MÓDULO 2 Unidad 2 La Moviola

UNIDAD 2
LA MOVIOLA.
Reconociéndote a través de las máscaras
volviendo a tu divinidad
MÓDULO 2
UN MUNDO DE FANTASÍA
Este material es propiedad intelectual de Maria Elena Badillo Centro de Bienestar Emocional, y su reproducción o uso comercial está totalmente prohibido.
“No existe herramienta más poderosa que la
autoobservación”.
-Anónimo-
Hoy es importante reconocer que tú has sido el creador de tu personaje y de tu propia historia, aunque otros
hayan influido en gran parte de ella durante tu etapa infantil, donde aún tu cerebro no te permitía reconocer lo
real y lo imaginario, donde aún dependías de papá y mamá, o de quienes hayan efectuado este rol en tu vida.
Hoy eres un adulto capaz de reconocer la verdad de las situaciones, capaz de tomar consciencia, aunque este
proceso sea doloroso.
En este punto de nuestro curso, ya conoces tu herida y al personaje que ha surgido en tu infancia y que aún
permanece en la adultez. Lo has hecho mucho más consciente y has logrado evaluar cómo los hechos del
pasado han influido sobre tu presente de forma constante, logrando ver cuándo es el niño herido quien
reacciona frente a diferentes circunstancias de la vida adulta y cuándo haces uso de la capacidad de reaccionar
desde el adulto.
Para la actividad de hoy, te invito a que te imagines que tu vida es una película, este ejercicio se trata sobre
reconstruir esas escenas que sucedieron, las cuales tienen varios aspectos repetitivos, patrones, hechos
invariantes de la forma como has actuado y has buscado regularte o manejar las situaciones desde un nivel de
no consciencia, de piloto automático, aunque aún no hayas logrado verlo.
Reconstruir las escenas te va a ser útil en el momento de programar a tu mente para empezar a ser tú el piloto
de tu vida, pasando a un nivel de dominio y regulación autónomo, consciente, sano, y efectivo para ti.
El deseo no es suficiente para realizar cambios, es necesario actuar, y la forma más asertiva de empezar a
hacerlo es mediante la autoobservación. Tu alma es sabia y te ha estado susurrando toda tu vida, pero tu ego
habla muy fuerte y no te deja escuchar. La tarea es reconectar con el alma, eres tú el encargado de definir
dónde se repiten ciclos, dónde actúas de la forma que no desearías hacerlo, cuáles son tus mayores miedos y
bloqueos, qué interfiere en la conexión con una vida plena y satisfactoria.
Recuerda que las situaciones ocurren y tú eliges cómo tomarlas, tu interpretación y reacción dependerán en
gran medida de las gafas o los lentes con los cuales veas el mundo: “victima, salvador, superhéroe”. También
recuerda que tienes memorias guardas en el inconsciente o subconsciente, y que se activan específicamente
frente a estados anímicos alterados o situaciones de estrés y ansiedad.
Para realizar esta actividad, te invito amorosamente a preparar un espacio en privado, donde nada ni nadie
vayan a distraerte, no pongas música, permanece en silencio, escuchando, y permitiéndote reconocer y crear.
Acción
1. Te invito, a partir del momento actual en tu historia, es decir, el hoy, a que recuerdes 3 o 4 momentos de tu vida
donde la herida y el ego se hayan manifestado en tu realidad, y que hayan influido en que la herida se haya abierto
más. (De acuerdo con el recorrido realizado hasta el momento del curso, es importante que identifiques los
momentos más difíciles, e incluso repetitivos en tu vida, donde se manifiestan tu personaje y tu herida).
ESCENA 1 ESCENA 2
ESCENA 3 ESCENA 4
2. ¿Cómo se profundizo la herida en cada una de estas escenas? ¿En qué momento entra ________________?
(escribe el nombre del personaje) y desordena la escena, llevándote a usar un filtro o unas luces diferentes a
aquellas indicadas para la escena en curso. ESCRIBE CÓMO SERÍA EL GUION SI _____________________ NO
HUBIESE ENTRADO EN ESCENA, Y CÓMO SERÍA AL PERMITIRLE ENTRAR Y CAMBIAR TODO. (Describe
en el guion 1 la interpretación desde el niño, adolescente, o adulto herido; y en el guion 2 una interpretación
alternativa que no hubiese tenido que ver contigo o cómo podrías haberla interpretado sin los sesgos que ya
reconoces en ti).
Por ejemplo:
Guion 1:
Escena 1: La niña herida se siente sola y asustada, no se siente protegida por sus padres y se siente
vulnerable frente a la presencia de estos. PEPITA entra en acción ayudándola a sentirse más segura. Con
su personaje a bordo, la niña decide ponerse el antifaz de superheroína, donde se hace cargo de salvar a
sus padres y, de esta manera, crece defendiendo a todo aquel que observa vulnerable, olvidándose de sí
misma, porque para ella nada era tan importante como sentir que podía defenderse frente al mundo. (Sé
más detallado y continúa la historia).
Guion 2:
Escena 1: La niña herida se siente sola y asustada al ver a sus padres pelear y escuchar los gritos continuos
en casa, siendo pequeña, PEPITA entra en acción, ayudándola a sentirse más segura. La niña (adolescente
o adulta) intenta salvar a sus padres, pero reconoce que no puede hacerlo, comprende que es solo su
responsabilidad y se permite sentir el dolor de no poder salvar al mundo entero, y aunque en ocasiones su
instinto de superheroína ataca, comprende que es necesario dejar a los demás empoderarse, y se hace
cargo de ella, mirando hacia sí misma, y reconociendo todo lo que hay por ordenar y salvar allí. (Sé más
detallado y continúa manifestado cómo se verían influidas las situaciones de tu vida bajo esta perspectiva).
GUIÓN 1: (Con el personaje) (Recuerda realizarlo en cada una de las escenas).
Escena 1:
Escena 2:
Escena 3:
Escena 4:
GUIÓN 2: (Sin el personaje).
Escena 1:
Escena 2:
Escena 3:
Escena 4:
3. ¿Qué guion te ha gustado más? ¿Por qué? (Te doy un ejemplo en el paralelo).
GUION 1 (Con el personaje) GUION 2 (Sin el personaje)
Este guion ha sido mi favorito, ya que recrea a una

niña que salió del guion conocido, que se atrevió a
mirar dentro de sí misma y se hizo cargo de sí,
liberando a otros de responsabilidades y viviendo
su propia vida, lo que le permitió crear la vida que
deseaba, y no
la que había elegido a través del miedo.
Observo a una adulta valiente que se salió del rol
de víctima y decidió vivir por y para sí misma,
disfrutando la vida; una adulta
que comprendió que querer salvar el mundo es
muy agotador e imposible, porque cada cual es
superhéroe en su propia historia. (ESTE
EJEMPLO ESTÁ RESUMIDO, TÚ PODRÁS
PROFUNDIZAR MUCHO MÁS).
4. Ahora vas a invitar al niño, adolescente, o adulto herido a cambiar su interpretación. Cierra tus ojos, inhala y
exhala profundo, y trae a tu recuerdo a aquel niño, adolescente, o adulto herido solo en estas 3 o 4 escenas
descritas en el punto 2 guion 1 y muéstrale una forma diferente de verlas. RECUERDA: son escenas de la
actualidad donde has actuado a partir de alguno de estos roles).
Luego de realizar este proceso, ¿cómo se ve la nueva película?
5. Tú eres el productor de tu vida, puedes cambiar las escenas tantas veces como desees, las luces, el lugar
hacia donde se enfoca la atención, puedes elegir sacar de escena algunos personajes, así que es hora de
actuar, empezando a escribir la historia que sí quieres vivir.
Empieza por preguntarte: si en mi presente interpretara sin los filtros o desorden realizado por el personaje,
¿cuántas situaciones de mi vida cambiarían? Descríbelas.
6. Frente a las nuevas escenas en tu vida, empieza a preguntarte: ¿qué percibo? ¿Qué atribuyo? ¿Cómo me
veo? ¿Qué efecto tiene en mí esta situación? ¿Qué hago para manejarla?
¡Maravilloso!
Hoy celebro contigo la gran oportunidad de reconocerte como productor de tu vida,
siendo consciente de la realidad que deseas crear y la película que deseas observar.
En el pasado creaste películas que no deseabas. No te preocupes, hoy empiezas un
camino de formación para crear las que sí, y con todos los efectos que desees
ponerle. Recuerda ser amable con tus antiguas versiones, ellas no sabían todo
aquello que sabes hoy.

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GUIÓN 1: (Con el personaje) (Recuerda realizarlo en cada una de las escenas).

GUION 1 (Con el personaje) GUION 2 (Sin el personaje)

Este guion ha sido mi favorito, ya que recrea a una

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