Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
TRABAJO DE
EDUCACION FISICA
Nuestro organismo tiene la capacidad de resistir y Nuestro organismo cuenta con la capacidad de
habituarse rápidamente al ejercicio físico, ya que resistir progresivamente a esfuerzos cada vez más
éste provoca en nuestro cuerpo cambios grandes. Para que realmente podamos conseguir un
fisiológicos a nivel de aparatos y sistemas. Luego aumento de nuestro nivel de condición física es
de ejercer algún deporte, nuestro organismo necesario acrecentar de manera gradual el ejercicio
advierte un desgaste provocando así la disminución físico y de esa manera encadenar con el tiempo todas
momentánea de nuestro nivel físico. Posteriormente las sobre compensaciones producidas y así alcanzar
nuestro cuerpo se recupera y logra superar el nivel una sólida adaptación.
anterior adaptándose a este esfuerzo, a lo que
llamaremos sobre compensación.
Principio de la continuidad Principio de la alternancia
•Deporte recreativo.
Corresponde a todas las actividades que se realizan al aire libre con
fines de entretener.
•Deporte de competición
Constituye a todas las prácticas que incluyen una técnica y práctica
sistemática orientadas a especialidades deportivas, con normas,
calendarios competitivos y eventos.
* Regula El Sedentarismo
* Flexibilidad Y Destreza
La educación física es de gran importancia para las personas de todas las edades, la etapa
escolar es el momento propicio para que entendamos lo importante de la actividad física y las
repercusiones que tendrán en la salud el resto de nuestras vidas, realizar ejercicios previene las
enfermedades, ya que pone en movimiento todo el cuerpo y el organismo. La educación física nos ayuda
a formar personas que crean y practiquen el trabajo en equipo, permitiendo lograr un trabajo en común; el
deporte es importante porque educa en valores y nos enseña que es imprescindible aceptar a los demás,
reconocer el esfuerzo de todo y cada uno dentro de un grupo mediante normas y reglas que podamos
convivir y respetar.
*Dirigir la formación armónica del cuerpo.
FINES DE LA
*Satisfacer y disciplinar sus necesidades motrices. EDUCACIÓN FÍSICA