EVALUACIONES

2022
Con el fin de monitorear el cumplimiento del objetivo del
programa, se realizarán las evaluaciones que se describen a
continuación
 SE EVALÚA EN EL

PRIMER Y ULTIMO
Evaluación de la Cuestionario Ifis Evaluación
Condición Física Psiconutricional MES DE EJECUCIÓN

Para determinar las mejoras Es un test que evalúa la Mide conocimientos de

en la condición física. Se percepción de la condición nutrición, hábitos de
evalúan las cualidades físicas física de los alumnos/as. Se alimentación y visa saludable, al
como Resistencia Aeróbica, envían enlaces para igual que recoge información
Fuerza, Velocidad y responder online acerca de la motivación hacia la
Flexibilidad. Se realiza de práctica deportiva. Se envían
forma presencial enlaces para responder online
 Pruebas a Evaluar:
Corresponde a cuatro pruebas, destinadas a evaluar las cualidades físicas como
Resistencia Aeróbica, Fuerza, Velocidad y Flexibilidad, de acuerdo a cada componente y
edad específica.
• - Caminata de 3 o 6 minutos.
• - Test de Well adaptado.
• - Carrera de velocidad 25m y 30m.
• - Salto a pies juntos.
Evaluación de la
Condición Física
• Nota: Para el período 2022, en el componente Jugar y Aprender solo se evaluará Salto
a Pies Juntos en contexto lúdico.

RESISTENCIA AERÓBICA (caminata de 3 o 6 minutos).
DESCRIPCIÓN DE LA PRUEBA:
La prueba, consiste que los usuarios
evaluados, deben caminar
sucesivamente de ida y vuelta en
línea recta, de un punto a otro
punto, en la distancia de 10 metros,
durante 3 minutos para los niños de
Evaluación de la 4 a 6 años, y una distancia de 30
Condición Física metros en línea recta, durante 6
minutos para los niños de 7 a 11
años y adolescentes de 12 a 18
años.
Metodología y Protocolo de Aplicación de las Pruebas
ADMINISTRACIÓN:
• Realizar un calentamiento general.
• Se puede evaluar de un niño a la vez o por grupos.
• El profesor explica y muestra en que consiste la
prueba.
• El evaluado debe llevar un ritmo que le permita
llegar a los conos de manera cómoda y holgada.
• Al término de la carga se debe indicar la distancia
recorrida y registrar el dato en la planilla de
registro.
• Si el evaluado no logra completar los 3 minutos, se
debe registrar solo la distancia alcanzada y registrar
en la cartilla, sin dejar nula la prueba.
 RESISTENCIA AERÓBICA (Caminata de 3 o 6 minutos).

Delimitar el espacio (10 o 30 mts.) Caminata Holgada y supervisada Registrar la distancia recorrida en mts.

SALTO A PIES JUNTOS.
DESCRIPCIÓN DE LA PRUEBA:
La prueba permite evaluar la
fuerza muscular del tren inferior a
través de un salto longitudinal,
partiendo de la posición de pie,
piernas flectadas y pies separados
al ancho de los hombros.
A través de un solo impulso, el
Evaluación de la evaluado busca lograr la mayor
Condición Física
distancia de desplazamiento
horizontal. Para la realización de
esta prueba, se debe considerar
una superficie plana de 5 m2,
aprox, libre de obstáculos y
antideslizante idealmente.
Metodología y Protocolo de Aplicación de las Pruebas
ADMINISTRACIÓN:
• Realizar un calentamiento general.
• Se puede evaluar de un niño a la vez o por grupos.
• Buscar un espacio seguro, de superficie plana, antideslizante y
libre de obstáculos.
• La punta de los pies debe estar tras la línea de base.
• Profesor debe mostrar la técnica del salto.
• Explicarles que se hará un salto de calentamiento a medio
esfuerzo.
• Posteriormente, registrar el primer salto de cada niño, en
centímetros, pidiéndoles que no se muevan al momento de caer,
para verificar la marca.
• La caída debe ser con los dos pies juntos, marcando el apoyo
más cercano a la línea base.
• Una vez concluidas todas las mediciones, revisar los registros por
si existe un dato que merezca ser corroborado.
SALTO A PIES JUNTOS.

Definir línea de base Salto detrás de la línea de base Marcar la distancia con tiza
detrás del talón mas cercano a
la línea de base y registrar la
longitud alcanzada.
Importante:
El salto a pies juntos es la única prueba que se aplica
en el componente jugar y aprender y requiere del
trabajo en conjunto con educadoras, quienes se
encargan de 2 estaciones de juego mientras que el
profesor/a realiza la estación de salto a pies juntos.

1° Se realizan acciones lúdicas activas que motivan y preparan a los niños y niñas
2° Se divide al grupo en 2 o 3 tres grupos, dependiendo de las educadoras que usted tenga como apoyo.
3° Cada educadora realiza juegos a un grupo mientras el profesor realiza la medición
4° Los niños y niñas van rotando para que todos pasen por la zona de evaluación

Revisar archivo y video de evaluación Jugar y Aprender para mas detalles

 Metodología y Protocolo de Aplicación de las Pruebas
TEST DE VELOCIDAD (25m y 30m)
DESCRIPCIÓN DEL TEST:
El evaluado debe comenzar la prueba
detrás de la línea de inicio en posición
de partida y de pie. Se dará como
señal preventiva la voz de “listos” y la
de “ya” para la partida e inicio de la
carrera, acompañada en forma
simultánea y coincidente con la bajada
de una banderola u otro implemento,
y el accionar del cronómetros.
Debe correr a máxima velocidad en
Evaluación de la
Condición Física línea recta una distancia de 25 mts (4 a
6 años) o 30 mts (7 a 18 años), hasta
llegar a la línea de fondo, cruzando la
demarcación (línea de fondo). El tiempo
de este recorrido se cronometra en su
tiempo total y se registra en segundos.
ADMINISTRACIÓN DE LA PRUEBA:
• El profesor/a explica y muestra la prueba
• La aplicación se realizará en forma individual
• La prueba comenzará con la indicación del
profesor.
• El ejecutante rendirá la prueba realizando el
recorrido a máxima velocidad y respetando
cada una de las indicaciones.
• El profesor detendrá el cronómetro en el
momento que el ejecutante cruce la línea de
fondo tras el segundo recorrido (son 2 carreras).
• El profesor registrará el tiempo en segundos.
• Una vez terminada la prueba el profesor hace
registro del tiempo de ejecución.
TEST DE VELOCIDAD (25m y 30m)

Delimitar zona de partida A la orden de listo, ya, corre a máxima velocidad, registrando
el tiempo en la segunda vuelta.
 Metodología y Protocolo de Aplicación de las Pruebas
FLEXIBILIDAD (WELL ADAPTADO).
DESCRIPCIÓN DEL TEST:
Se marca con una huincha de medir de
manera recta y vertical, desde los 0 a 38
cms. El evaluado sentado de frente a la línea
vertical demarcada, debe apoyar los talones
al ancho de los hombros, y allí extender
ambos brazos y manos, intentando alcanzar
los 38 cms. El evaluado debe inclinar el
tronco hacia delante y extender los brazos
Evaluación de la hasta el máximo que le permita su flexión
Condición Física
de tronco, sin doblar las rodillas. Se realizan
dos intentos, el mejor de los dos se registra
en la cartilla de registro.
ADMINISTRACIÓN:
• Profesor debe mostrar la técnica de la
prueba.
• Efectuar una sesión de estiramientos,
general y colectiva, de 5 minutos.
• El niño realizará dos intentos. El
primero servirá de calentamiento. El
segundo se llevara a cabo con el
máximo esfuerzo. Manteniendo la
posición dos segundos, dando una
breve pausa entre ambos intentos.
Posteriormente, anotarlos, en
centímetros en la cartilla.
• Una vez concluidas todas las
mediciones, revisar los registros, por si
existe un dato que merezca ser
corroborado.
 FLEXIBILIDAD (WELL ADAPTADO).

Marcado con huincha de medir de 0 a Sentado/a frente a línea vertical con Postura de 2 segundos y se registra
38 cms. talones al ancho de hombros. en cartilla.
PRUEBAS POR COMPONENTE Y VALORES ORIENTADORES

Componente Cualidad Física Prueba Método Comparación Valores

Fuerza tren inferior Salto a pies juntos Distancia alcanzada en el Niños (4 a 6 años) 45-60/81 cm
mejor de dos saltos. respectivamente.
Jugar y Aprender Niñas (4 a 6 años) 40-63/78 cm
respectivamente. (Macau Sport
Development, 2002)
Componente Cualidad Física Prueba Método Comparación Valores

Resistencia Aeróbica Caminata de 6 Cantidad de metros Niños (7 a 11 años) 590-630 m

minutos recorridos en el tiempo Niñas (7 a 11 años) 560-600 m respectivamente
establecido. (Gatica y Cols (2010).
Fuerza tren inferior Salto a pies juntos Distancia alcanzada en el Niños (7 a 11 años) 113 a 150 cms.
mejor de dos saltos. Niñas (7 a 11 años) 90 a 140 cms.
respectivamente.
Del Juego al Deporte
Flexibilidad Sentar y alcanzar Flexibilidad alcanzada Niños (10 a12 años) 14,05-24,00/ 25,50-36,40
(Well adaptado) cms. (13 a 14 años) 15,00-25,00 cms/28,00 -36,5
cms.
Niñas- Lograr alcanzar con ambos brazos la
mayor distancia posible, sin valoración
orientadora.
Velocidad carrera 30 metros Tiempo alcanzado en Niños (10 a 14 años) 5,4-5,9-6,7 seg.
recorrer la distancia Niñas (10-14 años)
establecida. 5,2-5,7-6,5 seg.
(Doc. Bahamonde, Valores obtenidos, condición
física 2015-2018. Chi).
Adolescentes (15 a 18 años), no hay valoración
orientadora.
PRUEBAS POR COMPONENTE Y VALORES ORIENTADORES
Componente Cualidad Física Prueba Método Comparación Valores

Resistencia Caminata de 6 minutos Cantidad de metros Niños (12-13- 14 años) 630-670-680 m

Aeróbica recorridos en el tiempo Niñas (12-13- 14 años) 630-640-650 m
establecido. (Gatica y Cols (2010). Adolescentes (15-18 años) sin valorización
orientadora.
Fuerza tren Salto a pies juntos Distancia alcanzada en Niños (12-13-14 años) <122- <169- >175 cms.
inferior el mejor de dos saltos. Niñas (12-13-14 años) <100 cms-132->159 cms.
(Doc. Bahamonde, Valores obtenidos, condición física 2015-2018-
Chi).
(15 a 18 años)
Escuelas de Mujeres (<142 >151 cms).
Elección Varones (<187 >196 cms). Archivo Simce E.F. (Mineduc, 2016)
Deportiva
Flexibilidad Sentar y alcanzar (Well Flexibilidad alcanzada. Lograr alcanzar con ambos brazos la mayor distancia posible. No
adaptado). presenta valores orientadores.
Velocidad carrera 30 metros Tiempo alcanzado en Niños (10 a 14 años) 5,4-5,9-6,7 seg.
recorrer la distancia Niñas (10-14 años)
establecida. 5,2-5,7-6,5 seg.
(Doc. Bahamonde, Valores obtenidos, condición física 2015-2018.
Chi).
Adolescentes (15 a 18 años), no hay valoración orientadora.
 Cuestionario que evalúa de forma auto percibida la condición física de niños, niñas y
jóvenes:

- Se realiza respondiendo preguntas de forma online, en un enlace enviado.

- Participantes pueden ser asistidos por un adulto
- Profesor o profesora envía enlace a través de correo electrónico o whatsapp en
talleres que se ejecutan en recintos deportivos
- En el caso de unidades educativas, el profesor o profesora envía enlace a la dirección
del establecimientos y ellos a los padres, madres, o tutores de los alumnos y
alumnas.
Cuestionario Ifis Los enlaces son los siguientes para cada componente
Jugar y Aprender:
https://forms.gle/DBPmUoiKSYDDfvcW6

Del Juego al Deporte:

https://forms.gle/x4KwHpxuQmB3Rgq7A

Elección Deportiva:
https://forms.gle/vRAJSyFp8wezDwth9
 Cuestionario que mide en el área de nutrición, conocimientos y hábitos de alimentación
y vida saludable. En el área de psicología, busca recoger información acerca de la
motivación hacia la práctica deportiva.
- Se realiza respondiendo preguntas de forma online, en un enlace enviado.
- Participantes pueden ser asistidos por un adulto
- Profesor o profesora envía enlace a través de correo electrónico o whatsapp en
talleres que se ejecutan en recintos deportivos
- En el caso de unidades educativas, el profesor o profesora envía enlace a la dirección
del establecimientos y ellos a los padres, madres, o tutores de los alumnos y
alumnas.
Los enlaces son los siguientes para cada componente
Evaluación
Psiconutricional Jugar y Aprender
https://forms.gle/dkJGLJFrkYvZjB3aA

Del Juego al Deporte

https://forms.gle/TAjjWoc4UxQFPSqM8

Elección Deportiva
https://forms.gle/DKa7Zv2KeAPZrjAj8