TALLER DE GUÍA DE PREGUNTAS ESTÍMULO

EMPLEABILIDAD PARA FACILITAR EL AUTOCONOCIMIENTO

¿Como es mi desarrollo en la dimensión Afectivo - Social?

1. ¿Me acepto tal como soy, sintiéndome satisfecho (a) conmigo mismo (a)? Explica.
En la mayoría de los aspectos si, obvio como toda persona tiene sus inseguridades, pero a
manera general me siento satisfecha conmigo misma. Digamos que algunas inseguridades
que a veces salen a flote es quizás cosas mínimas como nose, ponerme algún estilo de ropa
que no es muy común en mi o maquillarme de manera diferente. Ésto a veces me hace sentir
y pensar cosas como que: “quizás me van a mirar raro en la calle” o “ me van a criticar”, pero
creo que lo supero rápidamente, en algunos momentos opto por no usarlo, para sentirme un
poco más cómoda.

2. ¿Soy estable emocionalmente o por el contrario mi estado de ánimo fluctúa fácilmente?

Explica.
La verdad si, aunque creo que mi identidad como humana me ha permitido que mis
emociones en algunos tiempos no esten estables. Realmente en estos momentos me siento
como en lo que se llama “ mi mejor momento” en todos los sentidos.

3. ¿Me desanimo, decaigo o me deprimo? ¿En qué situación? Explica.

Si claro, creo que como persona todos hemos pasado por eso. Por ejemplo en situaciones
donde he luchado demasiado demasiado y le he puesto alma y corazón a algo que quiero y
no lo consigo; digamos en ese momento si me desanimo y decaigo porque es como un
sentimiento de frustración. Por ejemplo hace mucho tiempito ya, me frusto mucho y me
desanimo en la búsqueda de empleo, porque realmente siento como esa presión de mi
alrededor. Ver que todos están “colocados” en sus trabajos, que tienen la posibilidad de
ejercer su profesión, entonces eso me frustra a tal punto que realmente he comenzado a
aplicar a trabajos que no pagan bien e incluso que no tienen nada que ver, pero digamos es
como la manera de solucionar el hecho de que realmente no he tenido ninguna oportunidad
laboral.
4. ¿Soy consciente de las emociones que experimento en diferentes situaciones tanto
positivas como negativas? Explica.
La mayoría de las veces sí. Creo que a lo largo de los años, a medida que uno va creciendo
va siendo como más consciente de lo que hace, piensa y habla. Aunque, obviamente he
tenido situaciones donde no soy plenamente consciente.
Yo soy una persona muy tímida cuando no estoy rodeada de mi circulo de amigos, entonces
me entra el miedo en algunas ocasiones y a veces digamos me bloqueo. Por ejemplo,
cuando tengo que hablar en público, del miedo se me va la voz. Entonces es algo que no
controlo, y que mentalmente soy un poco débil que me permito a mi misma que ese miedo
me invada.
5. ¿Cómo manejo mis emociones? Explica.
Realmente el método de cómo las manejo no lo conozco. Hace unos dos años mas o menos,
era muy impulsiva en cuanto a mis emociones, y hoy en día intento controlar muchos de ellos
que no es bueno que salgan a flote.
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Por ejemplo, la rabia. Anteriormente cuando sentía rabia, lo que hacia era tomar decisiones
apresuradas, sin pensar las cosas que podían conllevar estas decisiones. Ahora, lo que
intento hacer en la mayoría de los casos, es alejarme estar sola tranquilizarme primero y
luego hablar o actuar.
Pienso que con los años uno no solo madura físicamente sino emocionalmente, permitiendo
que uno cada vez como que “lime” ciertas imperfecciones que hacen que uno cometa errores.
6. ¿Cómo reacciono ante las frustraciones? Explica.
Bueno con esto generalmente lo que me sucede es que me bloqueo mentalmente, como que
no proceso las cosas bien. Pienso que es un punto a mejorar de mi personalidad, porque no
entro en calma muy fácil, una vez la frustración me domine

7. ¿Cómo reaccionó ante los logros? Explica.

Me siento muy confiada en mi misma. Digamos que en cierta manera me hace sentir
especial, me hace sentir que tengo habilidades que pueden sobresalir y que con ello puedo
alcanzar muchas cosas. Me aumenta la seguridad en mi misma

8. ¿Suelo ser tolerante con las diferencias de las demás personas? Explica.
La verdad si, aunque creo que hasta cierto punto. Si las diferencias de las demás personas
comienzan a afectarme o esa persona que es tan diferente a mi comienza a atacarme, creo
que la tolerancia no es suficiente y pienso que debo también protegerme a mi misma.

9. ¿Suelo ser comprensivo de los sentimientos de los demás, colocándome en su lugar

(empatía)? Explica.
Realmente si. A mi no me gusta juzgar o comenzar a hablar de otra persona, yo primero lo
que intento hacer es entender a esa persona y colocarme en su lugar, antes de señalar y
hablar mal

10. ¿Soy por lo general sociable y comunicativo con las demás personas? Explica.

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No soy muy “entrona”, realmente me demoro un poquito en entrar en confianza pero,

una vez me siento bien, soy la persona más social, espontanea, expresiva del mundo.
Me gusta mucho conocer personas y llevarme muy bien con ellas

11. ¿Cuido que mis comportamientos públicos y privados no afecten la convivencia y bienestar
de los demás? Explica
Si claro que si, obviamente no muestro cosas que no soy, siempre intento ser lo más
transparente posible, pero también intento ser correcta en todo, sobretodo en mi
comportamiento, porque soy consciente de que una manera u otra si hago algo incorrecto
puede afectar a las personas que me rodean

12. ¿Tiendo a ser servicial para con los demás? ¿En qué situaciones se me dificulta ser
servicial? Explica
Demasiado servicial, siempre como que estoy pendiente de que las personas a mi alrededor
estén bien o para ayudar en algo, intento estar disponible.
Pienso que quizás cuando tengo el tiempo muy medido, o como que estoy estresada con
algo, como que mi mente esta focalizada en terminar y a veces olvido a los demás

13. ¿Cuáles son mis actitudes cuando trabajo en equipo? Explica.

Generalmente me gusta ser líder, he desarrollado varias habilidades de liderazgo, pero no me
gusta como mandar o ser grosera con los demás. Aunque realmente me irrita mucho las
personas que no aportan o no trabajan en el equipo, porque siempre se necesita una mano y
se supone que en el grupo todos nos apoyamos, no para que alguien no colabore y saque
excusas para no trabajar

14. ¿Me intereso por los asuntos sociopolíticos y socioculturales de mi país y del mundo?
Explica.
No mucho, lo básico, solo me interesa como saber lo esencial, pero no comentarlo o
debatirlo.

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15. ¿Tengo posiciones bien definidas y ofrezco soluciones viables frente a los problemas de la
inequidad social y la corrupción, tanto en el sector público como en el privado? Explica.
En muchos aspectos si, yo creo que esas posiciones y soluciones van ligadas a los principios
que uno como ser humano tiene, y con ellos podría defender mis posiciones y así mismo
respetar las de las otras personas

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 Guía para la evaluación y propuesta de mejoramiento en la dimensión Afectivo - Social
¿Cómo soy? (Autoconocimiento)
Bueno inicialmente yo pienso
que soy una mujer demasiado
ordenada con mis
responsabilidades, me gusta
mucho tener como control de
mis tiempos y que todo salga
muy bien. Soy muy detallista
en todo el sentido de la
palabra, tanto en mis
responsabilidades como hacia
las personas que me rodean.
Me gusta mucho que las
personas se sientan especiales
por los detalles que yo les de.
Soy una mujer
extremadamente sincera, no me
gustan las mentiras ni las
falsedades, incluso prefiero la
verdad antes que un engaño a
una persona que quiero.
Soy muy persistente en todo, si
algo me propongo busco como
la manera de hacer todo lo
posible por obtenerlo, pero
realmente no me gusta pasar
por encima de los demás, me
gusta mucho el respeto
conmigo misma y con los
demás.
¿Cómo me siento, así como soy?
(Autoaceptación)
Me siento bien, aunque a veces
siento que no he tomado
buenas decisiones en mi vida.
Pero se que de ellas he
aprendido muchísimo, que de
no haber pasado pues no seria
la mujer que soy ahora.
Realmente hoy en día me
siento muy bien, siento que he
construido y he cambiado
muchas cosas que existían en
mi y que antes no me dejaban
como vivir bien tranquila.
He aprendido a vivir con todo
lo bueno y no tan bueno que ha
pasado en mi vida.
Me siento muy bien con todo,
creo que lo único que me
perturba es mi empleo, porque
quisiera tantas cosas y aunque
me considero perseverante a
veces uno se cansa un poquito
y se me baja un poco la moral
pero intento siempre ser
positiva
¿En qué quiero mejorar?
(Autodeterminación)
Uno de los principales aspectos
es dejar de ser tan autoritaria,
quizás intento controlar todo lo
que hay a mi alrededor, y pienso
que único que debo controlar en
mi vida, más no situaciones o
personas que me rodean.
Otro de los aspectos es que
generalmente soy muy
impaciente, y esto conlleva a que actuación sino, intentar
me frustre y me ponga molesta,
porque realmente no me gusta
esperar, quiero todo de
inmediato
Lo otro también es que muchas
cosas materiales no las cuido
muy bien, por ejemplo, aunque
suene materialista, los celulares.
Entonces creo que es buena idea
¿Cómo voy a lograrlo?
(Autogestión)
Yo pienso que el primer paso
es ser consciente de lo que
debo de mejorar y comenzar de
a poco. Yo pienso que uno no
mejora de la noche a la
mañana. Creo que hay que
exponerse a esas situaciones
que me hacían actuar mal y
respirar un poquito, y no volver
a caer en la misma mal
modificar ese actuar poco a
poco, hasta que en algún
momento sin darte cuenta vas a
estar mejor y mejorar esas
acciones no tan buenas que
antes me definian.
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Me gusta mucho aprender algo
que me interesa, intento leer
aprender de cualquier forma
posible.

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Reconoce y reflexiona sobre tus puntos ciegos
Estos puntos ciegos hacen que algunos eviten conocerse a sí mismos, pues de ese modo
deberían admitir sus defectos que no soportan reconocer. Escribe tus reflexiones para cada
enunciado.

1. Ambición ciega: Tiene que vencer siempre o parecer "adecuado" en todo momento,
compite en lugar de colaborar, exagera su propia valía y contribución; es jactancioso y
arrogante, juzga a las personas en términos de blanco y negro en tanto que aliados o
enemigos.

Quizás en contadas situaciones fui así, pero la verdad esto no me define. Tengo muchos
defectos pero pienso que no soy así en lo absoluto. Aprendí a desearle lo mejor a las
personas que me quieren y a las que no, sin tener necesidad de ser mala con ellos.

2. Objetivos poco realistas: Suele fijar objetivos demasiado ambiciosos y frecuentemente

inalcanzables para el grupo o la organización; también es poco realista con respecto a lo que se
requiere para que el trabajo funcione.
Pues realmente en estos momentos tengo objetivos demasiado realistas. Pero si en x o y
momento en el que sea un objetivo poco realista pues intentaré que sea realista. Yo pienso
que la mente puede con todo, y si uno se niega a que algo no va a funcionar pues no pasará;
si tu en tu mente te propones algo y le luchas incansablemente pienso que se convertirá en
un logro más

3. Esfuerzo desmedido: Trabaja compulsivamente, a expensas de todo lo demás; abusa de

sus fuerzas; es vulnerable al agotamiento.
A veces me pasa, sobretodo en la universidad, creo que por esto todos pasamos. Es tanta la
carga académica que uno no ve otra opción de a veces trabajar en exceso o muchas veces
tuvieron que cargarme académicamente hablando, ya que estaba en salidas de campo
durante un mes entero. Yo creo que de cierta manera lo viví, pero desde un ámbito más bien
de apoyo, más no de conchudez

4. Abuso de otros: presiona a los demás hasta agotarlos; maneja a los demás como
inferiores y asume en vez de delegar; impresiona como áspero o implacable e insensible al
daño emocional que causa a otros.
Me veo reflejada solo en una, en manejar a los demás, muchas veces quiero tener como todo
bajo control y a veces en vez de ser líder comienzo a delegar. Pienso que es algo que no se
debería de hacer, ni este ni ninguno, uno necesita en su ambiente un líder que impulse a
mejorar más no a sentirte mal o a perjudicarse mentalmente por esa persona.

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5. Sed de poder: No busca el poder para el colectivo sino cínicamente para sí o para sus
propios intereses; impone su propia agenda personal independientemente de las demás
alternativas; es explotador.
No me gustan casi las personas egoistas y egocéntricas. Creo que en este mundo existen 7
millones de personas para que nos apoyemos mutuamente, más no para que cada uno se
encierre en su burbuja. Conozco personas así, y aunque las tolero, he notado que poco a
poco las personas de su alrededor les cojan fastidio

6. Necesidad insaciable de reconocimiento: Es adicto a la gloria, capitaliza los esfuerzos de

los demás y les acusa también de los errores, es capaz de sacrificar cualquier cosa en aras de
su próxima victoria.
No puedo con ese tipo de personas. Yo generalmente soy muy tolerante pero creo que con
una persona con dichas características me saldría de mis casillas totalmente

7. Preocupación por las apariencias: Necesita parecer bueno a toda costa, se halla
abiertamente preocupado por su imagen pública, anhela el lujo material que conlleva el
prestigio.
Pienso que son personas que realmente no se aceptan como son y con lo que tienen. Nose
para que aparentan cosas que no son, si tus amigos no te aceptan así o tu pareja yo creo que
estas relacionándote de una manera equivocada. No todos tenemos la fortuna de nacer en
una familia con una gran fortuna, pero yo creo que no es razón válida para sentirse
avergonzado/a y tener en que aparentar algo que no es. Las personas que verdaderamente
te quieren y te aman pues no les vas a importar por lo que tengas sino por como eres como
persona

8. Necesidad de parecer perfecto: Las críticas, por más fundadas que sean, le irritan o le
producen rechazo, condena a los demás por sus propios errores, es incapaz de admitir
sus equivocaciones o sus debilidades personales.
Muchas veces las personas que nos rodean y nos quieren intentan hacernos criticas para
mejorar, y pienso que es muy buena manera de corregirnos y ser mejores personas cada día.
Creo que una persona que reaccione de esta manera es porque no se conoce realmente y no
esta conectada con su verdadero yo. Uno debe de estar aterrizado en cuales son sus
fortalezas pero aún mas en sus debilidades, y tener presente que en algún momento alguien,
ya sea de buena o mala manera, nos va a criticar y que hay que mejorar esto para ser
mejores personas

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El perfil de tu personalidad

Elabora el perfil de tu personalidad, Conócete: A continuación, verás una lista de aspectos que
conforman la personalidad de un individuo.  Pon una X los más sobresalientes de tu forma
de ser. Posteriormente, dile a una persona que te conozca que, con base en lista, te
evalúe.  Compara y reflexiona.

Emociones y Cualidades Relaciones Valores -

Cualidades físicas
Sentimientos Intelectuales humanas Espiritual
( ) Control de mis ( X ) Cortesía (X  ) Su grado de ( X ) Grado de (X ) Sentido de la
gestos y ademanes (X ) Timidez aplicación al consideración hacía justicia y dignidad
(  ) Dominio de mis (  ) Temor superado estudio los demás personal
movimientos ( X) Preocupaciones (X  ) Capacidad (  ) Tacto, diplomacia (  ) Amor al bien del
inconscientes y nerviosismo para distribuir bien y cortesía prójimo
( X) Hábitos en el (X  ) Grado de el tiempo (X  ) Capacidad de (  ) Autocontrol
aseo y arreglo valentía y decisión (X  ) Grado de recreación con los (X ) Respeto por la
personal (X ) Grado de cultura general demás vida
( X) Gusto por la control emocional (X  ) Capacidad en (X  ) Habilidad en el (X  ) Generosidad
elección de mi ropa (X ) Éxito en sus su expresión oral y trato personal (  ) Capacidades
( ) Vicios superados relaciones familiares verbal (X ) Responsabilidad creativas
(  ) Esclavitud a las (X  ) Éxito en sus (  ) Grado de y honradez (  ) Grado de
modas relaciones con el aplicación a la (X ) Número y desarrollo espiritual
( X ) Hábitos de sexo opuesto lectura calidad de sus ( X ) Comprensión y
recreación y ( X ) Capacidad de (X  ) Interés por amistades tolerancia por la
descanso adaptación a su adquirir mejores (X  ) Atractivo e vida
( X ) Orden en mis medio conocimientos influencia personal ( X ) Orden y
hábitos de (  ) Grado de (X  ) Respeto por ( X ) Sentido del organizacional
alimentación libertad de las ideas ajenas buen humor (alegría) personal
( X ) Gimnasia, prejuicios (X ) Capacidad (X  ) Gusto por la (  ) Grado de
ejercicio y deporte (X  ) Éxito en sus para valorar a los vida libertad interior
( X ) Cuidados con mi relaciones con los demás (X  ) Capacidad para (  ) Grado de
salud integral demás (X  ) Capacidad llevarse bien con los autorrealización
( X) Actividad y (X  ) Grado de amor para comprenderse demás (  X) Sentido de la
eficiencia en mi en que vive a sí mismo (X  ) Sensibilidad verdad
trabajo (X  ) Grado de (  ) Capacidad para hacia los (  )  Sentido de la
( ) Cuidado con los confianza en sí reflexionar y sentimientos ajenos sabiduría
libros, muebles, mismo meditar (X ) Puntualidad y (  ) Sentido de
objetos y útiles que (X  ) Grado de (  ) Interés general cumplimiento perfección y la
caen en mis manos tolerancia con otras de toda clase de (X  ) Conocimiento y belleza
(  ) Creo que el dinero personas cultura uso de las normas (  ) Voluntad,
determina la (  ) Actitudes hacia (X  ) Capacidad de sociales paciencia y
realización personal otras razas y observación y (X ) Sinceridad y persistencia
políticas análisis lealtad con los (  ) Caridad y
(X  ) Grado de su (  ) Amor y demás servicio al prójimo
éxito personal búsqueda de la ( X) Uso de los (X  ) Calidad de su
integral sabiduría buenos modales relación con Dios
(  ) Ternura y cariño (X  ) Superación (  ) Interés y gusto (  X) Grado de
personal integral  por la gente superación y
(X  ) Se cree (X  ) Capacidad de realización personal
satisfecho y feliz colaboración 
(X  ) Habilidad de
comunicarse con la
gente
(  ) Capacidad de
tolerancia y perdón
(X  ) Grado de su
don de servicio

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