DIAGNOSTICO

Jerarquía de situaciones/ estímulos

Ansiedad por

separación
Despedidas rápidas y rutinarias
Ser congruente Laura Mérida 9 años
Atención
Cumplir promesas
Practique la separación
PSICOEDUCACION

Educación sobre la ansiedad: Falsa alarma

Altos niveles de ansiedad reducen la eficiencia en el aprendizaje,

ya que disminuyen la atención, la concentración y la retención,
con el consecuente deterioro en el rendimiento escolar. Los muy
ansiosos tienen dificultades para poner atención, se distraen con
facilidad.

Distinción emociones, pensamientos, conductas

En definitiva, la ansiedad se ha visto como una reacción

emocional consistente en sentimientos de tensión, aprensión,
nerviosismo y preocupación que se acompañan por la activación
del sistema nervioso autónomo simpático; ésta es anticipatoria,
RESTRUCTURACION COGNITIVA
teniendo un valor funcional y utilidad biológica

Distinción pensamientos negativos absurdos

Niño Someter a prueba
Los 4 tipos de pensamientos ansiosos: Cas Logra
Duda excesiva inteligente
Obsesiones
es una de los pocas pruebas de regulación
verbal o >8 evaluación de la ansiedad susceptible
Preocupaciones
de ser contestada por los niños con emocional
Rumiaciones
años naturalidad, eliminando los efectos
negativos de la reacción a la situación
de evaluación
 EXPOSICION Exposición imaginada

Implica imaginar que se están afrontando las situaciones

problemáticas y/o que se experimentan los estímulos internos
que generan ansiedad o disparan ciertos impulsos

Modelamiento
La terapia cognitiva conductual (TCC) es la manera más
eficaz de la psicoterapia para tratar los trastornos de Confrontación de emociones
ansiedad.
Carece de Al afrontar las situaciones se le puede explicar al
paciente de una manera adecuada sobre la separación
habilidades para que comprenda con ciertos tratamientos que no
es abandono
Representación de papeles/ Roles sociales
La técnica de Role- playing :Esta técnica se da cuando
una persona representa o juega su propio rol, es decir,
cuando los niños o adultos juegan el rol de ellos Promoción de activides no asociadas con emociones
mismos, junto a otra persona que juega otro rol disfuncionales
Respirar profundamente. ...
Haz ejercicio. ...
Dormir bien. ...
Practica/ exposición en vivo
Desafía tu pensamiento ansioso. ...
La terapia de exposición consiste en exponer
Declaraciones positivas. ...
cuidadosamente a los niños a la separación en
Conéctate con los demás. ...
pequeñas dosis. Esto puede ayudarlos a sentirse menos
Evita la cafeína. ...
ansiosos con el tiempo. Cuando la terapia no es
Evita sustancias alucinógenas.
suficiente, se le puede recetar un medicamento al niño

para disminuir sus síntomas y ayudar a que la terapia

sea más eficaz.

Requiere
mas
Prevención de recaídas

practica