UNIVERSIDAD PRIVADA SAN JUAN BAUTISTA FACULTAD

DE CIENCIAS DE LA SALUD ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

ASIGNATURA:
Psicología y evaluación de los procesos
motivacionales y emocionales

DOCENTE:
Narda Milagros Hernández cárdenas

ALUMNA:
Curasi Canchari Reyna Esther

CICLO:
IV

Chincha 2022
Hablar de las emociones nos lleva a recordar lo que en algún momento pasamos, ejemplo:
estaba haciendo comprar en el supermercado, al momento de pagar yo estaba haciendo
mi cola y esperando mi turno para pasar a cancelar los productos, pero se da que primero
atienden a la clienta que llega de improviso y le dan la facilidad a ella.

-Aquí mis emociones salieron de control, me sulfuré mucho, reclame por qué no atendían
en orden respetando las reglas del plantel laboral, discutí con la persona que fue atendida
antes de mí. En efecto sentí mucha incomodidad y enojo, pero a la vez no me puse a
pensar que tanto afectaría mi reacción hacia la persona afectada, y si muchas veces
reaccionamos de manera tan rápida que no tomamos en cuenta el estado emocional de
cada persona ,por ello debemos tener en cuenta que todos tenemos sentimientos y pues
este caso podría llegar a afectar de manera Psicológica que provocan comportamientos de
riesgo e impulsivos, depresión y ansiedad Las personas que viven en ambientes altamente
contaminados pueden comportarse de manera riesgosa e impulsiva, lo cual es
consecuencia de estados depresivos y de ansiedad de corta duración.

Podemos expresar nuestras expresiones y sentimientos a través del lenguaje corporal, el

lenguaje facial y el lenguaje corporal, pues de esta forma nuestro cuerpo tiene la
capacidad de mostrar lo que nos hace sentir bien. Sin embargo, un ambiente contaminado
puede afectar nuestro estado de ánimo, como puede afectar en cierta medida la salud de
una persona, lo que se refleja en el comportamiento normal de nuestro organismo.

Podemos experimentar muchas emociones durante el día. Las emociones son parte de la
condición humana natural y pueden clasificarse como positivas o negativas. El término
“negativas” no significa que sean emociones que no debamos tener o que nos sean
perjudiciales, todas las emociones, tanto positivas como negativas, nos ayudan a
desarrollarnos y moldearnos como personas.
Es normal que a todos nos guste una proliferación de emociones positivas en nuestras
vidas, pero lo más importante para que los humanos funcionemos es crear un equilibrio
entre estas dos categorías de emociones.

Las emociones negativas hacen referencia a un conjunto de emociones que provocan

sentimientos desagradables y situaciones que se perciben como nocivas y que permiten a
la persona activar sus recursos de afrontamiento. Las emociones negativas nos alertan
sobre ciertas situaciones que se perciben como amenazantes o desafiantes. Ejemplos de
emociones negativas son el miedo, la ira o la tristeza.

Las emociones negativas aumentan nuestra conciencia, nos ayudan a centrarnos en los
problemas que tenemos entre manos y nos movilizan al mismo tiempo.

Ambos sentimientos son normales y necesarios. Sin embargo, un exceso de emociones

positivas conduce a una vida más sana y feliz, mientras que tener más emociones
negativas que positivas puede causar estrés y agobio, lo que puede agravar los problemas.

Aquí se valora el autodescubrimiento porque permite a las personas fortalecer su diálogo

interno, fortalecer sus relaciones con los demás y construir proyectos de vida a partir de
sus fortalezas, capacidades, talentos, actitudes, gustos y deseos.

Reconocer sus sentimientos es lo que sustenta y construye la identidad y la autonomía,

nuestro impulso compartido.

Conocerse significa un conocimiento tanto interno como externo, y es importante ser

consciente de la red de apoyo que se tiene, de los recursos personales y sociales que
tenemos para celebrar la vida y enfrentar las adversidades.

En resumen, es necesario saber el nivel de predicción de una persona sobre el futuro, su

ubicación, sueños, metas, de dónde vino, sueños, metas del conocimiento.
habilidades propias habilidades para lograrlo para lograr lo que necesita recursos
personales que se ocupan de los recursos personales, Emociones que te permiten aclarar,
orientar y ejecutar planes actuales, de mediano y largo plazo.

Es importante saber cuánto se respeta una persona, sabe expresarse y liderar, Siente y
siente emociones de una manera cómoda sin lastimarte ni culpar tus sentimientos, trata
de apreciar todo lo que te enorgullece y caracteriza lo que es

“Nuestra visión de nosotros mismos”

Si una persona se comprende a sí misma y es consciente de sus cambios, forma su escala

de valores y para desarrollar su propia capacidad, si es aceptado y respetado, encontrará
su liderazgo adecuado. Las emociones, de lo contrario, las emociones serían aspectos de
una persona que afectan una situación de riesgo, estrés o ansiedad.

A García Andrade · 2019

https://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0187-
01732019000100039

Vivas, M., gallego, D & González, B. (2014). Los diferentes tipos de emociones. Contenidos
temáticos https://www.psicologia-online.com/emociones-positivas-y-negativas-
definicion-y-lista-4532.html