Janet Awad P.

07/02/2023
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1- Precalentar antes de los ejercicios usando la botella con agua, soplar

con la bombilla dentro diciendo una UUUUUUU sin variar de tono. 1
minuto

2- Tomar aire profundo por nariz y luego harás las vocales sin sonido en
las siguientes secuencias:

AAAAOOOOUUUU. 2 VECES C/U

AAAAUUUUOOOO
OOOOAAAAUUUU
OOOOUUUUAAAA
UUUUAAAAOOOO
UUUUOOOOAAAA

La diferencia con la semana anterior es que esta vez irás girando tu

cabeza suavemente de izquierda a derecha mientras dices cada
secuencia

Recuerda abrir bien la boca en sentido vertical, redondear el

interior, botar el aire caliente y húmedo, lentamente.

3- Imitar bostezos, tomando aire, abrir ampliamente la boca, ubicar la

lengua abajo, luego botar el aire haciendo un sonido suave mientras
vas cerrando la boca (igual a un bostezo real). Repetir 6 veces.

4- Tomar aire por nariz, llevar al abdomen y botar en:

- H______AAAAA H_______ 3 veces

- H______EEEEEE H_______. “
- H______IIIIIIIIIII H_______. “
- H______OOOOOH_______. “
- H______UUUUU H______. “
Janet Awad P.
07/02/2023
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La idea es empezar con la vocal sin sonido (H___) luego decir la

vocal con voz suave y volumen bajo, luego terminar con la vocal
sin sonido.

5- Tomar aire profundo por nariz y botar diciendo:

- NNNNNNNOOOONNNNNN
- NNNNNNNUUUUNNNNNN
- NNNNNNNEEEEENNNNNN
- NNNNNNNIIIIIIIIINNNNNN
- 3 veces cada uno sintiendo como el sonido vibra en la parte de las
arrugas del paladar.

6- Tomar aire por nariz y botar diciendo una BBBBBBBBBBBBBBBBB,

suave, sintiendo como vibran los labios al pasar el aire por ahí. Se debe
inflar un poco el contorno de la boca. Repetir 6 veces

7- Terminar los ejercicios con la botella de agua y la bombilla, diciendo

una UUUUUU que va desde un tono grave a uno agudo -grave-agudo.
Repetir 6 veces
Siempre debes respirar profundo por nariz antes de cada intento.
Janet Awad P.
07/02/2023
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