Nombre del Maestro:
Asignatura: Tutoría Educación
Socioemocional.
Indicador de logro: Identifica cuando
está agitado o en calma, y cuando esta
distraído o enfocado, y practica
estrategias para calmar y enfocar la
mente. La duración de las prácticas de
atención es de 5 a 7 minutos.
Vínculo con otras asignaturas: español
Para empezar
(Contextualización, intención didáctica)
 Realizar la actividad cuerpo de
montaña (ver p.326)
 Toque un instrumento musical
durante dos minutos y pídales
que cuando el sonido pare,
levanten una mano.
 Posteriormente pida a varios
alumnos que completen la frase:
“Lo que me gusta de estar en la
secundaria es…”
Grado y Grupo: 1°
Periodo: I Dimensión: Autoconocimiento.
Bloque: 1 Número de sesiones: 1 de 60 min.
Material: xilófono, triangulo, campana, cuenco o tambor.
Pelota. Lista de emociones. Botella transparente con agua y
Habilidad: Atención. diamantina.
Tema: el modelo de la mente.
Modalidad de trabajo:
De manera grupal.
ESTRATEGIA DIDÁCTICA
Manos a la obra Para terminar
(Proceso) (Socialización del trabajo o producto final)
 Crear una “carta de acuerdos” de comportamiento en el Comunidad de dialogo.
salón, en base a los siguientes cuestionamientos:  Pídales a los alumnos que respondan
1. ¿Cómo nos queremos sentir en este grupo y en las siguientes preguntas:
este lugar? ¿Qué importancia tiene la mente en
2. ¿Qué se hará para mantener este lugar? nuestra vida?
3. ¿Qué se hará para prevenir y resolver conflictos? ¿la mente va con nosotros a todas
 Solicíteles que en grupo determinen que acuerdos serán los partes?
definitivos y escríbalos en una cartulina para luego pegarla ¿Cómo sabes cuando tu mente esta
en un lugar visible. calmada o agitada? ¿Cómo te sientes
cuando tu mente esta calmada o
agitada?

Evaluación inicial
(Diagnóstica)
 Participación de los alumnos al
completar la frase.
Evaluación intermedia
 Elaboración de carta de acuerdos.
 Para terminar indique que se va a
realizar una práctica para saber cómo
se puede calmar lamente (elegir una
de la p.218)
Evaluación final
 Carta de acuerdos firmada por todos
los alumnos del grupo y respuesta a
las preguntas.

Herramientas de Evaluación: elaboración de cuestionario de cada una de las actividades.

Adecuaciones:

Nombre del Maestro: Grado y Grupo: 1°

Asignatura: Tutoría Educación Periodo: I Dimensión: autoconocimiento.

Socioemocional.

Bloque: 1. Número de sesiones: 1 de 60 min.

Indicador de logro: Expresa Habilidad: conciencia de las propias emociones Material: xilófono, triangulo,
motivaciones, necesidades, deseos, - campana, cuenco o tambor. Pelota.
emociones y pensamientos Tema: haciéndome amigo de mis emociones. Lista de emociones. Botella
característicos de esta etapa de la vida e transparente con agua y diamantina.
identifica sus causas y efectos. Modalidad de trabajo: individual.

Vínculo con otras asignaturas:


Para empezar
(Contextualización, intención didáctica)
 Solicite a los alumnos que se
sienten en postura “cuerpo de
montaña”.
 Toque instrumento musical
durante dos minutos y pídales que
cuando el sonido pare, levanten
una mano.
 Solicite a varios alumnos que
completen la frase: “Lo que más
me da alegría es…”
 Indique a los alumnos que, en un
momento de estrés, se puede
hacer algo para ayudar al cuerpo a
regresar a la calma. Actividad
“parar” p. 219 (libro de
aprendizajes clave)
Evaluación inicial
(Diagnóstica)
 Participación en actividad.
Herramientas de Evaluación: cuestionario de las preguntas y conclusión.
Adecuaciones:
ESTRATEGIA DIDÁCTICA
Manos a la obra Para terminar
(Proceso) (Socialización del trabajo o producto final)
 Organice al grupo de preferencia sentados en círculo y  Contestar las siguientes
realicen el juego de autoconocimiento “si yo fuera un…” preguntas, sobre la
(libro de aprendizajes clave p. 220) experimentación de cada una de
Comunidad de dialogo. las emociones: ¿en qué parte del
 Comenten con el grupo las siguientes preguntas: ¿Qué cuerpo la sienten? ¿Cómo se
pasa cuando se dirige la atención a nosotros mismos? siente su mente? ¿Cómo se
¿Qué podemos observar y sentir? expresa la emoción? ¿Cómo la
 Revisar los diferentes tipos de emociones: enojado, feliz, entienden los demás?
triste, miedo, desagrado, angustiado, amor, envidioso,  Elaborar una conclusión sobre, las
celoso, sorprendido, ansioso, alegre. emociones no son buenas ni
 Dibujar en hojas las emociones con las que más se malas.
sienten identificados.
Evaluación intermedia Evaluación final
 dibujos de rostros sobre las emociones.  Respuesta a las preguntas y
conclusión.
Nombre del Maestro:
Asignatura: Tutoría Educación
Socioemocional.
Indicador de logro: Identifica juicios,
estereotipos o etiquetas de sí mismo y
analiza cómo limitan el desarrollo.
Vínculo con otras asignaturas:
Para empezar
(Contextualización, intención didáctica)
 Solicite a los alumnos que se
sienten en postura “cuerpo de
montaña”.
 Toque instrumento musical
durante dos minutos y pídales que
cuando el sonido pare, levanten
una mano.
 Solicite a varios alumnos que
completen la frase: “Me gustaría
que…”
Grado y Grupo: 1°
Periodo: I Dimensión: autoconocimiento.
Bloque: 1. Número de sesiones: 1 de 45 min.
Habilidad: autoestima. Material: xilófono, triangulo,
- campana, barra de tono, cuenco o
Tema: convirtiéndome en mi propio héroe. tambor. Hojas de papel. Colores y
plumones.
Modalidad de trabajo: de manera individual.
ESTRATEGIA DIDÁCTICA
Manos a la obra Para terminar
(Proceso) (Socialización del trabajo o producto final)
 Indique al grupo que se coloquen en postura de cuerpo de  Propicie que los alumnos
montaña, para realizar la práctica “Me hago amigo de mis compartan sus trabajos y
emociones” donde van a poner atención a sus emociones reflexiones con el resto del grupo.
de una manera amable. Pág. 222 (libro de Tutoría y Educ.
socioemocional)
 Al terminar la actividad, toque el instrumento musical, pida
que hagan tres respiraciones profundas, abran los ojos y
comenten que les pareció la actividad.
 Pida a los alumnos que en una hoja de papel pongan su
nombre y hagan un dibujo de sí mismos.
 Solicite que al lado izquierdo de esta misma hoja escriban
tres cosas que les gustan de sí mismos y del lado derecho
tres cosas que no les gustan.
 Al reverso de la hoja escriban el nombre de algún adulto
 que admiren y conozcan su historia personal. Señale que
escriban ¿Por qué lo admiran? ¿Qué cualidades tiene?
¿Cómo creen que era esa persona cuando tenía su edad?
¿Qué dificultades tuvo que enfrentar?
Evaluación inicial Evaluación intermedia Evaluación final
(Diagnóstica)
 Participación en actividad.  Autorretrato y respuesta a preguntas.  Exposición de trabajos.

Herramientas de Evaluación elaboración de autorretrato y exposición.

Adecuaciones:
Nombre del Maestro: Grado y Grupo: 1°

Asignatura: Tutoría Educación Periodo: I Dimensión: autoconocimiento.

Socioemocional.

Bloque: 1. Número de sesiones: 1, de 45 min.

Indicador de logro: aprecia las Habilidad: aprecio y gratitud. Material: xilófono, triangulo,
cualidades y oportunidades que tiene - campana, cuenco o tambor. Fruta
para emprender, cambiar, crecer y Tema: cadena de apreciación. fresca o una pasita o algún otro
mejorar. alimento sano y natural. Pizarrón y
Modalidad de trabajo: de manera individual. plumones o pliegos de papel y
colores.

Vínculo con otras asignaturas: formación cívica y ética.

ESTRATEGIA DIDÁCTICA

Para empezar Manos a la obra Para terminar

(Contextualización, intención didáctica) (Proceso) (Socialización del trabajo o producto final)

 Solicite a los alumnos que se
sienten en postura “cuerpo de
montaña”.
 Toque instrumento musical
durante dos minutos y pídales que
cuando el sonido pare, levanten
una mano.
 Solicite a varios alumnos que
completen la frase: “mis abuelos
son…” (describir una
característica física)
 Nuevamente Indique a los alumnos
 Realizar la actividad “Comer atentos”, donde los alumnos  Indique que respondan las
aprenderán a comer de una manera tranquila y relajada. siguientes preguntas actividad 1:
P. 224 (Libro de aprendizajes clave) ¿lograron hacer las practicas?
 Comenten en grupo los beneficios que puede traer comer ¿pudieron mover su mente a cada
de una manera atenta. una de los sentidos? ¿Cuál fue el
 En la parte alta del pizarrón escriba la frase “Cadena de sentido que más les gusto
apreciación” y dirija al grupo con preguntas relativas a observar? Y ¿Qué sentido se les
todas las personas, objetos, circunstancias, plantas, dificulto más?
animales, etc, que intervinieron en el proceso para que Actividad 2.
pudieran disfrutar de los alimentos. ¿de qué manera los seres
 Pida que cada uno de los participantes anote y/o dibuje humanos retribuimos en esta gran
sus aportaciones en el pizarrón. cadena de fenómenos
 que se sienten en postura de interrelacionados? ¿Qué pasa si
“cuerpo de montaña”, para llevar a alguna de las condiciones cambia
cabo la actividad “Atento a las o desaparece para poder valorar
emociones”, donde se espera que el equilibrio que debe mantenerse
los alumnos puedan apreciar el entre todos los factores?
papel que desempeña cada una de
los sentidos, p. 223 (libro de
aprendizajes clave)

Evaluación inicial Evaluación intermedia Evaluación final

(Diagnóstica)
 Participación en actividad.  Participación en actividad.  Respuesta a las preguntas de
cada una de las actividades.

Herramientas de Evaluación: elaboración de cuestionario de cada una de las actividades.

Adecuaciones:
Nombre del Maestro:
Asignatura: Tutoría Educación
Socioemocional.
Indicador de logro: Expresa qué necesita
para estar bien y propone estrategias
para lograrlo a partir de distinguir entre
el bienestar que depende de condiciones
externas y el bienestar que proviene de
una mente en balance y de relaciones
sanas.
Para empezar
(Contextualización, intención didáctica)
 Solicite a los alumnos que se
sienten en postura “cuerpo de
montaña” indique al hacer la
siguiente práctica, cuando noten
que su mente se distrae con algún
pensamiento o imagen lo dejen
pasar y pongan su atención en su
respiración.
 Toque el instrumento musical y de
las indicaciones con voz clara y de
manera pausada.
Grado y Grupo: 1°
Periodo: I Dimensión: autoconocimiento.
Bloque: 1. Número de sesiones: 1 de 60 min.
Habilidad: Bienestar. Material: xilófono, triangulo,
- campana, cuenco o tambor. Cuatro
Tema: Bienestar interno. cartulinas grandes de colores, post-
its grandes o tarjetas de colores.
Modalidad de trabajo: en equipos. Plumones y colores. Cinta adhesiva.
Una bola de cordón fuerte y grueso
que no se enrede.
ESTRATEGIA DIDÁCTICA
Manos a la obra Para terminar
(Proceso) (Socialización del trabajo o producto final)
 Realizar la práctica “Soy consciente de…” donde los  Coloque en algún lugar visible las
alumnos tendrán que hacer una pausa de cinco segundos cartulinas con cada una de las
en cada respiración, donde escucharan algunas frases preguntas escritas para que los
que los van a ir guiando hacia donde enfocar su mente alumnos peguen los post-it en
mientras observan su respiración. P. 226 (libro tutoría y donde corresponde.
Educ. socioemocional)  Al concluir realice la actividad
 Al terminar la práctica respondan las siguientes preguntas: “tejer una red” con una bola de
¿Cómo funciona nuestra mente cuando estamos atentos o estambre, donde cada alumno
distraídos? ¿Por qué es importante sentirnos bien con comparta en voz alta un deseo
nosotros mismos? ¿Cómo te sientes cuando tienes para el mundo en el que quiere
aprecio y gratitud por lo que tienes? vivir.
 Realizar la actividad “visión de futuro”, repartir a cada  Finalmente se recoge la red en
alumno cuatro post-it de colores diferentes. sentido inverso diciendo que fue lo
 Pida a los alumnos que respondan cada una de las
 siguientes reflexiones: ¿Qué es lo que más desea tu que más les gusto de la actividad.
corazón? ¿Qué te encantaría recibir del mundo para tener
una vida plena, feliz y significativa? ¿En qué tipo de
persona te gustaría convertirte cuando seas adulto?
¿Cómo es el mundo en el que te gustaría vivir y que te
gustaría hacer para lograrlo?
Evaluación inicial Evaluación intermedia Evaluación final
(Diagnóstica)
 Participación en actividad.  Respuesta a cada una de las preguntas de las dos  Participación en actividad.
actividades.

Herramientas de Evaluación: apuntes de las diversas actividades.

Adecuaciones:

Nombre del Maestro: Grado y Grupo:

Asignatura: Tutoría Educación Periodo: I Dimensión: autorregulación.

Socioemocional.

Bloque: 1. Número de sesiones: 1, de 45 min.

Indicador de logro: Identifica cuales son Habilidad: Metacognición Material: xilófono, triangulo,
las estrategias cognitivas y de - campana, barra de tono, cuenco o
regulación emocional que favorecen el Tema: ¿Cómo estudias? tambor. Cuaderno pluma.
aprendizaje.
Modalidad de trabajo: en equipos.

ESTRATEGIA DIDÁCTICA

Para empezar Manos a la obra Para terminar

(Contextualización, intención didáctica) (Proceso) (Socialización del trabajo o producto final)

 Explique a los alumnos la importancia de prepararse para  Formar equipos y compartir la

 Solicite a los alumnos que se un examen, así como algunas de las estrategias de reflexión acerca de cómo estudiar
sienten en postura “cuerpo de estudio empleadas. para un examen.
montaña” Toque un instrumento  Solicite a los alumnos escribir individualmente en sus  Finalmente elaboren una reflexión
musical durante dos minutos y cuadernos las respuestas a las siguientes preguntas: sobre las mejores estrategias de
pídales que cuando el sonido para, ¿Qué tiempo le dedico al estudio para prepararme para un estudio que les permitan aprender
levanten una mano. examen? ¿Cómo estudio? ¿Qué actitud muestro en el más.
 Pida algunos alumnos que estudio? ¿Dónde estudio? ¿Me concentro cuando
completen la frase “El deseo que estudio? ¿Pido asesoría cunado estudio? ¿Estudio solo a
mando hoy a animales que viven con algún compañero? ¿Ayudo a estudiar a algún
en el mar es…” compañero? ¿Estudio en lugar adecuado? ¿Me distraigo
 Comience la sesión con la cuando estudio? ¿Contesto chats o me meto a redes?
siguiente pregunta: si en este ¿Cuento con todo el material que necesito para estudiar?
momento te avisaran que mañana
hay un examen de la asignatura en
la cual tienes dificultades, ¿Qué es
lo primero que piensas? ¿Qué
haces? ¿Qué haces? ¿Cómo te
sientes?
 Pida a varios alumnos que
compartan sus respuestas y
escriba en el pizarrón las ideas
generales.

Evaluación inicial Evaluación intermedia Evaluación final

(Diagnóstica)
 Respuesta a las preguntas  Respuesta a cada una de las preguntas en cuaderno.  Elaboración de reflexión.
guía.

Herramientas de Evaluación: Respuesta a cada una de las preguntas.

Adecuaciones:

Nombre del Maestro: Grado y Grupo: 1°

Asignatura: Tutoría Educación Periodo: I Dimensión: autorregulación.

Socioemocional.
 Bloque: 1. Número de sesiones: 1 de 40 min.

Indicador de logro: valora la importancia Habilidad: Expresión de las emociones. Material: xilófono, campana,
de expresar las emociones de forma Tema: La importancia de ser autentico. triangulo, barra de tono, cuenco o
auténtica, sin exagerar o valerse de tambor. Hoja con organizador gráfico.
estas para conseguir algo. Modalidad de trabajo: en equipos. El alumno ´puede trazarla en
cuaderno o en una hoja. Música
clásica: Beethoven, Mozart, Bach,
Handel o Vivaldi.

ESTRATEGIA DIDÁCTICA

Para empezar Manos a la obra Para terminar

(Contextualización, intención didáctica) (Proceso) (Socialización del trabajo o producto final)

 Solicite a los alumnos que se
sienten en postura “cuerpo de
montaña” Toque un instrumento
durante dos minutos y cuando el
sonido pare, levante una mano.
 Pida a algunos alumnos que
completen la frase: “Ser autentico
es…”
 Escriba las aportaciones en el
pizarrón y entre todos construyan
una definición de lo que es “ser
auténtico”
 Explique a los alumnos que al expresar emociones se  Hacer una puesta en común
puede ser autentico o no. acerca del ejercicio que llevaron a
 pongan música clásica y pídales que escriban tres cabo y de la importancia de
situaciones (casa, escuela y amigos) en las cuales la expresar las emociones de una
expresión de sus emociones no haya sido autentica. forma autentica, así como las
 Trazar en una hoja el cuadro de la pág. 229 (libro de consecuencias de no hacerlo.
tutoría y Educ. socioemocional)
 Analizar cuando no se es auténtico.

Evaluación inicial Evaluación intermedia Evaluación final

(Diagnóstica)
 Participación en actividad.  Cuadro contestado.  Participación en actividad.
Herramientas de Evaluación: cuadro contestado y participación en actividades.

Adecuaciones:

Nombre del Maestro: Grado y Grupo: 1°

Asignatura: Tutoría Educación Periodo: I Dimensión: autorregulación.

Socioemocional.

Indicador de logro: utiliza la reflexión y
el lenguaje interno como estrategia para
la regulación de las emociones.
Para empezar
(Contextualización, intención didáctica)
 Solicite a los alumnos que se
sienten en postura “cuerpo de
montaña” Toque un instrumento
durante dos minutos y cuando el
sonido pare, levante una mano.
 Pida a algunos alumnos que
completen la frase: “Ser
adolescente es bueno porque…”
 Escriba en el pizarrón una lista de
emociones aflictivas (dolor, miedo,
enojo, ansiedad, estrés, envidia,
celos) y otra de no aflictiva (amor,
felicidad, alegría, sorpresa, gusto,
entusiasmo)
Evaluación inicial
(Diagnóstica)
Bloque: 1.
Habilidad: regulación de las emociones.
- tono, campana, cuenco o tambor.
Tema: ¿Qué te dices?
Modalidad de trabajo: en equipos.
ESTRATEGIA DIDÁCTICA
Manos a la obra
(Proceso)
 Indique a los alumnos que formen equipos y reflexiones
en base a las siguientes preguntas: ¿Qué significa
hablarse a sí mismo y motivarse de manera positiva? Es
recomendable elegir un caso en el que se manifieste una
emoción (aflictiva o no aflictiva)
 Organice una presentación grupal del trabajo de los
equipos para identificar entre todas las ventajas del
lenguaje interno positivo para la regulación de las
emociones y la motivación
Evaluación intermedia
Número de sesiones: 1, de 40 min.
Material: xilófono, triangulo, barra de
Hojas para anotar o cuaderno.
Para terminar
(Socialización del trabajo o producto final)
 Compartir el trabajo con el resto
del grupo para analizar como el
lenguaje negativo empeora las
situaciones y merma la seguridad
en sí mismo.
 Finalmente escribir en una
cartulina frases que puedan
utilizar en su lenguaje interno para
favorecer un estado de bienestar.
Evaluación final
  Participación en actividad.  Elaboración de reflexión.  Presentación y frases escritas
en cartulina.

Herramientas de Evaluación: elaboración de frases escritas en cartulina.

Adecuaciones: