FICHA DE REFLEXIÓN

- SEXTA SESIÓN -

En esta sesión realizamos una actividad donde se tenía que colocar en

la pizarra: Un aspecto personal que considere negativo y desee mejorar
o resolver. Lo que coloqué fue que suelo perder muy rápido la paciencia
ya que en ocasiones no puedo controlar mis reacciones en distintas
situaciones. Por ejemplo, cuando discuto con mis padres y siento que no
entienden mis argumentos y se cierran en lo que piensan, suelo
alterarme. Pero estoy aprendiendo a manejarlo y considero que he
mejorado en comparación con años pasados ya que antes era como una
chispita que se encendía por cualquier cosita. El crecer me ha ayudado
a tratar de pensar antes de hablar y entender que siempre van a haber
situaciones que van a chocarnos. Por ello, es muy importante que
aprender a manejar mis impulsos y tener mucha paciencia con las
personas porque no sé cómo se pueden sentir ante mis reacciones.
Todavía sigo en el proceso de manejo de emociones y espero poder
lograr ser mucho más paciente para así evitar muchos conflictos.