EVALUACION A CAPACITACION

Tema: Las Pausas Activas Fecha: ________________________

Nombre: _________________________________________________________________________

Marca con una X la respuesta correcta:

1) Las pausas activas son:

a. Pequeñas interrupciones del trabajo para realizar diferentes técnicas de
ejercicios
b. Rutinas extendidas en el trabajo para ejercitarse
c. Jornadas de ejercicios para bajar de peso
2) Algunos beneficios de las pausas activas son:
a. Prevenir lesiones físicas y mentales
b. Genera conciencia de la salud física y mental entre colaboradores y jefes
c. Creamos compromiso con nuestra salud y el autocuidado
d. Todas las anteriores
3) Las enfermedades que se previenen con las pausas activas son:
a. Cáncer, diabetes, estrés, visión
b. Sida, estrés, túnel carpiano, colesterol
c. Estrés, Fatiga Visual, Túnel carpiano, Dolores de espalda, Trastornos de trauma
acumulativo.

EVALUACION A CAPACITACION

Tema: Las Pausas Activas Fecha: ________________________

Nombre: _________________________________________________________________________

Marca con una X la respuesta correcta:

1) Las pausas activas son:

a. Pequeñas interrupciones del trabajo para realizar diferentes técnicas de
ejercicios
b. Rutinas extendidas en el trabajo para ejercitarse
c. Jornadas de ejercicios para bajar de peso
2) Algunos beneficios de las pausas activas son:
a. Prevenir lesiones físicas y mentales
b. Genera conciencia de la salud física y mental entre colaboradores y jefes
c. Creamos compromiso con nuestra salud y el autocuidado
d. Todas las anteriores
3) Las enfermedades que se previenen con las pausas activas son:
a. Cáncer, diabetes, estrés, visión
b. Sida, estrés, túnel carpiano, colesterol
c. Estrés, Fatiga Visual, Túnel carpiano, Dolores de espalda, Trastornos de trauma
acumulativo.