Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Hidratos de Carbono
Hidratos de Carbono
CARBONO
Definición
Compuestos con estructura de polihidroxialdehído
o polihidroxiacetona.
Composición
Carbono, Hidrógeno, Oxígeno , Nitrógeno, Fosforo, Azufre.
Clasificación
D-gliceraldehído
Dihidroxiacetona
Triosas Gliceraldehído - 3 - P
Dihidroxiacetona - P
L-gliceraldehído
D-eritrosa
D-Treosa
Tetrosas D-eritrulosa
L-treosa
L- eritrosa
Monosacáridos
D-ribosa
L-arabinosa
Pentosas D-xilosa
D-ribulosa
D-xilulosa
Aldohexosas
D-alosa
D- altrosa
D - glucosa
D - galactosa
Hexosas
Cetohexosas
D - picosa
D - fructosa
D - sorbosa
D - tagatosa
Sacarosa
Lactosa
Maltosa
Disacáridos
Celobiosa
Isomaltosa
Trehalosa
Galactosa +Glucosa
+Fructosa
Rafinosa
Se encuentra en
Leguminosas
Oligosacáridos
2 Galactosas + 1
Glucosa + 1
Fructuosa
Estaquiosa
Se encuentra en
leguminosas y
calabaza
Almidón
De reserva
Glucógeno
Polisacáridos
Celulosa
Estructurales
Quitina
Fibra Soluble
Retarda la absorción de glucosa, reduce
los niveles sanguíneos de colesterol y es
fermentada por las bacterias colónicas sin
tener un efecto laxante.
Legumbres, cereales ( avena y cebada),
frutas.
Fibra Insoluble
Tiene un efecto laxante ya que acelera el
tránsito intestinal y aumenta el peso de la
materia fecal, también reduce la absorción
de glucosa.
Salvado de trigo, granos enteros,
verduras y cereales.