HUMOVA

QUÍMICA DE LAS EMOCIONES

INDICE

Introducción 2
Justificación 2
Objetivos 2
Hipótesis 2
¿Qué es un neurotransmisor? 3
¿Dónde y cómo se origina un neurotransmisor? 3
¿Qué es la sinapsis? 4
Neurotransmisores que regulan las emociones 4
¿Qué son las emociones? 5
Tipos de emociones 5
Componentes conductuales de las emociones 5
La tristeza 6
Efectos de la tristeza en tu cuerpo 7
Cuando la tristeza invade al cerebro 8
Más allá de la tristeza 8
Reacciona el cuerpo humano 9
Enfermedades crónicas 9
Conclusiones 10
Metodología 10
Cronograma de actividades 11
Biografía de la primera parte 12
Biografía de la segunda parte ¡Error! Marcador no definido.
Biografía de la tercera parte ¡Error! Marcador no definido.

03/11/2022

1. INTRODUCCIÓN
 Comúnmente tendemos a pensar en la química, como algo que solo ocurre en
materiales o procesos externos. Sin embargo hay una gigantesca proporción de
actitudes y procesos químicos que además se generan en el interior del cuerpo. De
dichos procesos, van a partir de las actitudes cognitivas que se generan en nuestro
cerebro, hasta la obtención de energía por medio del ATP (adenosina trifosfato). Sin
embargo la química además participa en otras actitudes y procesos en nuestro cuerpo
humano, que en comienzo no lo creeríamos. Dichos procesos en los cuales participa, es
lo cual nosotros mismos llamamos emociones y sentimientos. Previo a nada se debe
dejar clara la diferencia entre neurotransmisor y hormona para no confundirlas,
debido a que resultan muy diferentes. JMGAV 20 DICIEMBRE,2014 2:38 (Alejandro
Martínez Vega, 2014)

2. JUSTIFICACIÓN

Nuestras emociones nos ayudan a hablar, evitar o resolver sobre nuestros

sentimientos con mayor facilidad. La Tristeza tiene un papel principal en nuestro
mundo emocional. Este sentimiento en específico es quien nos dice lo que hemos
perdido y nos ayuda a valorarlo, la que nos ayuda a encontrar sentido a nuestra vida,
la que nos permite reflexionar sobre el misterio de la vida y la muerte.

3. OBJETIVOS

● Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones.

● Identificar las emociones de los demás.
● Desarrollar la habilidad de controlar las propias emociones.
● Prevenir los efectos nocivos de las emociones negativas y desarrollar la habilidad
para generar emociones y sinergias positivas.

4. HIPÓTESIS

Buscando que la sociedad tenga conocimiento previo a las emociones en

nuestro proyecto la tristeza, como se desarrolla, como podemos vivir con ella.

¿Qué es un neurotransmisor?
 Es un componente producido y liberado en el sistema nervioso para que
cumpla funciones específicas en la transmisión de la información que se envía de
neurona a neurona, para luego finalizar en un órgano o estructura que cumpla con la
función establecida. Es decir, interviene en la transmisión de la información motora,
sensitiva o cognitiva.

El cuerpo humano además de tener ciertos líquidos como lo es la linfa, la

sangre y el líquido cefalorraquídeo, también posee órganos y estructuras que liberan
hormonas y un tipo de sustancia química llamada neurotransmisor, necesaria para
diversos procesos y más específicamente para que se realice la sinapsis química. En
general, los neurotransmisores sirven para que la sinapsis química que se produce
entre las neuronas sea realizada de la mejor manera posible, ya que estos son los que
se encargan de recibir la información y posteriormente enviarla a los receptores de la
célula que ejecutará las funciones. Pero en específico cada uno de ellos cumple un rol
diferente en el sistema nervioso.

¿Dónde y cómo se origina un

neurotransmisor?

Los neurotransmisores son sintetizados y liberados en las terminaciones

nerviosas a nivel de la hendidura sináptica. Luego de liberados, los
neurotransmisores se ligan a proteínas receptoras en la
membrana celular del tejido diana. El tejido diana puede
entonces excitarse, inhibirse, o modificarse
funcionalmente.

Se localizan en el sistema nervioso en regiones cómo el

cerebro.

Neurotransmisor acetilcolina que se libera en la alianza

neuromuscular una vez que se transmiten los impulsos
nerviosos hacia los músculos, para que después se
ejecute un desplazamiento.

¿Qué es la sinapsis?
 La conexión funcional entre una neurona y una segunda célula se llama
sinapsis. La sinapsis en el sistema nervioso central es la comunicación entre una
neurona y otra neurona, en cambio, en el sistema nervioso periférico la transmisión de
información sucede entre una neurona y una célula efectora en un músculo o en una
glándula.

El término de sinapsis, descrito por primera ocasión por Ramón y Cajal y

bautizado por Sherrington, se refiere a la vida de una conexión entre 2 neuronas,
caracterizada por la existencia de un diminuto espacio que sirve de vía para la
transmisión de la información.

La funcionalidad primordial de esta conexión es la de permitir la transmisión de la

información entre las distintas neuronas.

Neurotransmisores que regulan las

emociones

Relacionado con el control de las emociones y estado de ánimo, esta cumple otro tipo
de funciones:

1. Controla la temperatura corporal.

2. Regula el apetito sexual.
3. Controla la actividad motora, percepción
4. Participa en los mecanismos que rigen la ansiedad, el miedo, la angustia y la
agresividad.
5. Regula secreción de algunas hormonas.
6. Desempeña un papel importante en la formación y el mantenimiento de la
estructura ósea.

Un neurotransmisor es una sustancia química que se encarga de la transmisión de las

señales desde una neurona hasta la siguiente. Sin los neurotransmisores, no
podríamos hacer nada. El ser humano tiene entre 67 y 86 mil millones de neuronas, y
la sinapsis que se genera entre ellas nos permite realizar acciones como movernos o
parpadear.

¿Qué son las emociones?

Son respuestas de nuestro cerebro ante cambios en nuestro entorno o nosotros
mismos. Nos ayudan a conocernos mejor porque cuanto más conozca las reacciones
de las emociones sabremos cómo controlarnos de mejor manera.

El conocimiento y control  aumentarán nuestra autoestima.

Tipos de emociones

1. Miedo
2. Alegría
3. Tristeza
4. Enfado
5. Asco
6. Curiosidad
7. Admiración
8. Sorpresa

Componentes conductuales de las

emociones

Coincide con la expresión emocional. La inteligencia emocional es otra forma de

referirnos a la educación emocional. La inteligencia emocional en las
organizaciones es una forma de expresar la educación emocional en las empresas.
Cuando se dice que la emoción predispone a la acción, no significa que la acción tenga
que darse necesariamente. Es decir, con educación. Esto es muy importante, ya que
la educación emocional tiene como uno de sus objetivos entrenar para
dar respuestas apropiadas y no impulsivas.
1.1 La tristeza

Es la emoción que activa el proceso psicológico que nos permite superar pérdidas,

desilusiones o fracasos.  Permite establecer distancia con las situaciones dolorosas
para impulsar la interiorización y cicatrización del dolor generado por ellas.

Se manifiesta de múltiples formas:

Cuando nos sentimos tristes nos replegamos sobre nosotros mismos, nos aislamos
para iniciar el proceso de gestión de la emoción, este comienza con la generación de
pensamientos alternativos sobre la situación traumática que nos ayudan a encajarla
en nuestra vida e historia personal. Por tanto la tristeza es una emoción útil aunque
dolorosa puesto que es el punto de arranque del proceso de aceptación de una
realidad que nos daña.
Efectos de la tristeza en tu cuerpo

-SENTIRSE TRISTE NO SIGNIFICA ESTAR ENFERMO-

Es un obstáculo en su vida y en sus relaciones. Produce cambios químicos en el

cerebro que surgen a su capacidad de pensar y actuar. La tristeza va quedando
grabada en sus formas, movimientos y estructura. El cuerpo actúa como un
pergamino donde quedan inscritas imágenes y metáforas.

La amígdala, nuestra defensa emocional. Es la estructura más importante dentro del

sistema límbico. Es la que guarda y maneja nuestras emociones más irracionales. Es
esta parte del cerebro en la que se genera la 'defensa' contra los peores sentimientos
que tenemos los seres humanos: el miedo, la ira, la tristeza.

Por tanto emociones como la tristeza, se recrean sobre nuestro sistema nervioso
central para ir desde allí a modelar las vísceras y las estructuras externas de sostén,
músculos, huesos, cartílagos y tendones. El miedo y la ira hacen más rígido el
organismo, mientras que el amor y la alegría lo abren y ablandan. Lo mismo sucede
con la tristeza, que también se refleja en el cuerpo.

La tristeza induce a un cerramiento; y la desorganización de la estructura, al declive y

la derrota. La cabeza cae, se desinfla la
presión torácica, el diafragma desciende,
el pecho se colapsa y todas las cavidades
se derrumban. Cuando nos sentimos
tristes el tono muscular queda sin
resistencia, débil y esponjoso,
anunciando la atrofia y la fuga
energética. Cuando se pasa del abandono
al llanto, los sollozos y la impotencia
inducen la protrusión abdominal.
Cuando la tristeza invade al cerebro
“La felicidad es saludable para el cuerpo, pero es la pena la que desarrolla las
fuerzas del espíritu.”
-Marcel Proust

Según los expertos en psiquiatría y psicología, el cerebro se encuentra más preparado

para enfrentarse a esta emoción que a cualquier otra. La tristeza se entiende y dispone
de un lenguaje propio. Además, las lágrimas actúan también como un mecanismo de
defensa y desahogo.

Más allá de la tristeza

La prolactina, que también se conoce como la

hormona de la tristeza u hormona del llanto,
seguramente es la hormona que más se relaciona
con los estados de tristeza. Estimula la producción
de leche materna (de aquí le viene el nombre),
razón por la cual durante el embarazo sus niveles
son más elevados. Las hormonas, no solo
controlan los procesos biológicos, sino que también
condicionan nuestros estados mentales y emocionales. Ciertos desequilibrios
hormonales nos pueden llevar a estados de tristeza e incluso desencadenar en
depresión. A continuación te explicamos la relación de cada hormona con este
sentimiento de tristeza:

Progesterona Hormonas tiroideas Adrenalina

Estrógenos Melatonina Oxitócica

Reacciona el cuerpo humano
Un grupo de investigadores finlandeses identificó las distintas formas en que
reaccionamos frente a las emociones, construyendo un mapa de acuerdo a qué área
del cuerpo se activa con cada estímulo. De acuerdo a un estudio, si estamos
deprimidos o tristes nuestras extremidades se enfrían, mientras que los
sentimientos de amor y felicidad abarcan prácticamente todo el cuerpo.

Se caracterizan por mostrar las extremidades con un

tono frío (lo que explicaría la sensación de bienestar si nos
quedamos acostados) y se diferencian de la vergüenza por
el conocido enrojecimiento en las mejillas. Para llegar a
estas conclusiones ellos expusieron a los voluntarios a
distintos estímulos externos, como videos, palabras,
historias de vida, expresiones faciales y otros, para luego
pedirles que colorearan en un computador los sitios del
cuerpo donde sentían un cambio.
Lo llamativo del estudio tuvo que ver con la…

"Asociación puramente conceptual entre el conocimiento semántico de los estereotipos

basados en el lenguaje"

Enfermedades crónicas

Las personas con depresión corren un mayor riesgo de tener otras enfermedades
médicas. Por ejemplo, las personas con depresión tienen un mayor riesgo de
enfermedades cardiovasculares, diabetes, accidentes cerebrovasculares, dolor y
enfermedad de Alzheimer.

Hay científicos que también están investigando si los cambios fisiológicos observados
en la depresión pueden influir en el aumento del riesgo de presentar una enfermedad
física. Los científicos han encontrado cambios en la forma en que funcionan varios
sistemas corporales diferentes en las personas con depresión, lo que podría generar
un impacto en la salud física. Estos incluyen:

● mayor inflamación,
● cambios en el control de la frecuencia cardíaca y la circulación sanguínea,
● anomalías en las hormonas del estrés,
● cambios metabólicos como los observados en personas con riesgo de diabetes.
Conclusiones

Podemos concluir que las emociones son la fuerza que activan y dirigen nuestro
comportamiento, asimismo estas son reacciones subjetivas al ambiente en el cual se van a
acompañar por la respuesta de nuestras neuronas y hormonas, las cuales generalmente se
experimentan agradable o desagradablemente y se consideran adaptativas que afectan
nuestra manera de pensar y de desarrollarnos.

Como conclusión de la emoción tristeza, diremos que la tristeza es una de las emociones
que tiene una fuerte función protectora para nosotros mismos y de unión con el otro. Nos
permite tomarnos un tiempo para nosotros, volver a agarrar fuerzas y conservar nuestra
energía para reintegrarnos y superar la pérdida. Debido a la tristeza viene la depresión.

Metodología
❖ Parcial 1

Semana 5.- Consulta sobre los conceptos emoción y neurotransmisor.

❖ Parcial 2

Semana 09.- Avance del proyecto de investigación.

❖ Parcial 3

Semana 11.- Cronograma de actividades y Conclusión

Semana 13.- Introducción y objetivos

Semana 14.- Marco referencial y metodología

Semana 14.- Justificación e Hipótesis

Semana 16 y 17.- Exposición final del proyecto

Cronograma de actividades
Biografía de la primera parte

Hall, J. E. & Guyton, A. C. (2011). Textbook of Medical Physiology (12th ed.). Philadelphia, PA:
Saunders Elsevier.

Santiago Figueiras, ¿QUÉ ES UNA SINAPSIS? Ed. Guadalajara Jalisco-Guadalajara, México,

2021 CEUPE (Centro Europeo De Postgrado)

David Gómez, Qué son las Emociones: Tipos, Ejemplos y Cómo Pueden Ayudarnos
Inteligencia Emocional, Somos Inteligencia Emocional, 2018

Bisquerra, R. (2003). Educación emocional y competencias básicas para la vida. Revista de

Investigación Educativa, 21(1), pp.7-43.

FisioOnline, FISIOONLINE, Ed. Pagina Web, 2011, Bilbao- Spain

Divulgación Dinámica S.L, Las Emociones: Concepto y Funciones. Divulgación Dinámica S.L.,
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Bisquerra, R. (2015). Universo de emociones. Valencia: PalauGea.

Sara Montejano, Psicología de las emociones: la tristeza. Psicoglobal - Psicología Online –

Psicólogo, Ed. Madrid-Spain, 2014

Anónimo, Educación del paciente: La depresión afecta el cuerpo y la mente, Fairview. Ed.
Estados Unidos, Desconocido.

Dr. Tomas Álvaro Naranjo, Anatomía de la tristeza: así la expresa tu cuerpo. Cuerpo
Mente,2022

Valeria Sabater, Cuando la tristeza invade nuestro cerebro, Mcontigo-La mente es maravillosa,
2019

Welthy, Hormona De La Tristeza: Nombre Y Cómo Bajarla, Welthy Magazina, 2022

Francisco Aguirre A., Así reacciona el cuerpo humano frente a distintas emociones. Latercera

2014, Ed. Región Metropolitana-Chile

Jesús Maceira, El rol de la tristeza en nuestras emociones, Ed. Venezuela, 2015

consultoraalas

Nemours Children’s Health, Comprender tus emociones, Nemours TeensHealth, 1995-2022,

Ed. Orlando-Florida
Rafael Bisquerra, Los objetivos de la educación emocional, RIEEB (Red Internacional de
Educación Emocional y Bienestar) 2020, Ed. San Juan- Argentina