¡Actuemos!¡vida saludable para nuestro bienestar!

RESPONDEMOS:

¿Qué harías si estuvieras en el lugar de Marina? ¿Te ha pasado algo similar? ¿Porque?

Creo que buscaría la forma de solucionarlo, empezaría a tratar mejor a mis hermanos tenerles
mucha paciencia porque esto es una etapa de cambio y no todos lo afrontan de la misma
manera. La verdad es que a mí no me ha pasado esto al nivel de Marina, por que como digo
todos lo afrontan de una manera distinta y depende mucho del contexto de vida en uno
mismo; Mi contexto de vida me permitió aceptar este cambio de una manera más sana e
incluso me ayudo en algunas cosas, aunque no lo malinterpreten, no digo que esto sea bueno,
pero prefiero tomar los puntos positivos a lamentarme todo este año por cosas que no van a
cambiar hasta dentro de mucho tiempo.

¿Has hablado con tus amigas o amigos de lo que está pasando en este tiempo de emergencia
sanitaria, producto del COVID-19? ¿Qué dicen?

Yo no he hecho en mi vida lazos tan fuertes con mis compañeros de estudio, si es cierto que
me gusta socializar y eh tenido y tengo amistades que valoro más que otras, pero no sufro de
una manera radical si no puedo verlas; tal vez me alegre por saludarlas, pero por el trabajo en
casa, mis deberes y propios proyectos personales no me eh dado el tiempo para comunicarme
con mis amistades.

¿Qué son los hábitos de vida saludable? ¿Que opina la población al respecto?

Los hábitos de vida saludable son todas aquellas conductas que tenemos

asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro
bienestar físico, mental y social; actualmente las personas no han tomado mucha importancia
a estos puntos, sobre todo por el estrés que inconscientemente te lleva a comer mucho para
olvidarlo, esta es una acción demasiado imprudente y que algunas personas no saben
controlar.

RESPONDE DESPUES DE LEER LA INFOGRAFIA:

¿De qué trata la infografía? ¿Qué tema abordara?

La vida y alimentación saludable en Lima.

¿De qué trata la fila 1? ¿Qué ideas se desprenden de ese texto? ¿Qué aspectos del cuidado de
la salud se han tomado en cuenta para esta encuesta para esta encuesta?

Nos habla sobre el cuidado de la salud, es representado con porcentajes y desprende aspectos
tales como: la actividad física, el estrés en las personas, si dejaron de consumir o beber algo,
toma de suplementos vitamínicos y el uso de protector solar (cuando no hay sol).

¿Te has dado cuenta de que el 33% de los encuestados señalaba que se sentía muy estresado?
¿Ese número habrá aumentado o disminuido hasta el día de hoy? ¿Qué opinas?

Si lo note y pienso que el numero debe haber crecido, esta nueva situación ha hecho que
muchas familias pasen malos ratos sobre todo las familias que basaban sus ingresos en
trabajos informales o múltiples, otro punto que se toma en cuenta es el cambio brusco en la
realidad de las personas que no estaban preparadas para enfrentar una etapa como esta tan
abruptamente.

¿Qué nos dice la información relacionada a los octógonos? ¿Qué es lo que más preocupa a los
encuestados?

Los octógonos representan un dato importante en los productos como señales de alerta, pues
te advierten cuando un alimento adquirido tiene altas cantidades de azúcar o grasa saturada;
estas dos últimas son las que más suelen preocupar a las personas por actuar de una forma
más agresiva en su organismo.

¿Qué dice el texto central? ¿Qué significa la leyenda? ¿Qué relación tienen los colores y los
días de la semana?

El texto central nos habla sobre los hábitos alimenticios, la leyenda nos da conocimiento sobre
lo que representan los colores en esa parte del texto; los días de lunes a viernes son
representados por el color azul y los sábados junto con los domingos llevan el color turqués.

¿A qué se referirá con percepciones?

Las percepciones son distintas formas de ver algo o generar una opinión con respecto un tema.

¿Qué información presenta?

Nos informa sobre que significado tiene un estilo de vida o alimentación saludable para las
personas en Lima.

Al parecer, según la encuesta la mayoría asocia el estilo de vida saludable con buena
alimentación, ¿Qué opinas?

De cierta forma estoy de acuerdo, pero un estilo de vida saludable abarca muchos temas y
aspectos lo que nos haría tirarnos un tema muy extenso sobre cómo es que tú te sientes bien;
pero en un resumen yo creo que para tener un estilo de vida saludable es necesario combinar
3 elementos básicos, que son: Alimentación, actividad física y salud emocional; como ya dije
esto es desde mi opinión.

¿Eso es cierto? Y la información de la izquierda, ¿Qué nos dice? Escribe.

La información del lado izquierdo nos dice que para determinado porcentaje de las personas la
vida saludable es comer vegetales, frutas y evitar comidas chatarras; Como mencione desde mi
punto de vista no es solo eso, creo que abarca un tema mucho más amplio.