Como ayudar a una persona con un cuadro de ansiedad:

Explíquele que sus sentimientos son normales: Todo el mundo ha experimentado algo de
ansiedad. Dígale a su ser querido que usted también a veces ha sentido ansiedad y comprende
lo difícil que puede ser. Es importante validar los sentimientos de la otra persona. Evite
restarles importancia.

-Por ejemplo puede par empezar permanece con la persona y que le ayudes a
mantener la calma ya que esta puede llegar a seguir con el pánico
desencadenar aruños asi mismo o golpes
-Si sabes que toma medicamentos para la ansiedad ofrécele
- Traslada a la persona a un lugar mas tranquilo, calmado que se note mas
relajante
No haga suposiciones respecto de lo que la persona necesita no ayuda con el
intento de calmarla o calmarlo mejor es hablarle con frases cortas y simples,
abrazándolo o abrazándola