Promoción

de Riesgo público
Relación entre el riesgo
público y el psicosocial
autocuidad

o
Riesgo público y Riesoo
Psicosocial
Son todos aquellos eventos
que se viven en un espacio
El factor de riesgo
público, bien sea robo,
público y que tienen
atraco, robo de
potencial de generar algún
información o secuestros,
daño a las personas, estos
ademas se pueden vivir puede desencadenar en
dentro de un espacio intra o las personas algún tipo
extralaboral, ejemplos: de estrés postraumático,
Robo ansiedad o paranoia, por
Atraco lo cual no se puede
Asonada hablar de estos riesgos
Fleteo por separado ya que uno
Robo de información.
PRESENTADO POR: puede ser detonante de

múltiples secuelas en las
Riesgo psicosocial
Wendy Tatiana Mendoza personas.
Este factor esta asociado a
Ortiz las condiciones de de

trabajo que pueden afectar
Angie Catalina Mendez la salud psiquica del
Sandoval trabajador.

Magda Viviana
Zambrano Sabogal
AUTOCUIDADO EN LA Autocuidado en la
empresa para el
EMPRESA Riesgo Público
El autocuidado es generar la importancia de
un ambiente de trabajo seguro donde las Debes conducir con precaución
personas promuevan aquellos hábitos y no exceder los limites de
saludables y preventivos.

velocidad

Cuando estés en las

actividades de campo evitar Hacer las actividades siempre
las zonas criticas donde en grupo para evitar que los
puedes ser vulnerable por la delincuentes se aprovechen.
falta de seguridad

Cuando se presenten Alternar las rutas y lugares

manifestaciones o protestas por donde transitan.
que se salgan de control
evitar estas zonas para que no
queden en medio de los
desordenes públicos. No distraerse mientras
conduce, no solo debe pensar
en su seguridad sino también
en los peatones o ciclistas.
Autocuidado en la
empresa para el Hacer pausas activas para
descansar por la jornada
Riesgo Psicosocial laboral

Adoptar habitos saludables

como el
realizar rutinas de ejercicios y una
buena alimentación.
No exceder las jornadas de
trabajo, cumplir con el tiempo
programado
No recargarse con actividades
que no son del cargo y
organizar bien el tiempo para
no atrasarce en las labores.
Tener conocimiento de las
labores asignadas para que no
se llegue a generar al acoso
laboral.
Tener buena relacion con los
compañeros y superiores para
no generar discordias o malos
ambientes laborales
Recomendaciones
de Protección del 2.Cuando estes en la calle:
Peligro Público
Televisión Camina siempre atento y
1. Elementos personales: en zonas transitadas
Usa el bolso o maletín por e iluminadas.
el lado de la pared en Evita caminar con ambas
manos ocupadas.
dirección contraria a los Evitar usar elementos 3. En la movilidad:
vehículos. vistosos. Evitar parquear la moto o
Evita usar el celular en
bici en andenes o sobre
público, en el
vías públicas.
transporte o en la calle.
• Ubicar parqueaderos
Evita cargar grandes
que cuenten con
cantidades de dinero
controles de seguridad.
en la billetera.
• Desplazarse por vías
iluminadas y mantener
una mirada vigilante.
• Evitar horarios y vías en
que se transite solo. En lo
posible, ir acompañado o
en grupos.


Recomendaciones Retenga un momento

el aire en esa posición
de Protección del
Suelte el aire,
Peligro Psicosocial lentamente, hundiendo
un poco estómago y
Practicar con anticipación barriga, son mover el
los pasos de la respiración pecho.
diafragmática y llevarla a Procure mantenerse
cabo en momentos de relajado y relajarse un
pánico: poco más al soltar el

aire
Ponga una mano en el
pecho y otra sobre el Si le van a hurtar algo,
estómago, para estar entregue todo, no
seguro que lleva el aire exponga su vida.
a la parte baja de los
pulmones, sin mover el Respecto a la movilidad, si
pecho. conduce su vehículo
Al tomar el aire, descanse constantemente,
lentamente, llévelo duerma lo suficiente entre
hacia abajo, hinchando 7 a 8 horas diarias, evitar
un poco estómago y la fatiga en la conducción
barriga, sin mover el es fundamental!!!
pecho