DATOS PERSONALES

Hola, como estas? Aquí te dejo la consulta online.

Nombre completo:
Fecha de nacimiento:
Edad:
Genero:
Estatura:
Peso:
¿Bebes licor?
Si tu respuesta es sí cuantas veces al mes:
¿Fumas?:
Si tu respuesta es sí cuantos cigarros diarios:
Tienes problemas cardiacos:
Historial familiar de alguna enfermedad como diabetes o hipertensión:

Has sufrido alguna enfermedad, especifica:

Entrenas:
Cuantos días a la semana entrenas: Qué
tipo de entrenamiento realizas: En que
horario entrenas por lo regular: Has hecho
dieta antes:
Cuales:
Pro y contra de la dieta:

Alguna enfermedad gastrointestinal:

Cuantas veces al día comes:
Cuantas veces vas al baño hacer numero dos:
Cuantas horas duermes:
Cuantas horas trabajas:
En que trabajas:
Que tiempo tienes para comer: A
qué horas despiertas cada día: Que
comes normalmente:
Que quieres lograr con mi ayuda:

Calorías:
Edad metabólica:
% en grasa
% en musculo:
Peso:
Bmi:
Grasa visceral:

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Si esta información te resulta complicado proporcionármela, yo calcularía con formula.
necesito saber tus medidas, con una cinta métrica te tomas las circunferencias.
En la espalda se mide de hombro a hombro.
Lo demás es en circunferencia.

Pecho espalda Cintura: Cadera: Piernas Brazos cuello


Envíame 2 fotos de tu torso. En este mismo mail.

Una de frente y una de perfil

Donde no salga tu cara, realízala desde tu cuello hasta los pies, para poder diseñar tu rutina de
entrenamiento.

Las medidas se hacen en circunferencia.

Solo la medida de la espalda se hace de hombro a hombro.