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Universidad Abierta Para Adultos

(Uapa)

Facultad de Psicología Clínica

ASIGNATURA
Práctica No.- 03 de:
Terapia Conductual

TEMA
Desensibilización Sistemática

PRESENTADO POR
Ingrid Alt.- Rosario Paulino 14 - 1402

REVISADO POR
Prof.- Alexandra Rodríguez (Ma)

FECHA DE ENTREGA
24 de Septiembre del 2017
INTRODUCCIÓN
La desensibilización sistemática es un método utilizado en la
psicoterapia dentro del paradigma teórico - clínico de las terapias
cognitivo – conductuales, cuya característica principal es la
aproximación sucesiva del sujeto a situaciones que le producen una
exacerbación desfasada de conductas (emociones, cognitivas o de
motricidad) y que lo lleva a consulta.

Se trata de una técnica muy utilizada en el tratamiento de los


desórdenes de ansiedad, especialmente en las fobias. Consiste en la
aplicación de una jerarquía de estímulos estresantes a través de
imágenes visuales, evocación de la situación ansiosa con ayuda del
terapeuta, exposición en imaginación, en realidad virtual, o en vivo del
estímulo estresante. Es decir, paciente y terapeuta diagraman un conjunto
de situaciones típicas a las cuales el paciente teme, especificando la
mayor cantidad de detalles posibles. Luego, mientras el mismo se
encuentra en un profundo estado de relajación, se le guía para que vaya
imaginando estas escenas temidas de acuerdo al grado de ansiedad que le
provocan.

El objetivo consiste en que la relajación inhiba progresivamente a


la ansiedad que disparan las situaciones imaginadas, de tal manera que se
rompa el vínculo entre la imagen causante del estrés y la respuesta de
ansiedad. De este modo, el paciente aprende una nueva asociación: lo que
antes le provocaba miedo, ahora queda conectado a un estado de calma y
tranquilidad inducido mediante la relajación muscular profunda.

Esta forma descrita de la desensibilización sistemática se denomina


Variante Imaginaria; es la primera parte del procedimiento completo tal
como es utilizado en la actualidad por los terapeutas cognitivos-
conductuales. El siguiente paso consiste en guiar al paciente a que
enfrente sus temores de manera real, ya no imaginariamente.
MAPA CONCEPTUAL DESENSIBILIZACIÓN SISTEMÁTICA Y
SUS CARACTERÍSTICAS.

Relajar los músculos a voluntad (Relajación


diferencial o progresiva).Hacer una lista Fue desarrollada a mediados de la
con todos los temores o situaciones década de los 50 por Joseph
ansiógenas. Construir una jerarquía de
Wolpe; empleo la relajación en
escenas ansiógenas de menor a mayor
situaciones de la vida cotidiana
intensidad de ansiedad .Avanzar, a través de
que manifiestan y presentan
la imaginación o mediante enfrentamiento,
con las situaciones temidas de la jerarquía.
niveles altos de ansiedad.

Método terapéutico basado en


principios conductistas y en
El sujeto pasa por varias
particular en el contra
fases: tiene que entrenarse
condicionamiento.
en Relajación, elaborar junto
a su terapeuta una jerarquía DESENSIBILIZACIÓN
La desensibilización
SISTEMÁTICA
de Situaciones temidas, sistemática parece resultar
mientras está relajado. Con especialmente adecuado para
frecuencia se Emplean el tratamiento de las
estímulos imaginarios. fobias.

Se trata de conseguir que el


sujeto emita respuestas nuevas
(adaptativas) a estímulos que
Útil en el tratamiento de anteriormente provocaban en él
fobias o de Miedos respuestas no deseadas.

irracionales ya que ayuda a


reducir el miedo o
Es posible habituarse a las
La ansiedad en un porcentaje Los dos principios
situaciones amenazadoras.
importante de casos. fundamentales de la
desensibilización La desensibilización sistemática es
sistemática son: 1º - Una un tratamiento efectivo para
emoción puede contrarrestar combatir fobias clásicas, miedos
otra emoción. crónicos y reacciones de ansiedad
interpersonal
Luego de la lectura acerca de la aplicación de la
técnica de Desensibilización Sistemática, elabora un
caso real o simulado de una persona con fobia
específica.

Describiendo la aplicación de la técnica,


Desensibilización Sistemática, siguiendo cada uno de
los pasos para su aplicación, tomando en cuenta la
redacción de manera ordenada del proceso de relajación
muscular progresiva que se encuentra en el cap. 2 del
libro referido.

DESENSIBILIZACIÓN SISTEMÁTICA APLICADA A FOBIAS


ESPECÍFICAS: ESTUDIO DE CASO
Fobia Específica.-
Trastorno de ansiedad que se caracteriza por la presencia de un
miedo intenso o una ansiedad significativa, tras la exposición a ciertos
objetos o ciertas situaciones específicos

Desensibilación Sistemática.
Técnica utilizada en el tratamiento de los desórdenes de ansiedad,
especialmente en las fobias. Consiste en la aplicación de una jerarquía
de estímulos estresantes a través de imágenes visuales. Consiste en guiar
al paciente a que enfrente sus temores de manera real, ya no
imaginariamente. En este caso se habla de la Variante "in vivo"

Adiestramiento en relajación muscular profunda. Establecimiento del


uso de una escala que mida la respuesta de ansiedad subjetiva en métodos
cuantitativos. Construcción de jerarquías de los estímulos provocadores
de respuestas de ansiedad.
Relajación Muscular Progresiva Jacobson.
Edmund Jacobson es el creador del método de relajación conocido
como relajación progresiva.

Conclusión.-
Se procedió a realizar los pasos de la desensibilización
sistemática para que la persona pueda superar su fobia a las arañas,
según Wolpe esta fobia debe ser tratada con la psicoterapia de la de
sensibilización sistemática y la terapia de relación muscular para la
disminución de la ansiedad

HIPÓTESIS DE INHIBICIÓN RECÍPROCA


Condicionamiento Clásico.-
Provoca una tranquilidad mental al suprimir progresivamente todas
las tensiones musculares. Josep Wolpe adaptó la técnica como elemento de
contra condicionamiento y la redujo a seis sesiones de veinte minutos con
dos sesiones de práctica diaria, en casa, de quince minutos.

 Fotografía de una araña


 Video de una araña
 Estar en una habitación acompañada con una araña
 Estar en una habitación a solas con una araña
 Ver a una araña a una distancia de 1m
 Ver a una araña a una distancia de 30cm
 Tocar un araña dentro de un frasco
 Tocar una araña con un guante
 Tocar una araña sin guante
 Tener una araña en mis manos
 Araña.
 Simultaneo.
 Relajación.
 Araña.
 Ansiedad.
REFERENCIAS.-

1. Joseph Wolpe (1958). "Psychotherapy by Reciprocal Inhibition". Edición


española: "Psicoterapia por inhibición recíproca", Editorial Española
Desclée de Brouwer, Bilbao, 1981.

2. Ángeles, Ma.; Díaz, M. & Villalobos, A. (2012). Desensibilización


Sistemática y Técnicas de Relajación. En Ángeles, Ma.; Díaz, M. &
Villalobos, A. (Ed.), Manual de Técnicas de Intervención Cognitivo
Conductuales (pp. 239-273). Bilbao: Desclée De Brouwer.

3. García., Burgos, Ma., Paz, J., Santa Cruz, J., Echeverría, A y Muñoz,
F. (2011). Estudio controlado de utilidad de la intervención grupal
mediante técnicas de relajación en la reducción de la
ansiedad. Medicina de Familia Andalucía, 12, (2), 19-24.