Síntesis de La ley del hielo

La ley del hielo, una forma disfrazada de abuso psicológico

Introducción
Consiste en toda una serie de comportamientos para ignorar a una persona y
aunque estamos acostumbrados a asociarlo a una relación de pareja, puede
ocurrir con personas que tienen cualquier tipo de relación familiar, amistad, laboral
o amorosa.
Desarrollo
La ley del hielo es una forma de agresión pasiva contra otra persona, esta puede
ser pareja, amigo o familiar. Este a tipo de expresión corresponde a un acto de
violencia pasiva y abuso psicológico dañando a la persona agredida.
Este comportamiento se trata de ignorar por completo a otro de manera
consciente, en otras palabras, se trata de quitarle la comunicación y no tomar en
cuenta lo que la persona afectada dice ni sus emociones, tomar distancia, pasar
por alto las necesidades expresadas al punto de anular a la persona.
Las personas con este comportamiento aparte de detonar su inmadurez y falta de
inteligencia emocional, provoca trauma a la persona tratando de “castigar” o
“vengarse” del otro.
Hay personas que emplean esta medida de “castigo” para llamar atención de
alguna manera para que la persona que recibe la agresión se enfoque en el
agresor.
Las acciones más comunes de estas personas es fingir que no escucha a la
persona, en ocasiones responde con monosílabos, niega que haya algún
problema o que se siente molesto por algo, muestra desinterés por las cosas que
le expresa la otra persona, evita el contacto visual y físico como si la persona no
existiera.
La persona afectada puede experimentar estrés emocional y traumas. Esta
práctica es insano cuando todo se enmarca en un silencio rotundo y que la víctima
no sabe cómo interpretar. Esta se sumerge en sentimientos negativos como la
tristeza convirtiéndose en depresión, mostrando baja autoestima puede sentir a la
vez ira, miedo, culpa. También puede experimentar angustia por no saber que
está haciendo mal ni porque recibe ese trato. Cuando la agresión es más grave la

Christoper Navarrete H.
Electivo de Comunicación
Claudio Tobar
persona puede experimentar síntomas físicos como dolores de cabeza, problemas
digestivos, insomnio, fatiga, estrés y hasta cáncer.

Para salir de esta situación es recomendable no demostrar ninguna emoción

negativa tal como la tristeza o ira y mostrarse siempre con una apariencia más
relajada y positiva dando espacio al agresor y escoger un momento para hablar
del problema como adultos ya que la persona agresora envía señales de lo que
necesita por que no puede comunicar sus necesidades afectivas y optan por el
camino fácil.
Es aconsejable que cuando una persona aplica a ley del hielo pensar que cosas le
está sucediendo o afectando por eso es mejor dar espacio y buscar un momento
tranquilo para abordar el tema y tratar de ver el problema desde su perspectiva
para que haya una mejor comprensión y comunicación.
Hay casos en que la ley de hielo se aplica entre dos personas queriendo o
creyendo que así se puede educar o espera que haga lo que el otro quiere. Pero
de esta manera lo único que se consigue es destruir la relación ya sea con un
hermano pareja o amigo. Lo ideal es conversar las cosas con seguridad, respeto y
empatía.
El silencio es sano cuando hay mucha exaltación y se hace necesario hacer una
pausa antes de agravar lo que sucede. Sin embargo, cuando se usa como medio
de control o de castigo se convierte en abuso.
Conclusión
La ley del hielo es una forma de abuso emocional que nadie merece ni debe
tolerar. Si un individuo experimenta esta falta de comunicación, es una señal
segura de que necesita seguir adelante y sanar”, nunca debes tolerar el maltrato
emocional.
Es necesario mantener la calma para no salir afectado y tratar de comprender y
razonar con la persona agresora fijando límites personales para evitar patones
tóxicos y lastimes tus sentimientos. Por otro lado es necesario analizar que si en
cada situación que la persona no pueda abordar y opte por esta actitud agresiva
pasiva sería necesario que busque ayuda psicológica.

Christoper Navarrete H.
Electivo de Comunicación
Claudio Tobar