BASE BIOLOGICA DE LA

CONDUNCTA

SUNTENTANTE:
Genesis Tavarez
Morales

MATRICULA:
2020-0621

MAESTRO:
German
 TEMAS PARA TRATAR

EL CEREBRO REPTILINEO

LA QUIMICA DE LAS EMOCIONES

Este documento corresponde al trabajo final de la asignatura “Base Biológica de la
Conducta”, el cual consiste en la realización de un ensayo, el cual esta sustentado de
tres videos que nos compartió el maestro durante el proceso de clases, dichos videos
son:

 La química de las emociones. Las emociones son una parte muy importante de
nuestras vidas. Pero ¿Qué es exactamente una emoción? ¿Puede reducirse a una
fórmula química? ¿Qué mecanismos se activan en el cerebro cuando sentimos amor,
ira, miedo o tristeza?, esto es justo lo que nos resalta y quiere darnos a conocer este
maravilloso video llamado “La química de las emociones”, por eso mas adelante
plasmo mi aprendizaje y conocimiento de dicho tema.
 El cerebro reptiliano. Este video nos habla claramente de lo que es nuestro cerebro
reptil, el cual es el encargado de controlar nuestro comportamiento y el pensamiento
instintivo para sobrevivir, además de controlar los músculos, el equilibrio y las
funciones autónomas, como pueden ser la respiración y el latido del corazón.
 El triángulo de la salud. El triángulo de la salud está compuesto por un lado físico,
un lado mental y un lado social; este es más bien una herramienta de enseñanza, que
nos muestra la interconexión que tienen estos tres elementos, los cuales determinan
nuestra calidad de vida en todos los sentidos. Tener salud es mucho más que la
ausencia de enfermedades se trata de buscar un equilibrio constante entre tu persona
con cada situación a la que te enfrentas cada día.

Estos tres videos en si nos muestran como cuidar nuestra salud mental, emocional y
física, demostrando con ilustraciones como se da cada proceso en nuestro cerebro que
permiten la expresión de las emociones, con el fin de que podamos tener una salud
mental totalmente sana.
1. La química de las emociones.

Para hablar de las emociones primero debemos conocer que son: las emociones son
expresiones psicofisiológicas y biológicas, son estados afectivos innatos y automáticos
que se experimentan a través de cambios fisiológicos, cognitivos y conductuales, las
cuales nos sirven para hacernos más adaptativos al entorno que experimentamos.

La emoción está asociada con el temperamento, la personalidad y con la motivación de

las personas. Los estados emocionales son causados por la liberación de hormonas y
neurotransmisores, dichos neurotransmisores más importantes son: la dopamina, la
serotonina, la noradrenalina, el cortisol y la oxitocina. Se puede decir que las emociones
provienen especialmente de la forma en la que trabaja nuestro cerebro y, por
consiguiente, nuestro organismo.

Luego de haber hecho esta pequeña introducción sobre este tema de las emociones, doy
inicio a lo que es mi análisis de los observado y aprendido en este video.

El cerebro está formado por células diminutas llamada neuronas, la cuales tienen
ramificaciones muy pequeñas que salen de ellas y se conectan a otras neuronas
formando de esta manera lo que conocemos como una “Red Neuronal”. En cada punto
de conexión se incuba un pensamiento o recuerdo lo que lleva al cerebro a crear todos
los conceptos a partir de la Ley de la memoria asociativa, la cual consiste en el
almacenamiento y recuperación de información por asociación con otras informaciones.

El concepto o el sentimiento de amor están almacenados en esa extensa red; ahora bien,
nosotros los seres humanos creamos el concepto de amor a partir de muchas ideas
distintas, por ejemplo, algunas personas conectan el amor con la decepción o incluso
con el dolor, el pesar, el enfado, entre otras emociones.

Por otro lado, la fisiología nos dice que las células nerviosas que se activan
simultáneamente están conectadas, lo que quiere decir que si hacemos algo una y otra
vez esas células tienen una relación prolongada. El cerebro no conoce la
diferencia entre lo que ve en su entorno y lo que recuerda, todo esto porque se activan
las mismas redes neuronales, una y otras ves.

Si todos los días te enfadas, te frustras o sufres, todos los días estarías reconectando y
reintegrando la red neuronal, la cual ya tiene una relación duradera con las demás
células nerviosas, llamadas “Identidad”. Mientras que las células nerviosas que no se
activan simultáneamente, simplemente no se conectan, por lo que dejan de tener una
relación duradera. Cada vez que interrumpimos el proceso de pensamiento se provoca
una reacción química en el cuerpo, y dichas células nerviosas que están conectadas
empiezan a romper esa larga relación.

Todo lo mencionado me lleva a determinar que las experiencias influyen en lo que

sabemos, todo tiene un peso emocional y debido a esto se ha dejado de pensar que las
emociones son cosas espirituales, y más bien son moléculas de verdad, con pesos
moleculares y péptidos con secuencias y estructuras.

Hay una parte en nuestro cerebro llamado hipotálamo, el cual produce hormonas que
controlan nuestra temperatura corporal y la frecuencia cardiaca; es en esta parte de
nuestro cerebro donde se reúnen determinadas sustancias químicas que se corresponden
con determinadas emociones que experimentamos, dichas sustancias química se llaman
“Péptidos”, los cuales son pequeñas cadenas de aminoácidos.

Para entender mejor lo dicho en el párrafo anterior, expreso lo siguiente: “El cuerpo es
una unidad de carbono, que fabrica en total unos 20 aminoácidos distintos, para poder
tener la formula clara de su estructura física, de manera mas precisa, el cuerpo es una
máquina que produce proteínas.”

Volviendo a lo que es el hipotálamo; es aquí donde obtenemos esa pequeña cantidad de

péptidos y las ensamblamos en determinados neuropéptidos o neurohormonas, las
cuales se corresponden con los estados emocionales que experimentamos diariamente.

En el momento en que experimentamos un estado emocional en nuestro cuerpo o

cerebro, el hipotálamo ensambla de inmediato el péptido y luego lo suelta por
la glándula pituitaria en el flujo sanguíneo; cuando este llega a la sangre sigue su
camino hacia distintas partes del cuerpo.

Ahora bien, hay algo que no se puede dejar de mencionar y es que cada célula de
nuestro cuerpo tiene receptores en su exterior. Una célula puede tener miles receptores
estudiando su superficie, abriéndose al mundo exterior de alguna forma. Entonces,
cuando un péptido se amarra en una célula se coloca en la superficie del receptor, se
pega y lo mueve, mandando de esta manera una señal a la célula. El receptor que tiene
el péptido transforma la célula de muchas maneras: desencadena un torrente de reacción
química, algunas de las cuales acaban con cambios en el mismo núcleo celular.

Nuestro cerebro funciona con conexiones eléctricas y químicas, de las cuales las
neurohormonas tienen un papel muy destacable en las emociones; por esto somos seres
humanos física y químicamente emocionales y esto solo se convierte en una limitación
cuando no hacemos mas que acceder a las mismas emociones y aptitudes todos los días.

2. El cerebro reptiliano.

A lo largo del tiempo, se han ido implementando en el cerebro de los seres humanos
ciertas mejoras evolutivas que nos han permitido irnos adaptando a los diferentes
cambios que se nos han ido presentando y esta es una de las principales razones por las
cuales hemos ido sobreviviendo como especie. Se dice que nuestro cerebro, es tres
veces superior al de los primates y a la vez está conformado por diferentes zonas que a
lo largo del tiempo han ido incorporándose una sobre otra a lo largo de la evolución.

De esta manera, se ha encontrado que existen tres tipos de cerebros, los cuales son los
siguientes: el cerebro reptiliano, el cerebro emocional o cerebro límbico y por último el
cerebro racional o neocórtex, de los cuales hablaré de manera parcial ya que estaré
haciendo énfasis en nuestro cerebro reptil, de acuerdo a todo lo observado y aprendido
en el video, que tiene como título “El cerebro reptiliano”.

El cerebro reptiliano, también llamado complejo “R” es el área filogenéticamente mas

antigua del cerbero y se encarga de las funciones mas primitiva se
instintivas, el cual tiene como objetivo principal asegurar la supervivencia de uno
mismo y de la especie.

Cabe destacar que este no es un área reflexiva ni tiene en cuenta el pasado o el futuro,
principalmente pone en marcha respuestas de lucha o huida para enfrentar las amenazas
del entorno, se encarga también de conductas involuntarias e inconscientes, como las
funciones cardiacas y respiratorias.

Dicho cerebro está localizado en las estructuras cerebrales mas profundas encargadas de
las funciones más básicas, ocupa el 5% de nuestra masa cerebral y principalmente su
tarea es reaccionar ante estímulos del medio además parece ser que nuestro miedo al
cambio proviene del cerebro reptiliano, ya que para asegurar la supervivencia evalúa lo
conocido como seguro y lo desconocido como peligro.

La teoría del cerebro triuno, es uno de los modelos mas conocidos para comprender la
compleja estructura del cerebro, desde esta perspectiva el cerebro es esencialmente un
cerebro de reptil, al que luego se han añadido dos secciones, las cuales son: el Sistema
Límbico y el Neocórtex. Esto a supuesto un proceso de evolución de mas de 250
millones de años, desde que los mamíferos surgieron con un linaje distinto. Entonces el
desarrollo del cerebro se ha dado de forma progresiva integrando funciones cada vez
más complejas, cabe destacar que las funciones más primitivas siguieron procesándose
por las mismas estructuras antiguas.

 El cerebro reptiliano está conformado por:

 El Tallo Cerebral
 Los Ganglios Basales
 El Sistema Reticular
 El cerebelo

Como ya e mencionado anteriormente se ocupa de asegurar nuestra supervivencia, por

lo que este es el primer filtro por el que procesamos la información, por medio del
cerebro reptiliano actuamos frente amenazas, emitiendo una respuesta de ataque o
huida.
Ahora bien, es importante mencionar el Cerebro Límbico, el cual surgió en los primeros
mamíferos, el cual nos permite memorizar las respuestas para utilizarlas en situaciones
futuras; el mismo está compuesto por:

 El tálamo.
 La amígdala.
 El hipotálamo.
 Los bulbos olfatorios
 La región septal
 El hipocampo

El Cerebro límbico es el segundo filtro por donde pasamos la información, y categoriza

los estímulos según causan dolor o placer, por lo que cuando experimentamos estas
emociones el cerebro límbico los guarda en la memoria, generando así conductas de
acercamiento o de lucha.

El Cerebro Neocórtex, o mejor conocido como cerebro cognitivo – ejecutivo, es el que

nos diferencia de los animales, ya que este cerebro nos permite procesar
conscientemente la información; es aquí donde se generan los procesos intelectuales
superiores, como son las conductas sociales, la empatía, la inhibición, la planificación,
la lógica, la imaginación, el procesamiento de experiencias futuras, entre otros.

Por otro lado, cerebro reptiliano nos explica porque muchas veces tenemos miedo, nos
resistimos a los cambios porque creemos que será peligroso, somos pocos flexibles o
solo miramos por nuestra propia supervivencia. Este cerebro es muy importante porque
nos mantiene en un ambiente seguro y alejado del peligro, ahora bien, debemos tener
en cuenta que este suele ser rígido y repetitivo.

Todo tiene un lado positivo y uno negativo, ya vimos lo importante del cerebro
reptiliano, el cual nos mantiene alejados del peligro, pero su lado negativo pude impedir
incluso que avancemos, ya que este cerebro es la fuente de nuestra resistencia cuando
queremos conseguir lo que queremos, y si nuestro cerebro reptil nos mantiene
estancados solo por miedo al peligro, entonces no nos arriesgamos y procedemos a
quedarnos estancados.
Funciones vitales básicas que regula el cerebro reptiliano.

 La presión sanguínea.
 La respiración.
 La temperatura corporal.
 Los movimientos oculares.
 El equilibrio.
 Respuestas automáticas de afrontamientos a estímulos del medio.
 Desafíos.

Emociones básicas como la ira o la agresión son una manifestación del cerebro reptil, en
la que el individuo trata de demostrar, que es, mas fuerte que su enemigo, evitando así
que el otro inicie una agresión imponiendo respeto y asustando, evitando el dolor y
búsqueda de placer o sensaciones agradables de manera automática.

El cerbero reptiliano es un nombre que se le ha dado popularmente a un área del cerebro

llamado “el estado”, pertenece al proceso falo y envía información principalmente a los
ganglios basales, al mismo tiempo recibe información de toda la corteza cerebral, del
sistema límbico y el tálamo. En definitiva, nuestra neocorteza para tomar decisiones
interpreta la información que proviene del cerbero reptiliano y del cerebro límbico,
tratando de inhibir los impulsos que no son adaptativos y despliega conductas mas
adecuadas para la situación.

Características del cerebro reptiliano

 Este tipo de cerebro no es reflexivo

 Actúa de manera inconsciente y por instinto.
 Al tener como función principal encargarse de nuestra propia supervivencia, se
considera que es el encargado también de que se nos dificulte lograr nuestros
objetivos personales ya que se siente seguro únicamente estando en un terreno
conocido.
 Cuando este se adentra en terreno desconocido, se siente sumamente
amenazado y prefiere huir y escaparse antes de enfrentarse a algo nuevo.
El triángulo de la salud.

Antes de entrar a mi argumento del video, me gustaría compartir lo que nos dice La
Organización Mundial de la Salud (OMS), la cual nos plantea que “La salud es mucho
más que la ausencia de una enfermedad”, definiéndola como un completo estado de
bienestar físico, mental y social.

El concepto moderno de la salud bien balanceada puede representarse como un

triángulo equilátero compuesto por un lado físico, un lado mental y un lado social, los
cuales tienen la misma importancia, por lo que una persona que viva de acuerdo con él,
manteniendo el balance de los tres lados goza de una muy buena salud, pero
desafortunadamente cualquier cosa que afecte el lado mental de la salud puede afectar
los otros lados y eventualmente todo el triángulo.

El triángulo de la salud tiene tres ámbitos fundamentales del ser humano:

Salud Mental: La salud mental es, en términos generales, el estado de equilibrio entre
una persona y su entorno sociocultural que garantiza su participación laboral,
intelectual, y las relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida.

Tiene que ver con el equilibrio emocional y afectivo, tener un buen ánimo y sentirte
contento.

 Expresar los sentimientos de manera adecuada

 Disfruta de hacer cosas que le gustan y de aprender cosas nuevas
 Aprende de sus errores
 Acepta la responsabilidad de su propia felicidad

Salud Física: La salud física, consiste en el óptimo desarrollo fisiológico de nuestro

cuerpo manteniendo el confort de la persona; La salud física nos mantiene adiestrados y
alertas para la actividad física, mental y espiritual. Para esto es necesario dedicar una o
dos horas diarias o 3 veces por semana para practicar deportes y hacer ejercicios físicos;
El desarrollo de las capacidades físicas influye de manera muy directa en la salud y
bienestar del hombre, como siempre nos menciona el maestro German en clases.

Abarca el equilibrio fisiológico y el buen funcionamiento del cuerpo en general:

 Alimentación nutritiva
 Realizar ejercicios regularmente
 Tener calidad de sueño (dormir bien y suficiente)

Salud Social: La salud social es uno de los tres aspectos que forman parte del
concepto salud. Una persona que tiene salud social es aquella capaz de disfrutar de una
buena relación el entorno que lo rodea, pero para ello también la sociedad debe proveer
para esto.

Una persona vive rodeada de amigos, familiares, compañeros de trabajo y vecinos;

generar una buena relación con ellos es lo que hará que la persona pueda desarrollar una
buena salud social.

Así también es importante que una persona mantenga un buen equilibrio en el entorno
en el que vive, es por eso que dicho individuo tiene que estar preparado para poder
satisfacerse todas sus necesidades en cuanto a educación, cultura y trabajo.

En el momento en que se percibe el peligro el instinto del miedo recibe el mensaje e

inmediatamente oprime el botón del pánico como un relámpago, movilizándose todas
las reservas del organismo; la respiración se acelera y se hace más profunda y por esta
acción los pulmones aumentan su actividad y aportan más oxígeno a la sangre, por otro
lado, el hígado una de cuyas funciones es servir como depósito del azúcar de la sangre
en este momento la libera en grandes cantidades hacia el torrente sanguíneo para dar
energía extra; las glándulas suprarrenales también aumentan su producción vertiendo
sus secreciones para estimular el músculo cardíaco el cual a su vez reacciona
aumentando la velocidad de bombeo en los órganos de la digestión; provocando que
algunas arterias se contraigan disminuyendo así el suplemento de sangre en estas zonas,
permitiendo que se cuente con más sangre que necesitan los músculos para pelear o para
huir. Todo esto pasa en una fracción de segundo como cualquier animal el hombre ha
utilizado su sobrecarga de energía para evitar el desastre y además para decir un poco lo
que piensa, debe estar preparado ahora para continuar adelante sin ningún efecto dañino
pero a diferencia de los otros animales el hombre tiene algo más que instinto tiene un
intelecto superior y una imaginación brillante y creativa, desafortunadamente
esta imaginación puede crear peligros reales y desencadenar tensiones y miedos
innecesarios.

Si en nuestro tiempo del descanso mantenemos estados de tensión y preocupación, esto

puede dar resultados muy desfavorables puede destruir el reposo, interrumpir los
procesos normales de regeneración del organismo y aún peor puede desencadenar la
pesadilla de las enfermedades psicosomáticas lo que significa enfermedades inducidas
en el cuerpo por la mente.

Es infinita la lista de torturas que podemos infringir en nosotros mismos y todas ellas
tienen el mismo fin. Todos los lados de la salud pueden trastornarse seriamente si de
continuo se despierta el temor innecesariamente pero si a este instinto se le permite
descansar cuando no hay peligro real el organismo puede funcionar como debe después
de todo la mayoría de los problemas reales o imaginarios se resuelven pronto y muchas
situaciones que en un principio pensamos que nos amenazaban sólo existían en la
imaginación, se reducen al mínimo los miedos y tensiones de la vida y se mantiene el
balance de todos los lados del triángulo de la salud.

En resumen, el concepto general del triángulo de la salud es tener los tres lados en
equilibrio. Cuando un lado no está en equilibrio, los otros dos lados deben compensar la
falta de ese y a raíz de eso se van a ver afectados. El aspecto físico es la base para los
otros dos, ambos esfuerzos emocionales mental y social se verán afectados
negativamente cuando el cuerpo está enfermo o débil. El estado de salud mental de una
persona influye en su capacidad de crear y mantener relaciones saludables, así como
lidiar con el estrés cotidianos de una manera constructiva. Los beneficios de la salud
social que se derivan de los lazos de las relaciones positivas y un estilo de vida
productivo trabajan para fortalecer tanto el aspecto físico como mental del triángulo.

Riesgos de no equilibrar el triángulo de la salud

Como dije anteriormente, quiénes tienen un balance entre estos factores gozan de buena
salud, disminuyen en gran parte el riesgo de enfermar; sin embargo esto no quiere decir
que nunca habrá desequilibrio entre estos tres factores, sino que cuando uno de ellos
fallé los otros dos deben tener la capacidad de darnos el soporte que necesitamos para
mantener estabilidad.
 Desencadenar enfermedades inducidas en el cuerpo por la mente.


 Si nos exponemos a la tensión mental por períodos prolongados puede afectar

la conciliación del sueño.
 No dormir bien interrumpe los procesos naturales de regeneración de tu
organismo.
 Buscar refugio en alcohol, drogas o relaciones indeseadas.
 Dudar de tus decisiones y repetir errores.
A lo largo de este trabajo de investigación he indagado sobre tres temas centrales en la
psicología, específicamente en el aspecto biológico de la conducta: La química de las
emociones, el cerebro reptiliano y El triángulo de la Salud, de los cuales e obtenido un
sin números de aprendizajes que me han servido de ayuda para mi formación
profesional en el área de psicología.

En primer lugar, he hablado sobre la química de nuestras emociones; los seres humanos
somos física y químicamente emocionales, es algo que no podemos evitar y estas traen
consigo una serie de expresiones fisiológicas que necesitamos comprender. Nuestro
cerebro está formado por células que llamamos neuronas las cuales se conectan con
otras formando de esta manera una red neuronal, es justo en esta red donde se
transmiten los péptidos, los cuales ensamblan en determinados neuropéptidos o
neurohormonas, las cuales se corresponden con los estados emocionales que
experimentamos diariamente. Por lo que he llegado a entender que hay una sustancia
química para cada estado emocional que experimentamos, para el enojo, para la tristeza,
el amor, sentirse victima e incluso para la lujuria.

Por otro lado, conocer como es nuestro cerebro reptiliano es muy importante, saber que
este es el encargado de nuestra respuesta primitiva ante determinadas situaciones, ósea
pone en marcha respuestas de lucha o huida para enfrentar las amenazas del entorno. Un
ejemplo de ejemplo de nuestro cerebro triuno es: Cuando nos asustamos ante un ruido
fuerte, se activa nuestro cerebro reptiliano. Cuando nos enfadamos y damos un golpe en
la mesa, actúa nuestro sistema límbico. Cuando valoramos y recapacitamos sobre
nuestros, actos, actúa el neocórtex o cerebro racional.

Ya para concluir, abordé también el tema “El triángulo de la salud”, el cual para ser
sincera es mi favorito. Cuidar cada punto de este triángulo es fundamental para poder
tener un buen equilibrio vital y que nuestra calidad de vida sea la
adecuada para nosotros en cada momento. El triángulo de la salud es una herramienta de
enseñanza que examina la salud mental, física y social.

Enseña que los tres elementos triangulares están interconectados. Por lo tanto, los tres
lados del triángulo deben estar equilibrados para lograr una verdadera salud. Cuando un
lado del triángulo se enfatiza demasiado, o no lo suficiente, los otros lados cambiarán,
lo cual nos lleva a un desequilibrio, que puede ser físico, mental o incluso social.
Anexos

Péptido Red Neuronal

Neurona

Célula

Aminoácidos
El triángulo de la salud