Versión de la meditación de 1 hora (cambiar creencias y percepciones)

del libro el placebo eres tu

Ahora… sé consciente… del espacio… que hay entre tus ojos… en el espacio.

Siente… la energía del espacio… que hay entre tus ojos… en el espacio.

Y ahora… advierte… el espacio… que hay entre tus sienes… en el espacio.

Percibe… la cantidad de espacio… que hay entre tus sienes… en el espacio.

Y ahora… percibe… el espacio… que tus orificios nasales… ocupan en el espacio.

Siente… la cantidad de espacio… que hay en el interior de tus orificios nasales… en el espacio.

Percibe… el espacio… que hay entre tu lengua y el fondo de tu garganta… en el espacio.

Y ahora fíjate… en la cantidad de espacio… que el fondo de tu garganta ocupa… en el espacio.

Nota… la energía del espacio… alrededor de tus orejas… en el espacio.

Advierte… la energía del espacio… más allá de las orejas… en el espacio.

Y ahora observa… el espacio… que hay debajo de tu mentón… en el espacio.

Percibe… la cantidad de espacio… que hay alrededor de tu cuello… en el espacio.

Nota… el espacio… que hay más allá de tu pecho… en el espacio. Y ahora percibe… la energía del
espacio… que hay alrededor de tu pecho… en el espacio. Apéndice Meditación: cambia tus
creencias y percepciones

Advierte… la cantidad de espacio… que hay más allá de tus hombros… en el espacio.

Siente… la energía del espacio… que hay alrededor de tus hombros… en el espacio.

Fíjate… en el espacio… que hay detrás de tu espalda… en el espacio. Percibe… la energía del
espacio… que hay más allá de tu columna… en el espacio.

Y ahora nota… el espacio… que hay entre tus muslos… en el espacio.

Fíjate… en la energía del espacio… que conecta tus rodillas… en el espacio.

Sé consciente… de la cantidad de espacio… que hay alrededor de tus pies… en el espacio.

Advierte… la energía del espacio… que hay más allá de tus pies… en el espacio.

Sé consciente… del espacio… que hay alrededor de tu cuerpo… en el espacio.

Percibe… la energía del espacio… que hay más allá de tu cuerpo… en el espacio.

Y ahora… sé consciente… del espacio que hay entre tu cuerpo y las paredes de la habitación… en
el espacio.
Siente… la cantidad de espacio… que ocupa toda la habitación… en el espacio. 380

el placebo eres tú

Sé consciente… del espacio… que ocupa todo el espacio… en el espacio.

Y ahora percibe… la cantidad de espacio… que ese espacio toma… en el espacio.

Y ahora… es el momento… de entrar en el estado de sin cuerpo… sin yo… sin materia… sin
espacio… sin tiempo… para convertirte en pura conciencia… en una conciencia en el campo
infinito de potenciales… y de invertir tu energía en lo desconocido… Y cuanto más permanezcas en
lo desconocido… más atraerás una vida nueva… Conviértete simplemente en un pensamiento en el
vacío de lo infinito… y pon tu atención en el estado de sin materia… sin cuer-

po… sin tiempo…

Y si tú… como observador cuántico… descubres que tu mente vuelve a lo conocido… a lo

habitual… a la gente… a las cosas… o a los lugares de la realidad a la que estás acostumbrado… a
tu cuerpo… a tu identidad, a tus emociones… al tiempo… al pasado… o al futuro previsible…
advierte simplemente que estás pensando en lo conocido… haz que tu conciencia vuelva al vacío de
posibilidades… y entra en el estado de sin yo… sin cuerpo… sin materia… sin espacio… sin
tiempo… Adéntrate en la esfera inmaterial de los potenciales cuánticos… Cuanto más consciente
eres de las posibilidades… más posibilidades y oportunidades estás creando en tu vida… Mantente
presente…

[permanece en este estado de 5 a 20 minutos, dependiendo del tiempo del que dispongas para
meditar.]

¿Cuál era la primera creencia… o percepción… sobre ti y tu vida que querías cambiar?

¿Quieres seguir creyéndolo y percibiéndolo de esa forma? Apéndice Meditación: cambia tus
creencias y percepciones

Si no es así… quiero que tomes una decisión… con una intención tan firme… que la amplitud
generada por esa decisión… cree una energía más poderosa que la de los programas grabados en tu
cerebro… y la de las adicciones emocionales de tu cuerpo… y deja que tu cuerpo responda a una
mente nueva…

Deja que esta decisión se convierta en una experiencia inolvidable… y que la experiencia… te
produzca una emoción con una energía tan potente… que reescriba los programas… y cambie tu
biología… Sal del estado en el que te has acomodado y cambia tu energía… para poder cambiar con
ella tu biología…

Ahora es el momento de entregar tu pasado a la posibilidad… y de dejar que el campo infinito de

posibilidades lo resuelva de la forma más adecuada para ti… Déjalo ir.

Ahora… ¿qué es lo que quieres creer y percibir sobre ti y tu vida… y cómo te hará sentir?

Venga… es hora de entrar en un nuevo estado del ser… y de dejar que tu cuerpo responda a una
mente nueva… cambia tu energía combinando una intención clara con una emoción elevada para
que la materia se eleve a una mente nueva…
Deja que la decisión… acarree una amplitud de energía… más poderosa que la de cualquier
experiencia del pasado… y que tu cuerpo sea alterado por tu conciencia, por tu energía… adquiere
un estado del ser nuevo… haz que este momento te defina… y deja que este pensamiento
intencional se convierta en una experiencia interior tan poderosa… que acarree una intensa energía
emocional que se convierta en un recuerdo inolvidable… reemplazando el recuerdo del pasado con
un recuerdo nuevo en tu cerebro y tu cuerpo… ¡Venga! Llénate de fuerza… De inspiración… Toma
una decisión inolvidable…

Ahora… deja que tu cuerpo saboree el futuro que deseas mostrándole cómo se sentirá al creer en
él… y que responda a una mente nueva…

¿Y cómo vivirás en este estado del ser?… ¿Qué decisiones tomarás?… ¿Cómo te comportarás?…
¿Qué experiencias habrán en tu futuro?… ¿Qué clase de vida llevarás?… ¿Cómo te sentirás?…
¿Cómo amarás?… Deja que las ondas infinitas de posibilidades colapsen en la experiencia que
deseas en tu vida…

Enseña a tu cuerpo emocionalmente lo que sería vivir este nuevo futuro… Venga… abre tu
corazón… Y cree en la posibilidad… Elévate… enamórate del momento… y experimenta ese
futuro ahora…

Entrega ahora tu creación a una mente superior… ya que lo que piensas y experimentas en esta
esfera de posibilidades… cuando lo sientes de verdad… acaba manifestándose en el futuro… yendo
de las ondas de las posibilidades a las partículas en la realidad… de lo inmaterial a lo material… del
pensamiento, a la energía en la materia…

Entrega… ahora tu nueva creencia al campo de conciencia que ya sabe cómo organizar el resultado
de una forma que sea perfecta para ti… sembrando una semilla en posibilidad…

¿Cuál era la segunda creencia o percepción que querías cambiar sobre ti y tu vida?… ¿Y te sirve de
algo seguir creyéndolo o percibiéndolo… de esta forma?

Si no es así, es hora de tomar una decisión con una intención tan firme… que la amplitud de esa
decisión… acarree una energía tan poderosa que haga que tu cuerpo responda a una mente nueva…
que la decisión que tomes sea decisiva… y se convierta en una experiencia inolvidable… Sal del
estado en el que te has acomodado y cam- Apéndice Meditación: cambia tus creencias y
percepciones

bia tu energía para que esa materia se eleve a una mente nueva… ¡Venga! Llénate de fuerza… Deja
que tu energía te inspire…

Deja que la energía de la decisión… reescriba neurológicamente los programas subconscientes de tu

cerebro… y que haga también lo mismo a nivel emocional y genético en tu cuerpo… haz que la
decisión acarree una energía más poderosa que la del pasado… y deja que tu energía cambie tu
biología… Llénate de inspiración…

Y ahora… entrega esa creencia a una inteligencia superior… déjala ir… y ofrécela… al campo de
posibilidades… para que vuelva a convertirse en energía…

¿Qué quieres ahora creer y percibir sobre ti y tu vida?… ¿Y cómo te hará sentir?
Venga, entra en un nuevo estado del ser… deja que tu cuerpo se eleve a una mente nueva… y que la
energía de esta decisión… reescriba los circuitos de tu cerebro… y los genes de tu cuerpo… y que
este se libere en un futuro nuevo… Debes sentir la energía nueva… para ir más allá del cuerpo, el
entorno y el tiempo… y dominar estos tres elementos… Conviértete en un pensamiento que afecta
la materia…

Enseña a tu cuerpo emocionalmente… cómo sería creer de este modo… llenarte de fuerza…
emocionarte por tu propia grandeza… tener valor… ser invencible… amar la vida con pasión…
sentirte ilimitado… vivir como si tus plegarias se hubieran cumplido… Venga, deja que tu cuerpo,
como mente inconsciente, saboree tu futuro… enviando señales nuevas a genes nuevos… Tu
energía es el epifenómeno de la materia… cambia tu energía y tu cuerpo… Venga, haz que tu mente
importe…

¿Cómo vivirías en este estado del ser? Y si creyeras en ello, ¿qué decisiones tomarías?… ¿Cómo te
comportarías?… ¿Y qué experiencias

te crearía este estado del ser?… ¿Y cómo sería… curarte, ser libre, creer en ti y en las
posibilidades?… Déjate ir…

Bendice este futuro con tu energía… Así te conectarás a un nuevo destino… ya que allí donde
pones la atención, pones la energía… Invierte en tu futuro… y deja que sea el que te defina en lugar
de tu pasado… Abre tu corazón y deja que tu cuerpo sienta la profunda emoción producida por tu
experiencia interior… y recuerda que sea lo que sea lo que experimentes en el mundo de lo
desconocido… y lo que aceptes emocionalmente… acabará reduciendo su frecuencia como
energía… y manifestándose en las tres dimensiones como materia…

Y ahora olvídate de ello y no intentes perseguir un resultado… deja que una inteligencia superior se
ocupe de manifestar lo que es adecuado para ti…

Pon tu mano izquierda sobre tu corazón… quiero que bendigas tu cuerpo… para que se eleve a una
mente nueva… que bendigas tu vida… para que sea una prolongación de tu mente… que bendigas
tu futuro… para que no vuelva a ser nunca más tu pasado… que bendigas tu pasado… para que se
convierta en sabiduría… que bendigas las adversidades de tu vida… para que te permitan conocer
tu grandeza… y veas el significado que se oculta detrás de todas las cosas… que bendigas tu
alma… para que te despierte de este sueño… y que bendigas lo divino que habita en ti… para
advertir su presencia en tu interior… y cómo se expresa a través de ti… y de todo cuanto te rodea…
para que te muestre la razón de tu existencia…

Y por último… quiero que agradezcas la nueva vida antes de que se manifieste… para que tu
cuerpo, como mente inconsciente, empiece a experimentar ese futuro ahora… Porque la impronta
emocional del agradecimiento significa que el acontecimiento ya ha ocurrido… Ya que la gratitud…
es el estado por excelencia del que recibe… Apéndice Meditación: cambia tus creencias y
percepciones

Memoriza ahora simplemente este sentimiento… y sé consciente de tu cuerpo nuevo… tu entorno

nuevo… y tu tiempo nuevo… y cuando sientas que estás preparado, abre los ojos.