma en la que creo en
dios.

Las que no me gusta: los engaños, las mentiras, las falsas esperanzas, el odio.

Cognitivos: mi imaginación, mis pensamientos, mi memoria, mi lenguaje, mi percepción.

h.
¿Qué aspectos deseo cambiar o mejorar de mi persona?

Ser más educada, más explosiva y espontanea. También cambiar ciertas aptitudes que tengo al
afrontar problemas , ser más divertida y no temerle a tantas cosas , tener más control, mas
determinación , creer mas en mi misma ,ser mejor persona , ser mejor amiga , ser mejor estudiante ,
creer mas , soñar mas ,vivir más, sin miedo a las opiniones de los demás .

¿Qué aspectos no deseo cambiar de tu persona en este momento?

No deseo cambiar mi espíritu, mi personalidad, mi costumbre, mi sinceridad y sobre todo mi


forma de pensar sobre el futuro.

j.

Actividades que te gusta realizar en tus tiempos libres

Hobbies: hacer, ver serie, hacer ejercicio y leer.

Pasatiempos: estudiar, viajar, a veces trabajar.

Manualidades: me gusta hacer tarjetas de cumpleaños o para fechas importantes, o hacer


pancartas, realizar flores con papel, entre otros.

Lecturas de algún género literario: me encanta el romance juvenil, el misterio, la fantasía, pero
depende de cuál sea, me gusta el terror.

Género musical que te guste escuchar: me gusta el rock viejo, el indie rock, el alternativo, el
indie pop, el pop, blues, blues rock, sadcore y el rock entre otros.

Actividades deportivas: natación, gimnasia artística, voleibol, atletismo, entre otras.

Actividades culturales: bailes.

Definiciones de autobiografías

Definición 1: Una autobiografía es la biografía de una persona escrita por ella misma. En esta no
hay ficción, todo lo que se relata es real, ha sucedido, y por ello es que para muchos goza de un
interés especial.

Definición 2: La autobiografía es la narración de una vida o parte de ella, escrita por el propio
protagonista, mostrando su nacimiento, sus logros, sus fracasos, sus gustos, sus experiencias,
reconocimientos y los demás acontecimientos relevantes que haya vivido o a que haya asistido.

3. Autobiografías
Mi nombre es Aixa Estefanía Suarez Acosta, Mis padres son Aixa Mariela acosta Márquez
magister en educación inicial y Luis Aníbal Suarez Sánchez comerciante; mi madre me tuvo a los
36 años de edad y mi padre igual .Para ese entonces mi hermana tenía 9 años. Nací el 11 de
noviembre de 2001 a los 8 meses de gestación producto de una caída de mi madre, en el hospital
central de san Cristóbal estado Táchira.

Desde ahí mi padre y mi madre convivieron 4 meses juntos, luego debido a sus diferencias se
separaran y unos meses después vino el divorció. Luego se llevo a cabo un proceso por tribunales,
pero al transcurrir el tiempo mi madre gano la custodia completa y pasaron varios años en los que
no conviví con mi padre por su propia decisión.

Luego de eso mi infancia fue muy tranquila y llena de actividades, estudié primer nivel de
preescolar en el centro de educación inicial mariscal de Ayacucho en san Cristóbal, y en el centro
de educación inicial graciliano colmenares municipio cárdenas el segundo , tercer nivel de
preescolar hasta primer grado de primaria. Luego de esto mi mama decidió cambiarme de escuela
para la unidad educativa de talentos deportivos Táchira, donde estudie hasta tercer año de
bachillerato; entre a esta escuela gracias a que entrenaba gimnasia artística desde los 4 años y la
profesora le recomendó a mi madre que yo podría entrar por mis habilidades y así fue. Entrene
gimnasia hasta cuarto grado debido a problemas económicos y el no poder costear las competencias
a las que debía asistir.

Al salirme de gimnasia , me cambie a natación , esta me gusto mucho, participe en muchas


competencias a nivel estadal , regional y nacional ,hasta llegar a 3er año de bachillerato donde por
problemas con el mantenimiento de las piscinas y varias infecciones que había adquirido debido a
esta , mi madre y yo decidimos que sería mejor cambiarme de liceo , es allí donde ingrese al liceo
nacional Mons. Jesús maría pellín ,en el cual estudie hasta graduarme de bachillerato ,en este tuve
muchas experiencias nuevas , hice muy buenos amigos y disfrute mucho .

Luego de mi graduación me entere de que había quedado en la UNET por la rama de ingeniería
civil. Estaba muy emocionada y ansiosa de ver como seria la universidad, pero la verdad es que es
una experiencia muy grata en donde he conocido muchas personas agradables.

Momentos tristes y difíciles y como han influido en su vida

Divorcio:

El divorcio de mis padres no me afecto mucho pues estaba demasiado pequeña, pero la falta de
padre me afecto un poco en la escuela primaria.

Muerte de un familiar:

La muerte de mi abuela me afecto mucho, ya que yo era muy apegada a ella.


Bullying:

Sufrí un poco bullying en la escuela primaria por mi físico, las niñas y los niños eran muy
crueles conmigo y eso afecto mucho mi seguridad y autoestima y aun lo hace un poco.

Momentos exitosos de triunfo y como han influido en su vida

En los estudios: fui una de las mejores estudiantes gracias a mi competitividad.

En las actividades deportivas: siempre he sido muy buena en la mayoría de los deportes que he
entrenado, como en natación y gimnasia, y en voleibol estuve poco tiempo pero me encanto.

Logros personales: ganar medallas del primer lugar en los deportes que entrene, correr varios 5k
de la escuela deportiva y del garzón, aprender ingles, aunque este todavía está en proceso pero
espero muy pronto hablarlo con fluidez.

Momentos agradables que has vivido:

Mi graduación, la graduación de mi mama, la graduación de mi hermana y Nuestros viajes


juntas.

Metas personales:

En los estudios: Graduarme de la universidad, especializarme, estudiar otras cosas, aprender


varios oficios, aprender varios idiomas.

Lugares de Venezuela y el mundo que me gustaría visitar:

De Venezuela: la gran sabana, Canaima, los roques, margarita, y básicamente todo el país.

Del mundo: Ámsterdam, Dubái, Corea del sur, el monte Everest, la aurora boreal, Italia, Japón,
Egipto, Rusia, Francia, España, Brasil, chile, Belice, Canadá, Estados unidos, Irlanda , entre otros .

Personas que deseo conocer:

Científico: Jane Goodall.

Deportista de alto rendimiento: Michael Phelps, Simone Biles y Nadia Comaneci.

Artista de cine: Drew Barrymore, Sandra Bullock, Sarah Paulson, Emma Roberts, Evan Peters ,
Taissa Farmiga, Chris Evans, Emilia Clarke, Kit Harington, Scarlett Johansson, Lili Reinhart, Cole
Sprouse, KJ Apa, Camila Mendes , entre muchos otros más .

Político: Barack Obama.


Empresario: Richard Branson.

Características o aspectos de la pareja que deseas:

Físicas:

Edad: no menor de 18 años y no mayor de 21 años.

Color de piel: ninguno en específico.

Color de ojos: azules, grises, verdes, miel, marrón, marrón oscuro.

Color de cabello: negro.

Contextura: normal, ni muy flaco ni muy gordo, ni muy musculoso.

Psicológicas: alegre, extrovertido, emprendedor, detallista, atento, culto, educado, masculino,


divertido, impredecible, creativo, diferente, entre otros.

Religiosas: que tenga pensamientos parecidos a mí en cuanto a la religión, que no sea testigo de
Jehová.

Importancia de este trabajo para el desarrollo de mi efectividad personal:

Dicho trabajo me hizo descubrir que cuando me dicen que no puedo hacer algo ,actuo primero
esperando que la molestia, la decepcion y la frustracion se me pasen . para luego tomar eso como
motor y impulso para demostrarle no solo a esas personas que me dijeron que no podia , sino a mi
misma que si puedo lograr todo lo que me propongo .

También que en los momentos dificiles, duros y tristes, primero me pongo negativa pero luego
me digo a mi misma que todo estara bien, y que tengo que ser fuerte, que debo ser fuerte y que las
cosas malas pasan por algo, que todo tiene su camino.
Que los momentos felices los vivo al máximo y los disfruto sin ningún miedo, sin pensar en
nada mas, porque todos lo momentos felices que se nos presentan son diferentes y sobre todo
intento recordarlos.

Y por último que en los momentos que no se qué hacer y que tengo muchas dudas, busca la
manera más rápida y beneficiosa, de aclararme y descubrir cómo debo actuar para resolver los
problemas que me llevaron a dicha duda.

¿Qué descubrimientos y aprendizaje obtuviste con la elaboración del trabajo de


autoconocimiento?

Me permitió hacerme una autocritica y mejorar los puntos débiles que sé que puedo reforzar,
descubrir si realmente tenía un plan de vida a futuro y él como podía mejorarlo, me mostro que
habían aspectos que no había tenido en cuenta para mejorar mi futuro, me permitió proyectarme.
Por otra parte me ayudo a descubrir quién soy realmente, como llegue a ser lo que soy y que
persona quiero llegar a ser.

¿Que relación tiene el autoconocimiento con la efectividad personal?

Tiene mucha relación porque las personas somos fluidas y efectivas cuando somos fieles a
nosotros mismos, porque si no me conozco y no tengo autocritica como puedo saber en lo que me
equivoco y mejorar en mi vida para tener una buena efectividad como persona, es bueno conocerse
y saber de lo que eres capaz. Un buen autoconocimiento es la base para tener una buena efectividad
personal.

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